Povratak sebi - masažni tretmani za žene

13/01/2025

Mali krug Velikih Ljudi
Moj mali krug Velikih Ljudi čine žene: Marija, Lana , Jelena , Sandra i još neke... kojima mogu reći sebe, iako ponekad bude izazov i od njih tražiti i primiti pomoć ako ona podrazumijeva novu razinu izlaska iz zone komfora. No, radim na tome da učim i više primati, iako je puno ugodnije davati.

Ovu temu, kao i teme:
👉Reci Životu: DA
👉Reci: Ne! Onome što ne želiš, što si prerasla/što više nije tvoj standard, nekim ljudima..
👉Postaviti granice
👉Zona “komfora”
I još mnoge druge ćemo obrađivati u Izazovu: "Nova Godina, Novi Ciklus: 3 Mjeseca do Cilja", jer su to mali, zapravo veliki koraci do naših ciljeva i u konačnici do nas samih.
Neke dionice p**a moramo proći same, ali ima i onih koje ne moramo.
Na svakoj od nas je da osjeti koje su koje?
Ukoliko želiš sudjelovati u grupi koja će se baviti navedenim i sličnim temama, prijave idu još danas: 13.1.2025. a 15.1.2025. 👉 Krećemo hrabro na to naše “malo hodočašće”!

Prijavni obrazac: https://forms.gle/doinpQFX1qCsa7VL9

Ukoliko ti ideja nije privlačna i to je skroz u redu.
No, svakako prođi svoj imenik i zapitaj se: tko su uistinu “moji ljudi”?
Ne oni koji su tu “oduvijek”, ne oni koje si prerasla kao neki odjevni predmet ali ga čuvaš “ako nekad/za nekad” a dobro znaš da to “nekad” neće doći i da trebaš otpustiti i na taj način osloboditi prostor da dođe ono što ti sada baš pristaje…

“S kim želiš koračati kroz ovu 2025-tu godinu?”

08/01/2025

Izazov: "Nova Godina, Novi Ciklus: 3 Mjeseca do Cilja" 💪🌗🌑

Ukratko kako sam to zamislila:

👉Prijavit će te se putem prijavnog obrasca: https://forms.gle/doinpQFX1qCsa7VL9 - ako ne radi, javite
👉Prijavljene žene bit će podijeljene u 4 grupe ovisno o fazi ciklusa
👉Svaki tjedan ću 2-3 p**a slati smjernice u svaku grupu. Znači za svaku fazu što je bitno znati, što je korisno raditi, a što ne.. Itd.
👉Na vama je da pratite smjernice i primjenjujete najbolje što možete
👉Prijavljenima ću poslati još detaljnije kako da se pripreme, recimo bilo bi cool imati neku lijepu bilježnicu u koju ćete upisati namjeru/cilj koji želite postići…i voditi bilješke malih koraka koji vode do velikog cilja

Prvotno zamišljeni start je trebao biti 10.1.2025. No, zbog mojih spomenutih procesa, pomjeram na 15.1.2025.

Ako ste “za” da krenemo zajedno na put pa vidimo što će nam donijeti i što bi rekli “što možemo zajedno kreirati” prijavite se! Ako niste, opet dobro.
Što bi u Slavoniji rekli: “Od volje vam ko Šokcu post!”

Proslijedite ako mislite da bi nekoj ženi koristilo.

Hvala i želim nam svima puno ljubavi, snage, mira i strpljenja za ovu godinu koja je pred nama🫶🌸✨

Dobrodošla na svoje putovanje prema sebi! Pozdravljam tvoju odluku da započneš ovu godinu posvećujući pažnju sebi i svom tijelu. Naš zajednički put počinje 10. siječnja 2025., a kroz prva tri mjeseca godine zajedno ćemo raditi na tome da se osjećaš centriranije, opuštenije i radosnije....

