ZIVIA studio

Home
Croatia
Zagreb
ZIVIA studio

Holistički centar za trudnoću i majčinstvo

ZIVIA studio je holistički centar posebno namjenjen ženama u svim fazama života – od puberteta, u periodu zatrudnjivanja, preko trudnoće, porođaja, koračanja majčinstvom do zrelosti, menopauze i postmenopauze. Zivia pruža podršku i praktično znanje, pomaže fizički, emocionalno i mentalno osnažiti žene kroz radionice, individualan rad, yogu, masaže, akupunkturu i programe zdrave, uravnotežene prehrane. Velik dio naših usluga odnosi se na period zatrudnjivanja- gdje pružamo potporu plodnosti kroz Fertile body terapiju, ciljanu prehranu, akupunkturu i programe Fertile yoge; period trudnoće- kroz individualan ili grupni rad pripreme za porođaj, hypnobirthing pripreme za opušten porođaj, tjedne grupe za trudnice (Trbušasti krug), uslugu doule- kao pratnje na porođaju; te postpartalni period- nakon porođaja ulaskom u majčinstvo- kroz grupne radionice, usluge postpartum doule, tjedne grupe za nove mame (Mamin krug). Duboko vjerujemo da svaka od nas nosi u sebi jednu posebnu snagu žene, koje je ponekad potrebno osvijestiti ili samo malo razbuditi. I da točno takve kakve jesmo, savršene u svim svojim nesavršenostima, baš takve autentične u svojoj ljepoti- da smo uvijek DOVOLJNE!

13/03/2026

🙋‍♀️ Ovo je jedno pitanje koje mi jako često postavljate, pa bi željela nešto i ovdje napisati kao odgovor koji dolazi od mene.

📚 Priprema za porod i ulazak u majčinstvo nije samo šturo prikupljanje informacija o tomu kako porod počinje, kada krenuti u rodilište i na koji način promjeniti pelenu bebi kada se rodi.

Informacije o svemu ispred tebe su zaista važne, neophodne i vrijedne- znanje osnažuje! I sve informacije ćemo prikupiti zajedno.

Međutim ❗, postoji još jedan dio (po meni i važniji)- a to je osjetiti sebe, svoje tijelo, svoje emocije, strahove, neizvjesnost i suočiti se sa svime što dolazi, otpustiti i pronaći mir duboko unutar sebe iz kojeg se s povjerenjem puštaš u sve ispred sebe.

💫 Za ulazak u taj mir potrebne su nam informacije ali i tehnike i alati kojima se dovodimo u svoj mir i uz pomoć kojih u izvandrednim, izazovnim okolnostima (što porod nedvojbeno jest) se uvijek možemo umiriti i osjetiti sigurno. A za to nam je potrebno i VRIJEME ⏳.

👉 Tako da bi moj najrealniji iskreni odgovor bio- idealno vrijeme za pohađanje pripreme za porod je sredina trudnoće.

💫 Naš Ciklus radionica Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo traje četiri tjedna (2x tjedno po 2.5/3 h), a tijekom tog vremena dobit ćeš puno informacija, različitih tehnika i konkretnih alata koji ti mogu pomoći u porodu.

Zato je uputno da nakon završetka Ciklusa ostane dovoljno vremena da se sve što si usvojila i naučila se polako slegne. ⏳

🤰 Da TI u miru osjetiš što je za tebe najbolja opcija.
🤰 Da TI u svoju praksu staviš tehnike i alate koje ti mogu pomoći u porodu.
🤰 I da TI bez žurbe, korak po korak, doneseš odluku o izboru rodilišta ili organiziraš podršku koju želiš.

❌ Cilj našeg programa NIJE da samo dobiješ informacije.

💫 Cilj je da u porod uđeš mirnije, sigurnije i s više povjerenja u sebe i svoje tijelo.
Iz tog mjesta porod se pretvara u sigurno, osnažujuće, svjesno iskustvo iz kojeg sa samopouzdanjem ulaziš u majčinstvo!

