Petra Seitz Studio

27/04/2026

Drage žene, možete do fleksibilnosti uz PBT trening. 😉 Krećemo u 10h danas
- trening traje 45 minuta
- održava se 2 p**a tjedno (pon i čet u 10h)
- vježbe su dobre i sigurne za sve dobne skupine
- rezultati brzi i vidljivi....
Pa se ti misli... ali nemoj predugo jer ljeto nam je iza ugla 😉

23/04/2026

Srijedom imamo ChairDance. Senzualni ples za žene gdje učimo osnove plesnih elemenata, učimo se prepuštati svom tijelu, vraćamo osjećaj sigurnosti i snage.
I slavimo rođendane 😃 Draga Iva, sretan ti rođendan!

14/04/2026

Kažu da je strah od smrti zapravo strah od života. Pa vas pitam, da vas nije strah, kako bi živjeli svoj život? Kako bi izgledao vaš život?
Ili još jednostavnije, da znate da vam je ostalo još 24 sata, kako bi ste ih proveli?

09/04/2026

Jako, jako sam ponosna na našu predstavu Njena priča koja se održala 09.04.25.
Rezultat je iskustva i rada, rezultat je zrelosti i rezultat predanog rada svake sudionice.
Predstavom smo odgovorile na pitanje kako je biti žena u današnjem društvu, koja je naša prava priroda, s kakvim unutarnjim i vanjskim izazovima se susrećemo, kako ih prevladavamo.
Bilo je to unutarnje putovanje za svaku od nas, a onda i za gledateljice - jer su se mogle poistovjetiti, a gledatelji bolje razumjeti kako nas mogu podržati.
Uh... Volim, volim što sam bila dovoljno hrabra realizirati ovu priču. 🌹

06/04/2026

Imam jednu želju /molbu. 🌹 Zanima me koje je bilo vrijedno iskustvo ili promjena koje si dobila u radu sa mnom - kroz radionice, tečajeve ili terapijski.
Hvala 😊
Petra

04/04/2026

03/04/2026

Na današnji dan prije 3 godine Emilija me pozvala kao svoju gošću, plesnu partnericu u emisiji Ples sa zvijezdama. Bilo je to zanimljivih i veselih tjedan dana proba, plesa, zabave i druženja. Već par mjeseci nakon toga zaplesala sam na velikoj pozornici Arene u sklopu Megadance partya. U svojim kasnim 40tima... Život nekada zaista iznenadi. Par dana prije Božića navršit ću 50 godina. Kako da objasnim djevojci u sebi koja se bojala godina da sam i dalje jednako rasplesana, jednako puna života i optimizma, da se i dalje kontinuirano školujem i učim, da još uvijek imam mnošto ideja koje jedva čekam realizirati. Ona se čudi, smijulji i polako počinje prihvaćati da ples nema rok trajanja, da životna energija nije ograničena na dob i da zdravlje opstaje kada kontinuirano brineš o njemu.
Ples i psihoterapija su moje dvije velike ljubavi i obje njegujem pažljivo. 😎
Eto, fejs uspomena me potakla da napišem status. Želim vam divan vikend i sretan Uskrs!

30/03/2026

Evo i šalabahter za PBT trening, da ne zaboravimo koje vježbe treba raditi 😉
P. S. Započeti dan treningom daje potpuno drugi osjećaj u tijelu. A vi nam se još uvijek stignete pridružiti....

27/03/2026

Ovog travnja pripremila sam posebnu, ograničenu ponudu za sve koje su spremne napraviti stvarnu promjenu - ne samo u tijelu, nego i u odnosu prema sebi.

Kao terapeutkinja tjelesne psihoterapije i plesačica s 30+ godina iskustva, kreirala sam jedinstven program mršavljenja koji ide dublje od dijete i treninga.

👉 Ovdje ne radimo samo na kilogramima.
Radimo na uzroku.

