Darmell Zdravlje

17/11/2025

Upravo u praksi dokazajuem sadržaj svog predavanja: Utjecaj svakodnevnog stresa na organizam

Ovako izgledaju moje pripreme, jer mi se zbog stresa narušio imunitet..

Zato treba shvatiti ozbiljno poruke organizma kada nam kaže da usporimo...

12/11/2025

Povratna informaciija uvijek puno znači, kao potvrda da si na pravom putu.

I za ohrabrenje, kad su teški dani.

Hvala Irena 🍀💖

11/11/2025

Kako je nastao Pomalo Event za žene u Splitu koji objedinjuje brigu za mentalno zdravlje, uravljanje stresom i vraćanje životne ravnoteže.⚖️

20.11. U Splitu, u 17 h, SPINIT Inkubator

Prijave na linku u bio ili porukica

10/11/2025

Pomalo Event u Splitu

Koliko često uhvatiš sebe da juriš — iako si umorna?
Da ti i vikend prođe, ali nisi spremna za novi tjedan?

Ako si osjetila da je vrijeme za promjenu, pozivam te na posebno druženje:
🌿 Pomalo Event
📅 Srijeda, 20.11. u 17:00 h
📍 SPINIT Inkubator, Split

Cijena: 30 Eur

Kroz 90 minuta edukacije i inspiracije otkrit ćemo:

✨ zašto je stres postao naša svakodnevica
✨ kako prehrana, dodaci prehrani i navike mogu vratiti ravnotežu
✨ male pomake koji donose velike promjene

Uz priču, podršku i dobru energiju — jer Pomalo nije samo riječ, nego način života koji vraća mir, fokus i zdravlje.

🎟️ Broj mjesta je ograničen!
Prijave na linku u prvom komentaru

Edukacije za bolje zdravlje

10/11/2025

Nedavno sam slučajno pronašla proizvod koji mi je vrlo brzo postao dio rutine za pranje kose.

Pomaže za njegu vlasišta, prokrvljenost i učinkovitije pranje kose. A ima i opuštajući efekt. Znate ono, kada vam kod frizera masiraju glavu...😄

Ukoliko vas zanima o kojem se proizvodu radi pošaljite mi porukicu KOSA2 u DM.

07/11/2025

💫 Začarani krug stresa i nesanice

Na edukacijama Darmell Savjetovanja često spominjem “začarani krug” – situacije u kojima se više ne zna što je početak, a što posljedica.
Jedan od najčešćih primjera je upravo odnos između stresa i sna.

Kad smo pod stresom, teško se opustiti i zaspati.
A kad ne spavamo dovoljno, tijelo proizvodi još više kortizola – hormona stresa.
I tako nastaje krug iz kojeg je sve teže izaći.
Kronični manjak sna slabi otpornost na stres, remeti hormonalnu ravnotežu i pojačava osjećaj tjeskobe.

Zato obnavljajući san – ne radimo „samo“ nešto za ljepotu ili energiju, nego postavljamo temelj za stabilnije bolje zdravlje i raspoloženje, hormonsku ravnotežu i jasniji um.

💤 Kvalitetan san nije luksuz, nego alat za ravnotežu i otpornost.

🌀 Ako osjećaš da si i ti u tom „začaranom krugu“, možda je vrijeme da usporiš – i da se naspavaš.

Ukoliko i ti imaš iskustvo u ovom začaranom krugu bilo bi mi drago da podijeliš u komentarima

07/11/2025

Event u Splitu za žene koje žele koje priželjkuju ravnotežu i mirniju svakodnevicu.

U svijetu koji stalno traži da budemo brže, jače, više, pitanje je kako sačuvati svoj mir i ravnotežu te osjećaj mira i zadovoljstva.

Ne možemo se "sakriti" od životnih izazova, jer stvari se događaju i jedino što možemo se bolje ili lošije nositi s njima...

Svakodnevnica sa sobom donosi puno obaveza i zadataka, a to nam stvara dojam da smo "preplavljeni" i "pod stresom".
 

Naučit ćemo što taj stres radi našem tijelu i kako utječe na zdravlje. Podijelit ćemo korisne i primjenjive savjete za promjene navika i dodatke prehrani koji mogu pomoći podići otpornost na stres.

Često dok svaki dan "gasimo vatru", izgubimo iz vida osobne ciljeve koji nas vode do ostvarenja svoje svrhe. Ispričat ćemo i inspirativnu priču, iz stvarnog poduzetničkog p**a koji vodi svrsi i pruža inspiraciju.

Začin dodatni je par "vježbica" koje nas također vode ravnoteži.

Sve će se događati u ugodnom i podržavajućem okruženju, jer želimo da se osjećate sigurno i opušteno, te kao dio zajednice. Sve sudionice očekuje i poklon vrećica.

 

Pomalo… ali sa svrhom

Večer zdravlja, inspiracije i povezivanja.

20.11.2025. 17:00 - 19:30
SPINIT Inkubator, Split
Ul. Antuna Gustava Matoša 56, 21000, Split
Cijena: 30 Eur

Nakon ispunjavanja "google obrasca" šaljemo podatke za uplatu, i vaše mjesto je rezervirano,

06/11/2025

'Pomalo, sa svrhom'

Event za žene koje priželjkuju mirniju svakodnevnicu

Na Pomalo Eventi, nište ne 'morate', samo dođite ostalo prepustite nama.🍀

Vidimo se na večeri zdravlja, inspiracije i povezivanja.

Više info i prijave na linku u opisu profila

05/11/2025

Event u Splitu za žene koje priželjkuju ravnotežu i mirniju svakodnevnicu.

 

U svijetu koji stalno traži da budemo brže, jače, više, pitanje je kako sačuvati svoj mir i ravnotežu te osjećaj mira i zadovoljstva.

 

Ne možemo se "sakriti" od životnih izazova, jer stvari se događaju i jedino što možemo se bolje ili lošije nositi s njima...

Svakodnevnica sa sobom donosi puno obaveza i zadataka, a to nam stvara dojam da smo "preplavljeni" i "pod stresom".

 

Naučit ćemo što taj stres radi našem tijelu i kako utječe na zdravlje. Podijelit ćemo korisne i primjenjive savjete za promjene navika i dodatke prehrani koji mogu pomoći podići otpornost na stres.

Često dok svaki dan "gasimo vatru", izgubimo iz vida osobne ciljeve koji nas vode do ostvarenja svoje svrhe. Ispričat ćemo i inspirativnu priču, iz stvarnog poduzetničkog p**a koji vodi svrsi i pruža inspiraciju.

 

Začin dodatni je par "vježbica" koje nas također vode ravnoteži.

Sve će se događati u ugodnom i podržavajućem okruženju, jer želimo da se osjećate sigurno i opušteno, te kao dio zajednice. Sve sudionice očekuje i poklon vrećica.

 

Pomalo… ali sa svrhom

Večer zdravlja, inspiracije i povezivanja.

20.11.2025. 17:00 - 19:30
SPINIT Inkubator, Split
Ul. Antuna Gustava Matoša 56, 21000, Split
Cijena: 30 Eur
Link u bio

Nakon ispunjavanja "google obrasca"s linka u opisu profila, šaljemo podatke za uplatu, i vaše mjesto je rezervirano,