Novi ciklus počinje 23.3.26., unutar ovog Ciklusa imamo još 1 slobodno mjesto.

Trenutno su otvorene prijave za sve Cikluse do kraja 2026 godine:

🌿 23.3.26.- 1 slobodno mjesto
🌿 27.4.26. – 2 slobodna mjesta
🌿 1.6.26.- 2 slobodna mjesta
🌿 7.9.26.- otvorene prijave
🌿 12.10.26.- otvorene prijave

⌛Do 15.3. moguće je rezervirati mjesto u bilo kojem od ovih termina po aktualnoj cijeni.
Nakon toga cijena prelazi u novu razinu.

🫂 Ako osjećaš da želiš u porod ući mirna, informirana, opuštena i sigurna; sa samopouzdanjem zakoračiti u majčinstvo- sada pravi trenutak da odabereš termin koji ti najviše odgovara.

Detalje o programu možeš pronaći na linku u opisu profila.

Veselimo ti se!

05/03/2026

Danas nam kreće nova grupa Mamin krug ❤

Teško je riječima dočarati razmjere ove grupe i prenijeti snagu koja se stvori kada se udružimo i zajedno koračamo majčinstvom.

🫂 Mamin krug je snažan, nježan i podržavajući krug kojeg baš jako volimo.

🍀Sve ono što jednoj mami treba- da ukrade trenutak za sebe, okruži se drugim mamama koje prolaze isto, osjeti se podržano- da ju se vidi i čuje!

💫 Predstavlja siguran prostor za mame (i bebe) koji slavi majčinstvo, život, ženstvenost, a više od svega poštuje različitost njegujući ju s puno puno nježnosti. 💫

Zajedno prolazimo kroz sve izazove majčinstva, na koje zajedno pronalazimo rješenja, s poštovanjem slušamo i dijelimo divnote majčinstva.

Kada osjetimo povjerenje u grupi prolazimo kroz porođajna iskustva (ukoliko to intimno iskustvo želimo podijeliti) iz porođajnih iskustava sve puno učimo i ta iskustva nas sve skupa jako oplemenjuju.

Kako Mamin krug izgleda?

🧒Družimo se u zatvorenoj grupi, ciljano zatvorenoj! jer nam je važno da se unutar ovog kruga osjećamo podržano, sigurno, zaštićeno i da ukoliko želimo unutar ove grupe s povjerenjem dijelimo i slušamo.

🙋🏼‍♀️Vidamo se uživo online preko platforme Zoom– javljaš se iz udobnosti svog doma ili šetnje.

🤱Tijekom Maminog kruga dozvoljeno je sve– dojenje, uspavljivanje, umirivanje- bebe, hranjenje sebe/bebe, plakanje, smijeh, pidžama, košulja, dnevna soba ili šetnja sa slušalicama.

Nova grupa kreće u svibnju 2026, mjesto je potrebno odmah rezervirati, jer se ove grupe popune puno prije početka 🙏

04/03/2026

3 uvjerenja koja unosiš kao teret u svoj porod‼💥

1️⃣ “Moram izdržati.”

Porod NIJE test izdržljivosti.
Porod NIJE natjecanje u snazi.
Porod NIJE dokazivanje koliko možeš podnijeti.

Kad uđeš u porod s idejom da moraš “izdržati”- tijelo se zatvara.

💫 Porod je proces suradnje s tijelom, ne borbe protiv njega!

‼ Snaga u porodu dolazi iz mjesta povjerenja i prepuštanja procesu.

2️⃣ “Ako me uhvati panika, zakazala sam.”

Panika NE ZNAČI slabost.
NE ZNAČI da nisi dovoljno pripremljena.
NE ZNAČI da radiš nešto pogrešno.

Intenzitet poroda može aktivirati strah i osjećaj gubitka kontrole.

Razlika NIJE u tome hoće li se strah pojaviti.

💫 Razlika je u tome znaš li kako se vratiti u sigurnost i svoj mir.

‼ To se uči!

3️⃣ “Ako imam dovoljno informacija, bit ću mirna.”