Zajedno ćemo:
💫 otkriti gdje je “zapela” energija u tvom tijelu
💫 prepoznati podsvjesne obrasce koji te koče
💫 transformirati odnos prema hrani i vlastitom tijelu
💫 pokrenuti tijelo kroz vođene PBT treninge

💥 Što dobivaš?
✔️ 4 BESPLATNA individualna savjetovanja/terapije
✔️ online PBT treninge 2x tjedno (ponedjeljak i četvrtak u 10h)
✔️ podršku, strukturu i siguran prostor za promjenu

⚠️ Važno:
Ova ponuda je namijenjena ženama koje:
• imaju 10+ kg viška
• spremne su se posvetiti sebi i redovito dolaziti na treninge

Broj mjesta je ograničen i prijave su otvorene do popunjavanja kapaciteta.

Nakon travnja, program ostaje dostupan - ali uz redovnu cijenu.

✨ Ako osjećaš da je ovo tvoj trenutak… vjeruj tom osjećaju.

👉 Pošalji poruku i napravi prvi korak prema sebi. 💛

Što je točno PBT i kakve benefite vam donosi u život možete pročitati u linku koji se nalazi u komentarima.

Upis na redovite treninge PBTa je otvoren za žene i muškarce.
Želiš se pokrenuti u svakom smislu te riječi? Javi se :-)
Petra

21/03/2026

Dobro nam došlo proljeće!🌸
Program Senzualno buđenje je nastajao godinama - kroz rad sa ženama i seksualnosti, kroz formalnu edukaciju, promišljanje i kreiranje. Prvi p**a u ovom konkretnom formatu se održao prije 5 godina u proljeće. Volim kada se "potrefi" da baš na prvi dan proljeća mi imamo modul Programa. Program prolaze žene između 30 i 60 godina starosti, dolaze jer žele živjeti svoje potencijale, kao žene, kao bića. Pokreću se poslovi, obnavljaju i produbljuju partnerski odnosi, nekad i prekidaju, nekad se tek stvaraju. Ali ono najvažnije, stvara se zdrav i utemeljen odnos sa samom sobom.
Prolazimo sve bitne teme, a s današnjom grupom tema je bila snaga. Što je za vas "snažna žena"?
...
Fotke- magnolija ispred studija, spontane fotke nastale na radionici i objavljene uz dozvolu.

17/03/2026

Kako održavam formu? Toliko jednostavno da djeluje kao da nije istina - jer smo naučili da se do rezultata dolazi mukom. Samo dva p**a tjedno po 45 minuta i TO JE SVE. Radim jednostavne vježbe na lopti. I sada otvaram jutarnje termine za sve koji vole i mogu vježbati u tim terminima.
Drage žene, ali i muškarci, trening PBT-a (progresivne baletne tehnike) kreće u jutarnjim terminima, ponedjeljkom i četvrtkom u 10h. Ova tehnika nije klasični balet već vježbe koje grade bazu, mišiće, držanje, osnažuje tijelo, balans, fleksibilnost i sve što jednoj plesačici treba. Ova tehnika je inicijalno kreirana kao pomoć balerinama da budu u dobroj formi i izdrže sve napore, a kada se uvidjelo koliko dobra nosi, raširilo se na sve ljude neovisno o prethodnom iskustvu. Vježbe se izvode s pilates loptom, elastičnim trakama i opcionalno malom loptom i preporuka je svima - od djece do seniora. Ja je vodim za vas, 35+ a gornjeg limita godina nema.
Jutarnji termin počinje već ovaj četvrtak. Radimo po principu kao da smo zajedno u dvorani tj iako radim skupa s vama, gledam vas i pomažem u izvedbi vježbi. Prije nego se uključite u grupni trening proći ćemo zajedno osnove za što bolji i kvalitetniji trening.
Mjesečna cijena treninga je 45 eura.
Više o treningu pišem uskoro, a prijaviti se možete na beyou@petraseitz.studio
Veselim vam se,
Petra