Rain For Soul - SeedNutrition

28/01/2026

Ima li istine u ovome 😃

1199 likes, 7 comments. ““That’s Modern Medicine For Ya” 🤖🩺”

26/01/2026

Četiri fascinantne činjenice o bobicama pasjeg trna (Sea Buckthorn)

Znanstveni naziv pasjeg trna, Hippophae, znači „sjajni konj“, jer su ga stari Grci koristili za prehranu konja kako bi im dlaka bila sjajna. Možda upravo zbog svoje jarke boje, vjeruje se da su bobice pasjeg trna bile hrana mitološkog krilatog grčkog konja Pegaza. Legenda kaže da je sok pasjeg trna „tekuće zlato“ koje je Pegazu davalo moć da leti nebom. A koliko god ta priča bila zanimljiva, postoje još četiri fascinantne činjenice koje trebaš znati o bobicama pasjeg trna.

Što su bobice pasjeg trna?

Pasji trn (Hippophae rhamnoides) najčešće raste uz riječne obale, planinske padine i morske obale u Aziji, Europi i Sjevernoj Americi. Biljka je trnoviti listopadni grm sa žuto-zelenim cvjetovima i jarko žutim, narančastim ili crvenim bobicama. Bobice imaju kiselkasti okus sličan marakuji te se mogu konzumirati svježe ili kuhane.

Nisu samo mitološka bića i konji imali koristi od ove biljke — i ljudi itekako imaju! Bobice pasjeg trna koriste se u kineskoj i tibetanskoj medicini tisućama godina, a u Aziji se u jesen i zimu beru u ljekovite svrhe.

Ove zlatne bobice imaju intrigantnu povijest dugu tisućljećima, zbog čega ih se često naziva prvim „superfoodom“, i to prije nego što je taj pojam uopće postojao. U nastavku su četiri fascinantne činjenice o ovoj iznimnoj bobici.

Sok od pasjeg trna je „tekuće zlato“

Kina je 1988. godine, na Olimpijskim igrama u Seulu, proglasila napitke od pasjeg trna službenim sportskim pićem za svoje sportaše. Te je godine Kina osvojila ukupno 28 medalja, od čega 5 zlatnih. Je li sok pasjeg trna bio njihova „zlatna karta“? Vrlo moguće. (01)

Istraživanja o učincima bobica pasjeg trna na organizam pokazuju da sok stabilizira metabolizam i povećava proizvodnju energije kroz povoljan učinak na kardiovaskularni sustav i promjene u crijevnoj mikrobioti. Fitokemijski i nutritivni sastav biljke povećava izdržljivost i čini korištenje energije učinkovitijim. Ne moraš biti olimpijski sportaš da bi imao koristi od ovog „tekućeg zlata“ — može ga konzumirati svatko. (02)

Pasji trn i velike nadmorske visine

Prva zabilježena medicinska uporaba pasjeg trna nalazi se u tibetanskom medicinskom tekstu iz 8. stoljeća pod nazivom Gyud Bzi („Četiri knjige farmakopeje“). U tom se tekstu bobice pasjeg trna često spominju i preporučuju osobama koje putuju na velike nadmorske visine, jer se vjerovalo da ublažavaju visinsku bolest i povećavaju izdržljivost. (03)

Zanimljivo je da su istraživanja objavljena u časopisu Molecules pokazala kako flavonoidi iz bobica pasjeg trna mogu djelovati kao alternativni tretman za policitemiju uzrokovanu velikim nadmorskim visinama (HAPC) i druge bolesti povezane s visinom. Bobice mogu povećati razinu arterijskih krvnih plinova i prilagoditi rad srca promjenama visine, što ih čini korisnima u takvim uvjetima. Studije sugeriraju da primjena pasjeg trna može pomoći u prevenciji i liječenju HAPC-a i drugih visinskih tegoba. (03)

Sunčevo zračenje i bobice pasjeg trna

Let u svemir nosi brojne opasnosti, a jedna od njih je sunčevo zračenje. Sunce je golema kugla neprekidnih nuklearnih fuzijskih reakcija koje emitiraju zračenje. Većinu tog zračenja Zemljina atmosfera apsorbira ili raspršuje, čime nas štiti. Međutim, astronauti u svemiru gube tu prirodnu zaštitu. (04, 05)

Od samih početaka ruskog svemirskog programa 1940-ih pa sve do danas, bobice pasjeg trna koristile su se kod r***ih kozmonauta za zaštitu stanica od kozmičkog zračenja. R***i znanstvenici desetljećima proučavaju spojeve u listovima, bobicama i kori ove biljke.