28/11/2024

Danas imam želju podijeliti par recenzija mene i moje “solo izvedbe”. 😇💆‍♀️
Dođe mi to kao svjesno priznanje samoj sebi za put koji sam prošla u proteklih 10-tak godina. Bilo je svega i svašta, ali sam se uvijek trudila da dam svoj maksimu. Naravno, taj maksimum nije svaki dan bio isti, kao što ni ja nisam bila svaki dan ista i u svom “naponu snage”, ali bez lažne skromnosti zaista sam se trudila za svaku od vas biti tu u tom datom trenutku.
Hvala svima koje su prepoznale i podržale moj rad na bilo koji način 🙏🫶
Ne znam dal su se zvijezde baš poklopile ili sam se “slučajno” uskladila s ovim novim dobom, kako kažu “Doba Vodolije/Vodenjaka” u kojem se ljudi udružuju u zajednice...u svakom slučaju, jako se radujem što više neću biti “one woman-band” 🥁🪇🎷🎹 (svaka koja to jeste, zna koliko je zahtjevno) i što ću s (i ostalima koje se pridruže) nastaviti svoj put rasta i samim tim podrške onima koji rezoniraju sa mnom✨️

A kad sam kod rasta i podrške, zaista je istina da sve ono što radimo na sebi i u kojem stupnju iscjeljujemo sebe, doprinosimo drugima i iscjeljujemo svoju "lozu"🌸✨️
Jučer na povratku s psihoterapije (dječje) u razgovoru s Frankom sam se uvjerila koliko sve to što prolazim ja i koliko ulažem u sebe u svim segmentima ima utjecaja na nju, kao moju “nasljednicu”.
I u tu čast stavljam novi logo koji je ona složila uz mojih par up**a i sa svojih 11 godina ovozemaljskog života😇

Hvala svima i hvala njoj što me izabrala za mamu🙏
Velika mi je čast🙇‍♀️✨️

26/11/2024

Dani otvorenih vrata!!! 🥳
Drage žene pozivam vas na:
Dane otvorenih vrata 14. i 15.12.2024. u Tratinsku 36!

Do nedavno je bila jedna druga lokacija u igri, ali eto život je namjestio Tratinsku 36 kao onu u kojoj ću iduće godine otvoriti vrata za razne sadržaje.

Kažu da je ovo novo doba, doba zajednice, pa se tako nekako slaže i situacija po pitanju suradnji.

Martina Lukinić Plazonić je osoba koja je meni otvorila vrata svog prostora, pa eto nas dvije (za početak) otvaramo vama koje se zainteresirane upoznati nas i novi prostor 🙂

Neki od tih sadržaja ćemo vam ponuditi jesu:

👉Radionice za žene - 4 Faze mjesečnog ciklusa, koje sam vodila ja prošle godine, te malo napravila pauzu i sad osjetim da je pravo vrijeme da krenemo opet u tom smjeru, jer to je tema koja nema “rok trajanja” budući da mjesečni ciklus imamo veliku većinu života i uvelike određuje kvalitetu istog tog života
👉Krugove za žene
👉Tretmane za žene
👉Podrška trudnicama, mamama/dojiljama
👉Razne proizvode koji mogu podržati žene
👉I još koješta
Detaljnije o sadržajima ćemo vas izvještavati putem.

Za početak pripremile smo program koji je besplatan uz obveznu prijavu i izgleda ovako:

🌟14.12.2024. od 10:30 - 12:00h 👉 uvodna radionica 4 faze mjesečnog ciklusa - vodim, ja Zvjezdana
🌟14.12. 2024. 0d 17:30h do 20:30h 👉 grupna vođena meditacija & masaža trbuha toplim uljem ricinusa - vodim ja, Zvjezdana

🌟15.12. Od 9:30 - 10:30h 👉 masaže beba za mame s djecom do godinu dana - vodi Martina
🌟15.12. od 17:00 - 18:00 h 👉 Pokazni sat vježbi za trudnice u popodnevnim satima (45 minuta vježbanja + 15 minuta uvoda o benefitima vježbanja) - vodi Martina

Broj mjesta ograničen!!

