Aspectum Pharma

12/11/2025

👁️‍🗨️ Zimska prehrana za zdrave oči – i one s glaukomom

Zimi oči trebaju dodatnu podršku — manje svjetla, grijanje i suhi zrak mogu ih dodatno opteretiti, osobito ako imate glaukom.
Zato birajte hranu koja hrani vidni živac i čuva cirkulaciju 👇

🥦 Vitamin C i E – snažni antioksidansi koji štite stanice oka (naranča, paprika, bademi)
🥕 Vitamin A – pomaže mrežnici da se prilagodi tami (mrkva, batat, jaja)
🌾 B vitamini – podržavaju živce, uključujući i vidni živac (integralne žitarice, mliječni proizvodi)
🫐 Lutein i zeaksantin – prirodni “filteri” plavog svjetla (kelj, špinat, kukuruz)
🐟 Omega-3 masne kiseline – za bolju cirkulaciju i manje suhoće (riba, lanene sjemenke, orasi)

💧 Uz to: održavajte vlagu u prostoru, pijte dovoljno vode i odmarajte oči od ekrana.
Male navike – velika razlika za vid. 💙

27/10/2025

🌙 Prije spavanja – odmorite i oči, ne samo tijelo

Koliko p**a vam se dogodilo da pred san “još samo malo” pogledate mobitel… i odjednom je prošlo pola sata?
Plavo svjetlo s ekrana ne utječe samo na san, nego i na umor i suhoću očiju.
Nakon cijelog dana pred ekranima, večer bi trebala biti vrijeme kad se pogled odmara – ne kad ga dodatno naprežemo.
💡 Pokušajte:
📵 30 minuta prije spavanja bez mobitela i laptopa
🕯️ Umjesto toga – slaba svjetlost, mir, možda knjiga ili topli napitak
👁️ Vaše oči će vam biti zahvalne već sutradan ujutro
Mali korak, ali velika razlika – i za vid, i za san.

10/10/2025

👁️ 5 najčešćih mitova o vidu – i što je istina iza njih?

Koliko zapravo znamo o svom vidu?
Mnoge tvrdnje koje svakodnevno čujemo o očima prenose se godinama – ali što o njima kaže struka?
U novom blogu donosimo pregled najčešćih uvjerenja o zdravlju očiju i objašnjavamo što znanost kaže o svakom od njih.
Vrijeme je da otkrijete činjenice koje će vam pomoći bolje razumjeti i čuvati svoj vid.
👇
👉 http://bit.ly/3WuP2Fl

Saznajte koji su najčešći mitovi o zdravlju očiju, što kaže znanost i kako pravilno brinuti o vidu. Razbijamo zablude, donosimo istine!

26/09/2025

👁️ Nasljedni faktor kod glaukoma – jeste li u rizičnoj skupini?
Glaukom se često naziva “tihim kradljivcem vida” jer napreduje bez jasnih simptoma. Ono što mnogi ne znaju jest da nasljedni faktor ima veliku ulogu – ako je glaukom prisutan u obitelji, rizik obolijevanja značajno raste.
🔹 Zato su preventivni pregledi kod oftalmologa ključni – osobito ako u obitelji postoji povijest glaukoma ili povišenog očnog tlaka. Rano otkrivanje može očuvati vid i kvalitetu života.
💡 Za osobe kojima je dijagnosticiran glaukom, uz propisanu terapiju i redovite kontrole, Neociticol kapi i oralna otopina mogu biti dodatna podrška očnom živcu.*
➡️ Više o Neociticolu saznajte ovdje: https://www.aspectum-pharma.hr/
*Neociticol nije zamjena za propisanu terapiju. Za više informacija obratite se svom oftalmologu ili ljekarniku.