Informacije su važne.
Ali mir ne dolazi samo iz znanja.

Možeš znati sve faze poroda,
sve hormonalne fluktuacije,
sve medicinske protokole —
i svejedno osjetiti nemir.

💫 MIR DOLAZI IZ REGULIRANOG ŽIVČANOG SUSTAVA.

‼ Iz iskustva sigurnosti u tijelu.
‼ Iz pripreme koja ide dublje od teorije.

Priprema za porod nije samo edukacija.
To je proces u kojem se teret skida, a ti osnažuješ. 💫

Novi Ciklus radionica Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo počinje 23.3.26.

Radimo u maloj grupi, ograničenog broja polaznica. Kada se grupa popuni, prijave zatvaramo.

Ako osjećaš da želiš u porod ući s više povjerenja, a manje pritiska — pridruži nam se!

Link sa svim informacijama i prijavu potraži na linku u opisu profila. 🍀

03/03/2026

🙏 Posebnu poniznost i zahvalnost imam pred svim porođajnim iskustvima koja nam se vraćaju kao vaše porođajne priče.

🥰 Velika je privilegija za mene koračati intimnim putovanjem trudnoće svake žene koja mi pokloni svoje povjerenje.

Hvala vam što ste tu i što zajedno pišemo osnažujuće porođajne priče. 🍀

💫 Objavljeni su termini Ciklusa radionica Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo za cijelu 2026. godinu.

Termini su:

23.3.26.- 1 slobodno mjesto
27.4.26.- 2 slobodna mjesta
1.6.26.- otvorene prijave
7.9.26.- otvorene prijave
12.10.26.- otvorene prijave

Za sve prijave zaprimljene za navedene termine do 15.3.26. vrijede postojeće cijene.

Od 15.3.2026. cijena Ciklusa radionica prelazi na novu razinu.

28/02/2026

❓Što ako me uhvati panika u porodu ❓

Ovo je jedno od najčešćih pitanja koje mi žene jako često postavljaju.

Ne pitaju hoće li boljeti.
Ne pitaju koliko traje.

Pitaju ❓

“Što ako me uhvati panika?”

👉 Panika u porodu ne znači da si slaba.
👉 Ne znači da nisi dovoljno pripremljena.
👉 Ne znači da radiš nešto pogrešno.

💨 Porod je intenzivan proces.
🍃 Tijelo radi snažno, hormoni se mijenjaju,
osjećaj kontrole može se na trenutke izgubiti.

🛠️ Ako u tom trenutku nemaš alat za povratak u sigurnost,
živčani sustav prelazi u alarm.

I tada se javlja panika 💥

Pitanje nije hoće li se strah pojaviti.

‼ Pitanje je znaš li:

– kako regulirati disanje
– kako umiriti tijelo
– kako se vratiti u kontakt sa sobom
– kako biti podržana

Panika nije znak neuspjeha.
Ona je signal da ti treba podrška i regulacija.

I to se uči. 💫

Zato priprema za porod nije samo teorija.
To je vježbanje sigurnosti prije nego što ti zatreba.

Novi ciklus započinje 23.3.26. 🍀
Radimo u maloj grupi.

Ako želiš u porod ući znajući kako se vratiti sebi i ostati sigurna i mirna — pridruži nam se!

27/02/2026

A, sigurnost je ključ 🗝 tvog porođajnog iskustva!

26/02/2026

Postoje pripreme na kojima dobiješ informacije.
I postoje pripreme koje mijenjaju način na koji ulaziš u porod.

💫 Ovaj ciklus već više od 10 godina okuplja žene koje žele u svoje iskustvo ući svjesno, mirno i informirano.

Radimo u malim, zatvorenim grupama.
Jer sigurnost se ne gradi u masi.