Godine 1993. r***i kozmonauti konzumirali su sok od pasjeg trna kao dio svoje svemirske prehrane kako bi ublažili učinke sunčevog zračenja. Bobice pasjeg trna iznimno su bogate antioksidansima poput vitamina C i E, tokoferola, flavonoida, katehina i karotenoida. Ovi antioksidansi mogu pomoći u smanjenju oštećenja stanica uzrokovanih slobodnim radikalima, kakvi nastaju pri izloženosti zračenju. (04, 05)

Bobice pasjeg trna su „narančastije“ od naranči

Jedan od nadimaka pasjeg trna je „sibirski ananas“, iako naziv nije posve točan. Umjesto tropskog okusa, bobice više podsjećaju na citrusno voće poput limuna i naranče. Taj okus dolazi od visokog udjela askorbinske kiseline. Po sadržaju vitamina C ove bobice nadmašuju naranče: imaju oko 400 mg vitamina C na 100 g, dok naranče sadrže tek oko 53 mg na 100 g. Osim toga, sadrže i impresivan niz vitamina poput vitamina A, vitamina B skupine, vitamina E i vitamina K, kao i zdrave masne kiseline. (06)

Velika je vjerojatnost da je većina ljudi već konzumirala pasji trn u nekom obliku. Njegov citrusni okus čini ga popularnim dodatkom džemovima, sokovima i slatkišima. Zbog visokog nutritivnog sadržaja i ugodno kiselkastog okusa, često se koristi i u farmaceutskim proizvodima i dodacima prehrani — primjerice u pastilama za grlo i multivitaminskim gumenim bombonima. (06)

Uživaj u bobicama pasjeg trna

Ne moraš letjeti u svemir niti jahati Pegaza da bi uživala u blagodatima pasjeg trna. Bobice možeš jednostavno naručiti i uključiti u svakodnevnu prehranu. Dodaj sušene bobice pasjeg trna u jutarnji čaj za antioksidativni boost ili ih ubaci u smoothie ili desert kako bi dobila pravi nutritivni powerhouse pun okusa i zdravlja.

Izvori:
(01) https://www.mdpi.com/2304-8158/11/16/2481

(02) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8431556/

(03) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6269044/

(04)https://www.thepharmajournal.com/archives/2018/vol7issue5/PartD/7-4-93-428.pdf

(05) http://omafra.gov.on.ca/english/crops/facts/seabuckthorn.htm

(06) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19021790/

25/01/2026

Nakon 40. godine cirkulacija se prirodno mijenja, a njezina podrška postaje dio zdravog starenja 🌿
Zdrav protok krvi ima važnu ulogu u opskrbi kisikom, svakodnevnoj energiji i cjelokupnoj funkciji kardiovaskularnog sustava 🩸

Beat kombinira ciklu i L-arginin kako bi podržao proizvodnju dušikovog oksida, koji pomaže u održavanju zdrave funkcije krvnih žila i cirkulacije ❤️

Jednostavan, svakodnevni pristup ostajanju u ritmu —
od pokreta do zamaha 🫀✨

25/01/2026

Naša misija je jednostavna — podržati te da živiš s više snage, jasnoće i svakodnevne energije. Nismo tu samo da vam nudimo fantastične dodatke - tu smo da te podržimo svaki dan pametnim izborima za tvoje tijelo i um 💪

Vjerujemo u prirodnu moć sjemenki, antioksidanse i nutritivne tvari koje podržavaju tijelo iz temelja, ulazeći u srž same stanice a ne samo površno. Naša zajednica raste jer sve radimo s vjerom u zdrav i svjestan život 🌍

Znamo da pravo zdravlje počinje iznutra — na staničnoj razini i da tijelo najbolje funkcionira kad mu damo ono što mu je prirodno najbliže. Kroz Rain International seed-based nutrition, donosimo ti proizvode koji podržavaju:

✨ energiju i vitalnost
✨ imunitet i otpornost organizma
✨ dugoročno zdravlje i ravnotežu 🌿

Tamo gdje priroda susreće znanost, a tvoje zdravlje postaje prioritet 💚
ako imaš pitanja ili želiš osobne savjete, slobodno nam se obrati 🤍

25/01/2026

🚀 Snovi su besplatni.
Ali njihova realizacija uvijek ima cijenu.

Ne u novcu - nego u vremenu, trudu, disciplini i onim tihim odricanjima koje nitko ne vidi.

Mnogi ostanu zaglavljeni u željama jer čekaju savršeni trenutak, savršene uvjete, ili savršenu verziju sebe. :(

Istina?
Savršen trenutak je baš ovaj, sa nesavršenim uvjetima i sa nesavršenom tobom.
👉 Ti stvaraš svoj savršen trenutak.

Ako nešto stvarno želiš, prestani vagati, analizirati i odgađati.
Plati cijenu — u malim koracima, u dosljednosti, u radu koji radiš čak i kad ti se ne da.

💥 To je valuta napretka.

