HARTMANN Hrvatska

09/02/2026

Znate li imenovati jedan od najčešćih zdravstvenih problema? 🕵️‍♂️

Često nema izražene simptome, pa je mnogi dugo uopće ne primijete. Upravo zato je dobro povremeno ji posvetiti malo pažnje.

Redovito mjerenje krvnog tlaka pomaže nam bolje razumjeti što se događa u našem tijelu i pravovremeno reagirati ako je potrebno. Tako brinemo o zdravlju srca, mozga i bubrega te održavamo dobar osjećaj na duge staze.

07/02/2026

Savršena zimska slastica 🍎

Pečene jabuke spajaju prirodnu slatkoću s obiljem vlakana koja doprinose urednoj probavi te vitaminima koji jačaju imunološki sustav.

Za pripremu, jabuke nadjenite mješavinom orašastih plodova i cimeta te ih pecite dok ne omekšaju. Orašasti plodovi dodaju zasitne masnoće, a cimet pomaže stabilizirati razinu šećera u krvi, čineći ovaj desert izvorom energije bez nepotrebnih oscilacija šećera.

04/02/2026

Danas, 4. veljače, obilježavamo Svjetski dan borbe protiv raka.

Neka današnji dan ne bude samo podsjetnik na statistike, već dan u kojem se poklanjamo hrabrosti svih koji se bore te onima koji im stoje uz njih.

Neka nas također potakne da osluškujemo svoje tijelo i brinemo o vlastitom zdravlju.

02/02/2026

Kad se „au!“ pretvori u osmijeh: Cosmos® Kids s motivom Pepe Praščić ❤️‍🩹

Trenutak nepažnje tijekom igre, mala ogrebotina na koljenu i svijet se na trenutak zaustavi.

Ali bez brige, pomoć je već na putu! Pepa Praščić i njezini prijatelji odmah će skrenuti pažnju s boli na zabavu.

31/01/2026

Koji put vodi do mjerača tlaka Veroval Compact+? Napišite u komentar 👇

29/01/2026

Jajčasti zalogaji 🍳 savršen su doručak za siječanjske dane pune aktivnosti. Mogu se pripremiti unaprijed i obogatiti proteinima i vlaknima koja će vam dati energiju za dobar početak dana.

Sastojci (za 6–8 komada):
- 6 jaja
- 100 g svježeg sira ili grčkog jogurta
- 50 g ribanog sira (npr. čedar, mocarela ili parmezan)
- 100 g povrća po izboru (paprika, špinat, brokula, gljive)
- 1 mala glavica luka
- 1 režanj češnjaka
- 2 žlice zobenog brašna ili mljevenih zobenih pahuljica (za vlakna)
- Sol, papar, timijan ili bosiljak
- Malo maslinovog ulja za prženje povrća

Zagrijte pećnicu na 180 °C i namažite posudu za pečenje uljem. Na ulju kratko propržite luk, češnjak i povrće. U zdjeli umutite jaja sa sirom ili jogurtom, zobenim brašnom, solju, paprom i začinima, zatim umiješajte povrće i sir. Smjesu rasporedite u posudu za pečenje i pecite 20–25 minuta dok ne postane čvrsta i zlatno-smeđa. Poslužite toplo ili spremite za kasnije.

27/01/2026

Jesu li vam ruke grube i koža na njima zateže? 👐

Zima i hladan zrak donose brojne izazove. Kada koža počne gubiti vlagu, postaje ranjiva. Ako se suhoća ne ukloni na vrijeme, brzo se mogu pojaviti pukotine, svrbež pa čak i psorijaza.

MoliCare Skin krema za ruke spaja snagu prirode i naprednu njegu: bademovo ulje hrani i omekšava grubu kožu, dok pantenol umiruje nadraženu kožu i potiče njezinu obnovu.

Više informacija:

Intenzivna njega za vrlo suhe, ispucale ruke. Kreatin podržava zaštitne mehanizme kože. Emulzija vode u ulju.

24/01/2026

❄️ Pobijedite zimsku umornost ❄️

Zima često donosi umor, ali nekoliko jednostavnih koraka može vratiti energiju:

1️⃣ Svjetlost: Provedite barem 20 minuta na suncu ili koristite svjetlosnu terapiju.
2️⃣ Kretanje: Kratka jutarnja tjelovježba ili šetnja probudi tijelo i um.
3️⃣ Prehrana: Više voća, povrća i dovoljno vode; manje šećera i kofeina.
4️⃣ San: Redovita rutina i tamna, hladna prostorija pomažu tijelu da se regenerira.
5️⃣ Opustite se: Meditacija, hobiji i druženje podižu raspoloženje.

22/01/2026

Prijedlog za izlet: grad Samobor 🏰

Posjetite grad Samobor i moćnu utvrdu iz 13. stoljeća, jednu od najprepoznatljivijih znamenitosti slikovitog starog grada.

Prošećite utvrdom, uživajte u prekrasnim pogledima na grad i okolne brežuljke te osjetite povijesni šarm koji skriva svaki kamen grada.

Idealno za ljubitelje povijesti, prirode i fotogeničnih kutaka.

20/01/2026

Znate li točan odgovor? Zapišite ga u komentar 👇

17/01/2026

Naravno, ožiljak je dio procesa zacjeljivanja kože, ali pravilna njega može značajno poboljšati njihov izgled. Evo nekoliko ključnih koraka:

💧 Hidratacija: Vlažna koža ostaje elastična i manje se zateže, što pomaže da ožiljak postane mekši i ravniji.
🩹 Silikonski flasteri: Silikon stvara zaštitni sloj i pomaže smanjiti crvenilo, svrbež i zadebljanje ožiljka.
💆‍♀️ Masaža: Nježnim kružnim pokretima poboljšava se cirkulacija i razgradnja vezivnog tkiva, što pomaže da ožiljak postane ravniji.
⏳ Strpljenje i dosljednost: Poboljšanja su obično vidljiva tek nakon nekoliko mjeseci, stoga je važno biti uporan.

14/01/2026

Čarobni napitak za jači imunološki sustav 🍋

Za pripremu čaja od limuna i đumbira najprije u šalicu kipuće vode dodajte nekoliko kriški svježeg đumbira. Ostavite da odstoji oko 5 do 10 minuta kako bi đumbir oslobodio svoja protuupalna svojstva.
Zatim dodajte sok polovice limuna, bogatog vitaminom C, i malo meda koji čaju daje ugodnu slatkoću, antibakterijska svojstva i pomaže umiriti grlo.