👩‍⚕ Program integrira tri stručne perspektive:

– porođajnu edukaciju i emocionalnu pripremu (Kristina Vidaković, HBCE)
– medicinski uvid ginekologinje (dr.sc. Ulla Marton)
– praktičnu podršku patronažne sestre (mag. sestrinstva Anita Struški)

Partneri su uključeni u ključne susrete.
Jer porod nije solo iskustvo. 👫

💫 Tijekom 4 tjedna prolazimo kroz proces u kojem:

– razumiješ što se događa u tvom tijelu
– učiš regulirati sebe u intenzitetu
– razrađuješ realna očekivanja
– otpuštaš strahove
– gradiš povjerenje u vlastitu snagu
– ulaziš u porod samopouzdano i svjesno

📚 Uz radionice dobivaš i priručnik, vođene meditacije, tehnike disanja te zatvoreni prostor podrške tijekom trudnoće i mjesec dana po porodu.

📅 Početak: 23.3.2026.
Mjesta su ograničena.

Do 15.3. moguće je osigurati mjesto po aktualnoj cijeni.
Od tog datuma program prelazi u novu cjenovnu razinu.

Detalji i prijava: link u opisu profila.

Ako osjećaš da je vrijeme da se ozbiljno pripremiš — dobrodošla si 🍀

Veselimo ti se!

24/02/2026

🥁 U utorak 24.2.2026. u 11 sati Mamin krug će ugosti Vidu Manestar i Natašu Klarić Bonacci iz svjetske grupacije Music Together.

Razgovarat ćemo o temi 🎶 „Kako glazbom poticati razvoj beba“ 🎵 –
na koji način kroz glazbu možemo podržati senzorni, emocionalni i kognitivni razvoj bebe, a pritom se i dobro zabaviti.

🎼 Glazba je mnogo više od zvuka.
Ona umiruje, povezuje, potiče razvoj i otvara prostor za bliskost.
Od najranije dobi, glazba može biti snažan alat za povezivanje s bebom i stvaranje kvalitetnog zajedničkog vremena. 🎸

Vida i Nataša su glazbenice, majke i inspirativne žene koje vode predivne dječje radionice Suzin Music Together te s puno topline prenose znanje i iskustvo roditeljima.

Radujemo se ovom susretu i zajedničkom muziciranju 🎹

23/02/2026

Tvoj strah:

❌ nije strah od boli.
❌ nije strah od kontrakcija.
❌ nije čak ni strah od samog poroda.

Najčešće je to strah:

✔️ da ćeš izgubiti kontrolu.
✔️ da nećeš znati što se događa.
✔️ da će intenzitet biti previše.
✔️ da partner neće znati kako ti pomoći.

I zato tražiš još informacija.
Još iskustava.
Još potvrde.

❗Ali ono što ti zapravo treba nije još informacija.

💯 Treba ti osjećaj sigurnosti u vlastitom tijelu.

Priprema za porod nije lista savjeta.
To je proces u kojem gradiš povjerenje – u sebe. 🌱

🌷 Ako želiš da zajedno uđemo u duboku sigurnost i povjerenje, otpustimo strahove, prikupimo sve potrebne informacije kako bi samopouzdano, sigurno i opušteno dočekala svoj porod i svjesno zakoračila u majčinstvo pridruži mi se 💫 23.3.26. na idućem Ciklusu radionica Priprema za samopouzdan, svjestan I opušten porođaj I majčinstvo.

Sve informacije pronađi na linku u opisu profila.

Veselim ti se!

10/02/2026

💫 Jedna od važnijih stvari u trudnoći jest okružiti se i upiti sve osnažujuće, pozitivne i ohrabrujuće porođajne priče koje su oko tebe; istovremeno stvoriti filter (nepropusni!) za strašna, traumatična i obeshrabrujuća iskustva!

❓Zašto?

Tamo gdje je fokus to raste 🌱

Ako već možeš birati- zašto ne birati da raste mir, povjerenje, osnaženje ⁉

Ono što je činjenica jest da istog porođajnog iskustva nema. Ti ideš po svoje vlastito!

Pripremi se za njega, osnaži i iz mira prepusti osnažujućoj moći rađanja!

Ako to želiš učiniti s nama, pridruži nam se na Ciklusu radionica Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo koji počinje 16.2.26.