24/01/2026

Vitamin D je jedna od onih sitnica koje čine veliku razliku za tijelo 🤍

U svakodnevnoj žurbi lijepo je imati rješenje koje je brzo, jednostavno i prirodno — bez suvišnih kalorija i bez kompliciranja
💧 Mala dnevna kapljica vitamina D
koja se lako uklopi u tvoju rutinu.
👉 https://rainintl.com/rainforsoul/product/HR/fg9833358410

21/01/2026

📌 Vitamin D3 i K2 djeluju sinergijski — znači da zajedno rade bolji posao nego svaki zasebno kad je riječ o pravilnoj uporabi kalcija u tijelu.

🦴 Glavni benefiti kombinacije D3 + K2

🔹 Podrška zdravlju kostiju
🫀 Zaštita kardiovaskularnog sustava
⚖️ Optimalna ravnoteža kalcija

🌟 Sinergija > svaki vitamin zasebno
Znanstvena literatura pokazuje da kombinirano djelovanje može biti učinkovitije za zdravlje kostiju i srca nego kada se uzima samo D3 ili samo K2.https://zurl.co/y7w8h

21/01/2026

🤍 Danas je Dan zagrljaja

Zagrljaj je mali čin, a ima veliku moć.
Smiruje. Grije. Podsjeća nas da nismo sami.

Danas zagrli nekoga koga voliš.
Ali nemoj zaboraviti i onaj najvažniji zagrljaj –
onaj koji daješ sebi.

Briga o sebi nije sebičnost.
To je način da imaš snagu za sve druge.

Neka danas bude podsjetnik da ljubav počinje iznutra.
🤍

16/01/2026

Nahrani svoje stanice i pojačaj svoju energiju! 🌱

Kako s godinama opada funkcija mitohondrija, smanjuje se i stanična energija.
Soul podržava staničnu energiju zahvaljujući antioksidansima iz sjemenki koji pomažu u zaštiti od oksidativnog stresa. ❤️

Podrška mitohondrijima = anti-aging iznutra.

16/01/2026

Vida kombinira vitamine D3 i E s uljem sjemenki morske krkavine kako bi podržala zdravu funkciju imuniteta i osigurala antioksidativne nutrijente na koje se tvoje stanice oslanjaju.
Čista, koncentrirana formula osmišljena kao savršena nadopuna tvojoj svakodnevnoj wellness rutini.

Tvoja dnevna kap za svakodnevnu otpornost. 🌱💧

16/01/2026

✨ Beat po promo cijeni!

Nova godina traži bolju cirkulaciju, jače srce i više energije ❤️⚡

Beat je prirodna, seed-based formula koja:
🌱 potiče zdrav protok krvi
🌱 povećava isporuku kisika tijelu
🌱 podržava energiju, izdržljivost i oporavak
🌱 štiti stanice snažnim antioksidansima

Ključna kombinacija cikle + L-arginina prirodno potiče širenje krvnih žila i pomaže tijelu da radi učinkovitije – bez umjetnih stimulansa.

✔️ za aktivne dane
✔️ za treninge
✔️ za zdravlje srca
✔️ za svakodnevnu vitalnost

✨ Beat je trenutno na akciji – idealno vrijeme za restart energije u novoj godini.

Pokreni tijelo.
Podrži srce.
Živi u svom ritmu. 💚

https://www.rainintl.com/rainforsoul/product/HR/Fg113505052228-ce

16/01/2026

𝐒𝐮𝐧𝐜𝐞 𝐮 𝐤𝐚𝐩𝐥𝐣𝐢𝐜𝐢. ☀️💧

✨ 𝐕𝐈𝐃𝐀 – novo na hrvatskom tržištu ✨
Kad želiš dan započeti svjetlije, posegneš za jednostavnim ritualom.
VIDA donosi biljnu snagu u pametnoj, nježnoj formuli koja podržava kosti, imunitet i svakodnevnu ravnotežu.
Čisto. Veganski. Elegantno jednostavno.

Š𝐭𝐨 𝐣𝐞 č𝐢𝐧𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐛𝐧𝐨𝐦?
Vitamin D3 • K2 • E
Ulje sjemenki morske krkavine • prirodni okus limuna 🍋🌱

𝐙𝐚š𝐭𝐨 ć𝐞š 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐣𝐞𝐭𝐢:
• bolja apsorpcija vitamina D
• jače kosti i zubi
• podrška zdravlju krvnih žila
• snažniji imunitet i antioksidativna zaštita
• zdrava, blistava koža

Jedna kap dnevno.
Mali ritual koji dugoročno čini veliku razliku. 🌱

👉 𝐃𝐨𝐬𝐭𝐮𝐩𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐝𝐚 𝐮 𝐇𝐫𝐯𝐚𝐭𝐬𝐤𝐨𝐣
🔗 https://www.rainintl.com/rainforsoul/product/HR/fg9833358410