11/01/2026
Masaža može biti odlična podrška tijelu, ali nije uvijek rješenje za sve.
Pomaže kada je bol povezana s mišićnom napetošću, stresom, ukočenošću ili dugotrajnim sjedenjem. U tim situacijama masaža opušta mišiće, potiče cirkulaciju i smanjuje osjećaj pritiska u tijelu.
S druge strane, masaža neće riješiti problem ako je uzrok boli akutna ozljeda, aktivna upala ili dublji funkcionalni poremećaj. Tada tretiranje samo simptoma često ne donosi dugoročno olakšanje.
Zato je ključ u pravom pristupu. Znati kada masaža pomaže, a kada je potrebno krenuti korak dalje i tražiti uzrok boli. 🤍