25/01/2026
👨👩👧👦 Savjet roditeljima: male asimetrije danas = veliki problemi sutra
Na fotografiji se vidi mišićni disbalans i slabija kontrola lopatice, koji je jasno uočljiv zbog nižeg postotka potkožnog masnog tkiva.
Kod djece i mladih s većim postotkom masti ovakve promjene često nisu vidljive golim okom, ali to ne znači da ne postoje.
👉 Kada lopatica nema dobru stabilnost i kontrolu pokreta, tijelo počinje kompenzirati.
Drugi mišići preuzimaju posao koji ne bi trebali raditi.
U ovom slučaju bol se nije javila u području lopatice, nego u:
❌ levator scapulae
❌ gornjem trapeziusu
➡️ jer su oni dugoročno bili preopterećeni.
Ako se to zanemari kroz godine, može dovesti do:
• bolova u vratu i ramenima
• lošijeg držanja tijela
• slabijih sportskih performansi
• većeg rizika od ozljeda
• kroničnih problema kasnije u životu
✅ Dobra vijest?
Postoje jednostavni funkcionalni testovi i procjene posture i pokreta kojima možemo rano otkriti neravnoteže – čak i kada se ništa ne vidi izvana – te ih pravovremeno ispraviti ciljanim vježbama.
🎯 Prevencija je uvijek lakša (i bezbolnija) od rehabilitacije.
Ako je vaše dijete sportaš ili puno sjedi, razmislite o preventivnoj procjeni.
