Renata Castro Psicologia

Renata Castro Psicologia Clarear a mente e emoções é o que nos leva à mudança e alcance de objetivos. Trabalhando com o ser humano desde 1997.

12/11/2025

Seja um abusador, uma mentirosa compulsiva, um narcisista ou uma oportunista…. Está todo mundo por aqui!

Geralmente inteligentes, causam ótima impressão, se fazem parecer honestos, captam sua simpatia em pequenos detalhes…

Muitas vezes denigrem o nome de outros e alimentam raiva em você em cima de quem ele mesmo inveja… E você cai como uma marionete, sendo enganado.

Por mais coração bom que você seja, não pise em perfil nenhum com os dois pés. Observe, não idolatre, mantenha seus valores e tenha um pé atrás!

Se fazem mal na vida real, imagina aqui?

Lamentável mais um descoberto pela bravura de uma mulher ao denuncia-lo 👏🏼

12/11/2025

Nos últimos anos, a ciência tem reforçado algo que intuitivamente já sabemos: mudar de ambiente faz bem à mente.

Agora, a Suécia foi além — médicos estão prescrevendo viagens para ajudar pacientes com ansiedade, burnout e depressão leve.

A proposta parte da ideia de que vivências novas, descanso e desconexão da rotina podem favorecer a regulação emocional e ampliar o senso de bem-estar.

Não se trata de substituir o tratamento psicológico, mas de reconhecer que o cuidado com a saúde mental também acontece fora do consultório — em experiências que despertam prazer, curiosidade e presença.

✈️ Viajar pode não resolver tudo, mas pode abrir espaço para que algo dentro da gente comece a mudar.

📖 Fonte: Upworthy & The European – “The Swedish Prescription” (2024)

11/11/2025

🤪Você está louca Renata?? É claro que vou amar meu filho imensamente!

🚸Eu sei, mas nesse caso, como diz o amor de forma demasiada pode amputar experiências que geram autonomia e, consequentemente, autoconfiança.

Dar espaço aos seus filhos significa deixá-los desenvolver autonomia emocional ❣️🕊️

u ✨

10/11/2025

Depois do meu outro reel de hoje, aí vai mais informação sobre o pensamento que te auxilia, te faz prosperar e subir degrau de autoconhecimento e equilíbrio ♻️

u ✨

15/10/2025

✋🏼Não espere chegar ao limite…

🙇🏻‍♀️Não espere ter um ataque de pânico ou um burnout…

😞Não espere sua depressão passar porque ela não vai passar sem tratamento….

😬Sua ansiedade te faz mal. Não se habitue com ela…

♻️Não reforce ciclos de caos na sua cabeça. A vida pode ser bem mais leve se você buscar auxílio e alterar padrões.

🎯Pensar na gente não é egoísmo. É cura não só para você como para todo mundo ao seu redor.

u ✨

Temos tantos diferentes interesses e prioridades. Cada um é um indivíduo diferente com seus desejos, metas e o que nos t...
10/10/2025

Temos tantos diferentes interesses e prioridades. Cada um é um indivíduo diferente com seus desejos, metas e o que nos traz bem estar.

O que importa não é o que é mas sim o não deixar essas coisas de lado pelo correria da vida! Aquilo que temos como prioridade e injeção de coisa boa não pode ficar de fora da nossa vida…

E aqui vou eu, injetar hormônios do bem na vida… Porque viajar é tudo para mim ❣️

E você? O que te move? ♻️🎯❣️

Feliz dia do psicólogo! Agradeço por a escuta da minha psicóloga e de ser a escuta de meus pacientes ❣️ Eu nunca duvidei...
27/08/2025

Feliz dia do psicólogo!

Agradeço por a escuta da minha psicóloga e de ser a escuta de meus pacientes ❣️

Eu nunca duvidei de onde eu deveria estar e da minha profissão e sou extremamente grata pelos 28 anos dedicados a ela.

Obrigada e obrigada ❤️🙏🏼🙌🏼

u ✨

Era para tirar 1 semana de férias, mas veio a vida e me tirou o wifi e não tive como trabalhar… Forçosamente 2 semanas o...
26/07/2025

Era para tirar 1 semana de férias, mas veio a vida e me tirou o wifi e não tive como trabalhar… Forçosamente 2 semanas off…

Mas digo que volto com tudo porque não foi nada menos do que uma das minhas melhores férias da vida 🙏🏼

Fora do ar, esquecendo da vida e das preocupações, além de vivenciar a cordialidade e simplicidade de uma vida numa ilha com menos de 300 habitantes.

Sou só gratidão e na segunda volto a atender já em casa 🥰

Obrigada pela compreensão 😉😘

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