Sve info i prijavu potraži na linku u opisu profila.

Veselimo ti se!

www.zivia.hr

09/02/2026

💫 Gledaš sada u ekran i za vrijeme dok čitaš ove riječi tvoje tijelo samo, radi najsavršenji posao Života- stvara novi.

Tvoje tijelo to čini bez ičije pomoći, upute ili nadzora to čini sa svojim resursima, samo i nepogrešivo.

❣ U ovom trenutku dok si trudna, imaš najveću privilegiju Života, iz prvog reda posvjedočiti stvaranju novog.

👉 Kada dođe do oplodnje tijelo „odlučuje“ hoće li krenuti u stvaranje novog života ili će plod odbaciti. Ukoliko ga odluči zadržati tijelo stvara organ- posteljicu- koji je neophodan da plod dobije sve hranjive tvari, nutrijente, kisik- sve ono što mu je potrebno da taj novi Život neometano raste i razvija se. Tijekom trudnoća maternica poveća svoju veličinu nekoliko desetaka p**a. A kada porod krene, ta ista maternica prolazi kroz kontrakcije- tijelo digne oksitocin koji potiče njezine kontrakcije i endorfine koji su tu da ublaže porođajnu bol. Zdjelica se otvara- Život se rađa. Ali tu tijelo ne staje! Proizvodi prolaktin da stvori hranu za novi Život i diže oksitocin koji mu omogućava da mlijeko izbaci iz tijela van kako bi bebu prehranilo. Posteljicu izbacuje- jer je ispunila svoju svrhu.

⁉️ Kada ovo sve znamo- kada točno i kako se dogodilo- da smo tom istom tijelu prestali vjerovati?

🌷 Imaš sve što ti treba za sve što je ispred tebe.

🫂 Ako se želiš podsjetiti na to pridruži mi se na Ciklusu radionica Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo pa ćemo to učiniti zajedno- povezati se s tijelom, naučiti ga slušati i surađivati s njime, prikupiti potrebne informacije i zajedno doći na jedno mjesto ugodnog mira iz kojeg ćeš s potpunim povjerenjem, sigurna i samopouzdana zakoračiti u svoj porod.

💃 Krećemo 16.2.2026., u grupi imamo još 1 slobodno mjesto!

📧 Sve detalje, informacije i prijavu potraži na linku u opisu profila.

Veselim ti se!

06/02/2026

💫.

Address

Zagreb
10000

Telephone

+385996903366

Website

https://linktr.ee/ziviastudio

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ZIVIA studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ZIVIA studio:

Shortcuts

Featured

Poliklinika Holistera- Centar za integrativnu
Bužanova 6

Want your practice to be the top-listed Clinic in Zagreb?

Tko smo mi?

ZIVIA se prvenstveno razvila kao studio posebno namjenjen ženama u svim fazama života – od puberteta, preko trudnoće do zrelosti, menopauze i postmenopauze.

No, kako smo mi rasli tako je i sve više muškaraca tražilo našu pomoć i potporu.

Stoga su danas naša vrata otvorena svima koji trebaju podršku i praktično znanje te pomoć da se fizički, emocionalno i mentalno osnaže kroz jogu, razne terapije i brojne radionice. Utemeljiteljica Zivie je Petra Brzović, certificirana transpersonalna hipnoterapeutkinja, klinička hipnoterapeutkinja i regresoterapeutkinja, članica IACT – Međunarodnog Saveza Terapeuta i Savjetnika te članica Instituta Michael Newton za terapiju Života između Života. Osim što radi kao terapeutkinja, vodi radionice i seminare diljem svijeta te predaje u internacionalnim školama obučavajući druge terapeute.

Intenzivno vodi individualne i grupne terapije i radionice u Hrvatskoj i inozemstvu koje su nastale su kao rezultat njenog dugogodisnjeg iskustva u radu kao terapeutkinje i učiteljice joge – oni su fuzija raznih iscjeljujućih tehnika što ih čini jedinstvenima, intuitivnima i oslobađajućima.