17/09/2025

🔹 Stres i zdravlje očiju – postoji li veza?
Više nego što mislite. 👁️
Ubrzan ritam života, manjak sna i svakodnevni stres ne ostavljaju posljedice samo na našem raspoloženju – već i na vidu.
Dugotrajna napetost može uzrokovati:
⚠️ zamućen vid
⚠️ suhoću oka
⚠️ glavobolje
⚠️ fluktuacije očnog tlaka
⚠️ pa čak i pogoršanje simptoma glaukoma
📌 U novom blogu otkrivamo:
▪️ kako stres utječe na oči i vid
▪️ što se događa s očnim živcem pod pritiskom
▪️ zašto je holistički pristup ključan
▪️ i koja podrška može pomoći očuvanju vida
📖 Pročitajte više na blogu: http://bit.ly/4n7GCzr

Saznajte kako stres utječe na vid, očni živac i očni tlak. Otkrijte kako citikolin u Neociticol proizvodima može pomoći u očuvanju vida.

05/09/2025

💙 U suradnji s Ljekarna Coner pokrenuli smo nagradni natječaj! 🎁 Pogledajte njihovu objavu i saznajte kako možete osvojiti Neociticol proizvode.

28/08/2025

🖥️ Povratak ekranima = povratak umoru očiju?
Kraj ljeta znači povratak u rutinu, a to često uključuje i sate pred ekranima.
Ako osjećate:
👁️ peckanje
👓 zamućenje vida
💻 glavobolju ili umor – vaše oči vam šalju poruku.
📌 Ne zaboravite pravilo 20-20-20: svakih 20 minuta gledajte 20 sekundi u nešto udaljeno 20 metara.
🔹 Mala navika = velika razlika za zdravlje vida.
Brinete li dovoljno o svojim očima u digitalnom svijetu?

11/08/2025

👁️ Povišeni očni tlak – tihi rizik za vaš vid
Znate li da povišeni očni tlak često nema simptome, ali može dovesti do glaukoma i trajnog gubitka vida?
Pravovremeno prepoznavanje i praćenje može napraviti veliku razliku.

Saznajte:
✅ Koji su rizični čimbenici
✅ Kako prepoznati rane simptome
✅ Načine upravljanja i očuvanja zdravlja očiju

Ne čekajte prve znakove – informirajte se već danas.
📖 Pročitajte cijeli članak 👉 http://bit.ly/45J77Vw

Saznajte kako prepoznati povišeni očni tlak, tko je u riziku i kako očuvati zdravlje očiju prirodnim pristupom i redovitim pregledima.

25/07/2025

👁️ Pogled u more nije samo doživljaj – to je i pravi odmor za oči.

Tijekom ljeta, oči su često izložene:
☀️ jakom svjetlu
💨 suhom zraku
📱 i ekranima (da, čak i na plaži 😉)

Ne zaboravite im dati predah.
Gledanje u prirodu, osobito u plavetnilo mora, opušta očne mišiće, smanjuje napetost i vraća fokus.

🔹 Pauza za oči = mala investicija u dugoročno zdravlje vida.

11/07/2025

👁️ Najčešće očne dijagnoze u Hrvatskoj – znate li ih prepoznati na vrijeme?

Vid nam je svakodnevno važan – ali promjene u vidu često dolaze tiho. U Hrvatskoj sve više ljudi pati od očnih bolesti poput:
🔹 Katarakte (sive mrene)
🔹 Glaukoma
🔹 Makularne degeneracije
🔹 Dijabetičke retinopatije
🔹 Sindroma suhog oka

Mnoge od ovih bolesti razvijaju se bez boli i jasnih simptoma – ali mogu dovesti do trajnog oštećenja vida ako se ne prepoznaju na vrijeme.
Saznajte:
✔ Koje su rizične skupine
✔ Kako prepoznati rane simptome
✔ Što možete učiniti za očuvanje vida

➡ Pročitajte više u našem novom blogu:
🔗 http://bit.ly/44pWoPp

🎯 Prevencija počinje znanjem – očuvajte vid dok ga još imate.

Saznajte koje su najčešće očne dijagnoze u Hrvatskoj – glaukom, katarakta, makularna degeneracija i druge. Kako ih prepoznati, kome prijeti najveći rizik i kako ih možete na vrijeme usporiti ili spriječiti.