aktivna_manualna_terapija

aktivna_manualna_terapija Fizioterapeut u liječenju boli

29/10/2025

Kad nogometašu pukne labrum kuka, mnogi misle da je to kraj sezone.
Mario je dokaz da nije.
Uz Aktivnu manualnu terapiju, vratili smo mu pokret, snagu i sigurnost – bez boli i bez straha od ponovne ozljede.
Brži oporavak. Sigurniji povratak na teren.
Ne čekaj da bol prođe sama.
Javi nam se i vrati se u pokret – danas.

27/10/2025

Klikni na link da saznaš više!
Evo par fun factova o romboideusu:

1. Romboideus je mali, ali moćan 💪
On vuče lopaticu prema kralježnici i drži tvoje držanje uspravno!


2.
Kad ti lopatica “bježi” od leđa, često je kriv slabi romboideus 😴
Ojačaj ga i tvoje će držanje odmah izgledati bolje!


3.
Romboideus i trapezius – Batman i Robin tvojih gornjih leđa 🦇
Zajedno čine pokret stabilnim i bez boli!


4.
Sjediš previše? Tvoj romboideus vjerojatno spava 😴
Jedna dobra vježba i – bum, bol nestaje!


5.
Kad romboideus radi kako treba, lopatica klizi po leđima kao po ledu 🧊
Bez trenja, bez boli – čista elegancija pokreta!

16/10/2025

Bole te leđa?
Nemoj čekati da bol postane svakodnevica.
U većini slučajeva problem nije u kralježnici nego u mišićima koji su previše napeti i slabo aktivni.
Isprobaj jednostavno istezanje piriformisa kao što je prikazano u videu – često već nakon par ponavljanja osjetiš olakšanje. Javi nam u komentarima ili poruci je li ti pomoglo!
Aktivna manualna terapija vraća pokret, snagu i osjećaj sigurnosti u tijelu – bez tableta i beskrajnih mirovanja.
Klikni na link i saznaj više o tome kako možeš ponovno funkcionirati bez boli.
📍 Vladimira Nazora 2, Zagreb
⭐ 250+ petica na Googleu

13/10/2025

Bole te križa svaki put kad ustaneš ili se sagneš?
To nije znak starenja, nego upozorenje da tvoje tijelo traži pokret.

Znam da možeš dugo trpjeti bol, ali ovo stvarno nije nešto što trebaš podnositi.
Isprobaj istezanje **quadratus lumborum** mišića kao što je prikazano u videu – često već nakon par ponavljanja osjetiš olakšanje. Javi nam u komentarima ili poruci je li ti pomoglo.

Aktivna manualna terapija vraća donji dio leđa u ravnotežu – bez tableta, injekcija i beskrajnih mirovanja.
Pošalji poruku i saznaj kako možeš ponovno funkcionirati bez boli.

📍 Vladimira Nazora 2, Zagreb
⭐ 250+ petica na Googleu

08/10/2025

Svako jutro isto.
Ista bol kad digneš ruku. Isti osjećaj da rame više nije tvoje.
Ali rame se ne vraća čekanjem – vraća se pokretom.
Kroz mobilizaciju, masažu i aktivnu manualnu terapiju ciljano otključavamo pokret tamo gdje je stao.
Bez odugovlacenja i nepotrebnih tretmana, bez “možda”.
Jer svaki pokret koji vratiš – vraća i dio tebe.
Zamisli jutro bez boli u ramenu.
To može biti tvoje sljedeće jutro.

📍Vladimira Nazora 2, Zagreb

📩 Klikni na link i rezerviraj termin

Preko 250 Google recenzija sa ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

03/10/2025

Osjećaš bol ili zatezanje između lopatica?
Najčešće dolazi od dugotrajnog sjedenja, lošeg držanja, stresa ili prenaprezanja mišića. Bol u lopatici može ograničiti pokretljivost, izazvati glavobolje i umor te ti otežati svakodnevne aktivnosti.
Kroz aktivnu manualnu terapiju pomažemo smanjiti napetost, poboljšati cirkulaciju i vratiti slobodu pokreta – kako bi se ponovno mogao/la kretati bez boli.
Ako i ti imaš slične simptome – pošalji nam poruku i dogovori termin.

Ljudi s bolovima u leđima često:❌ Ne mogu normalno spavati❌ Izbjegavaju pokrete iz straha❌ Osjećaju se neshvaćeno jer ih...
15/09/2025

Ljudi s bolovima u leđima često:
❌ Ne mogu normalno spavati
❌ Izbjegavaju pokrete iz straha
❌ Osjećaju se neshvaćeno jer ih drugi ne shvaćaju ozbiljno
U našoj ordinaciji radimo Aktivnu manualnu terapiju – terapiju koja vraća pokret, snagu i smanjuje bol tako da možeš opet živjeti bez ograničenja.
Što dobivaš kod nas:
✅ Individualan plan odmah nakon prvog pregleda
✅ Kombinaciju manualne terapije, uređaja i ciljane vježbe
✅ Poboljšanje u prvih 30 dana – ili vraćamo novac
✅ 250+ petica na Google recenzijama od ljudi kojima smo već pomogli
Ako te bole leđa, dođi kod nas i vrati kontrolu nad svojim tijelom.

😄
27/06/2025

😄

Naša prva edukacija je završila! 🥳Bilo je to iznimno zabavno i vrijedno iskustvo, a posebno mi je drago što sam imao pri...
22/06/2025

Naša prva edukacija je završila! 🥳

Bilo je to iznimno zabavno i vrijedno iskustvo, a posebno mi je drago što sam imao priliku upoznati tako sjajnu i motiviranu grupu ljudi.

Nadam se da sam ispunio vaša očekivanja i da će vam ono što smo prošli biti korisno u daljnjem radu.

Sljedeća edukacija planirana je za zimu (točan datum ćemo naknadno objaviti), budući da još pet osoba, koje su se prijavile, nažalost nisu mogle prisustvovati ovom terminu.

Address

Vladimira Nazora 2
Zagreb

Telephone

+385992772228

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when aktivna_manualna_terapija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to aktivna_manualna_terapija:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category