Za uvodnu radionicu 4 Faze 👉 8 žena
Sat masaže beba 👉 8 žena
Meditacija/masaža 👉 5 žena
Pokazni sat vježbi za trudnice👉 5 žena

Znači sve zajedno 26 žena 🙏😇 - smatrajte to kao naš poklon za blagdane🎁🎀

Link za prijavu: https://forms.gle/9ttK7v2DtoZD1ev16
(ako link šteka - dojavite 🙂)

Poslat ćemo mail sa daljnjim up**ama onima koje su se prijavile.
Ukoliko ima onih koje bi htjele doći vidjeti prostor i malo nas upoznati, bez sudjelovanja na radionicama, javite se u komentar da vidimo kako se možemo organizirati 😇

O nama:

⭐Moje ime je Zvjezdana, masažna sam terapeutkinja specijalizirana za žene. Kroz konzultacije, individualne tretmane tijela i radionice: “4 Faze Ženskog ciklusa” pomažem ženama i teenagericama da se usklade sa svojim mjesečnim ciklusom i poboljšaju kvalitetu življenja.
Budi sebi podržavajuća Mama!
Facebook: https://www.facebook.com/PovratakSebi
Instagram: https://www.instagram.com/povrataksebi_/

⭐Martina Lukinić Plazonić, certificirana porođajna i postpartum doula, savjetnica za dojenje i trenerica za trudnice. U našem prostoru radimo na stvaranju sigurne i podržavajuće zajednice za trudnice i mame, s fokusom na zdravlje, snagu i povezanost.

Hvala vam & dobrodošle! 😇🌸🫶

26/11/2024

Dani otvorenih vrata!!! 🥳

Drage žene i ja vas pozivamo na: Dane otvorenih vrata 14. i 15.12.2024. u Tratinsku 36!

Besplatan program uz obveznu prijavu izgleda ovako:

🌟14.12.2024. od 10:30 - 12:00h 👉 uvodna radionica 4 faze mjesečnog ciklusa - vodim, ja Zvjezdana
🌟14.12. 2024. 0d 17:30h do 20:30h 👉 grupna vođena meditacija & masaža trbuha toplim uljem ricinusa - vodim ja, Zvjezdana

🌟15.12. Od 9:30 - 10:30h 👉 masaže beba za mame s djecom do godinu dana - vodi Martina
🌟15.12. od 17:00 - 18:00 h 👉 Pokazni sat vježbi za trudnice u popodnevnim satima (45 minuta vježbanja + 15 minuta uvoda o benefitima vježbanja) - vodi Martina

Broj mjesta ograničen!!

Za uvodnu radionicu 4 Faze 👉 8 žena
Sat masaže beba 👉 8 žena
Meditacija/masaža 👉 5 žena
Pokazni sat vježbi za trudnice👉 5 žena

Znači sve zajedno 26 žena 🙏😇 - smatrajte to kao naš poklon za blagdane🎁🎀

Link za prijavu: https://forms.gle/9ttK7v2DtoZD1ev16
(ako link šreka - dojavite! 😊)

Poslat ćemo mail sa daljnjim up**ama onima koje su se prijavile.
Ukoliko ima onih koje bi htjele doći vidjeti prostor i malo nas upoznati, bez sudjelovanja na radionicama, javite se u komentar da vidimo kako se možemo organizirati 😇

O daljnjim sadržajima u Centru ćemo vas izvještavati putem. Svašta nešta je u planu 😇🙏

O nama:

⭐Moje ime je Zvjezdana, masažna sam terapeutkinja specijalizirana za žene. Kroz konzultacije, individualne tretmane tijela i radionice: “4 Faze Ženskog ciklusa” pomažem ženama i teenagericama da se usklade sa svojim mjesečnim ciklusom i poboljšaju kvalitetu življenja.
Budi sebi podržavajuća Mama!
Facebook: https://www.facebook.com/PovratakSebi
Instagram: https://www.instagram.com/povrataksebi_/

⭐Martina Lukinić Plazonić, certificirana porođajna i postpartum doula, savjetnica za dojenje, trenerica za trudnice i certificirana instruktorica masaže za bebe ( što ću biti od 8.12. tek jel). U našem prostoru radimo na stvaranju sigurne i podržavajuće zajednice za trudnice i mame, s fokusom na zdravlje, snagu i povezanost.

Hvala vam & dobrodošle! 😇🌸🫶