Pričaj mi O SEBI

Pričaj mi O SEBI Centar za osobni rast i razvoj "Pričaj mi o sebi"
Prijave na "Škola života": https://forms.gle/cNHx5FVYa54G4YVU6

Aktualno:
Logoterapijske grupne radionice -ciklus radionica
Mjesečne radionice sa različitim temama
Individualna podrška
Škola osobnog rasta i razvoja - predbilježbe za siječanj

Često se susrećem s ljudima koji misle da s njima nešto nije u redu jer osjećaju “previše”.Jer ih stvari dotiču dublje n...
12/11/2025

Često se susrećem s ljudima koji misle da s njima nešto nije u redu jer osjećaju “previše”.
Jer ih stvari dotiču dublje nego druge. Jer pamte ton glasa, pogled, tišinu između riječi.
Jer ih emocije znaju preplaviti i onda kad se „ništa posebno ne događa“.
Mnogi od njih su godinama učili kako biti „manji“, „tiši“, kako sakriti ono što se u njima kreće — da ne bi ispali slabi, preosjetljivi, previše.

U društvu koje cijeni kontrolu i “snagu”, dubina se često pogrešno čita kao slabost.
A zapravo, iza te dubine često stoji izuzetna sposobnost da osjetiš život. Da prepoznaš nijanse koje drugi i ne primijete.
To nije teret — iako zna boljeti.
To je dar koji često predugo ostane skriven jer nitko nije naučio kako ga držati, a da ne peče.

Osjećati puno ne znači biti slab.
To znači biti živ.
Znači imati srce koje nije otvrdnulo, čak i kad je imalo razloga da to učini.
I možda je upravo ta osjetljivost ono što jednog dana postane snaga koja gradi — odnose, prisutnost, dubinu.

Ne trebaš osjećati manje da bi bio u redu.
Trebaš prostor u kojem smiješ osjećati — i ostati cijeli.

09/11/2025

Dodijelili su mu broj: 119104.

Ali najviše su pokušavali ubiti u njemu ono što je, na kraju, spasilo milijune života.

1942. godina. Beč.

Viktor Frankl imao je 37 godina. Ugledan psihijatar, obećavajuća karijera, gotovo dovršen rukopis i supruga Tilly — čiji je smijeh mogao ispuniti cijelu prostoriju.

Imao je vizu za Ameriku. Otvorena vrata slobode.
Ali njegovi stari roditelji nisu mogli otići.
Ostao je.

Nekoliko mjeseci kasnije — došli su nacisti.
Najprije Theresienstadt. Zatim Auschwitz. Potom Dachau.

Rukopis na kojem je radio godinama bio je pažljivo ušiven u postavu njegova kaputa.
Oduzet mu je nekoliko sati nakon dolaska.
Njegov rad. Njegov smisao. U pepeo.

Oduzeli su mu odjeću. Obrijali mu glavu. Izbrisali mu ime.
Na papiru je ostao samo broj: 119104.

Ali čuvari nisu razumjeli jedno:
čovjeku se može oduzeti sve — osim onoga što nosi u sebi.

A Frankl je znao nešto o ljudskom duhu.
Nešto što će mu spasiti život — i zauvijek promijeniti psihologiju.

Primijetio je jedan obrazac:
zatvorenici nisu umirali od gladi ni bolesti.
Umirali su kad su izgubili razlog da žive.

Kad bi čovjek izgubio svoje “zašto”, tijelo bi odustalo u nekoliko dana.
Liječnici su to zvali bolest odustajanja.

Ali oni koji su imali za što se držati —
ženu koju su željeli pronaći, dijete koje ih je čekalo, knjigu koju su htjeli napisati, obećanje koje su morali ispuniti —
uspjeli su preživjeti i nezamislivo.

Frankl je odlučio provesti eksperiment.
Ne u laboratoriju. Nego u baraci.

Prilazio je ljudima na rubu očaja i šaptao:
„Tko te čeka?“
„Koji ti je zadatak još ostao?“
„Što bi rekao svome sinu da preživi ovaj dan?“

Nije im mogao dati ni hranu ni slobodu.
Ali im je davao nešto što se nije moglo oduzeti:
razlog da dočekaju sutra.

Netko se sjetio svoje kćeri — preživio je, da je pronađe.
Netko drugi — nedovršene teorije — preživio je, da je napiše.

Sam Frankl je preživio tako što je u mislima ponovno pisao svoj rukopis —
stranicu po stranicu, odlomak po odlomak.

Travanj 1945. — oslobođenje.
Imao je 38 kilograma. Rebra su mu probijala kroz kožu.
Tilly — mrtva.
Njegovi roditelji — mrtvi.
Brat — mrtav.
Sve što je volio — uništeno.

Imao je sve razloge da odustane.
A ipak — sjeo je i počeo pisati.

Devet dana.
Toliko mu je trebalo da iz sjećanja ponovno napiše knjigu koju su nacisti spalili tri godine ranije.

Ali sada je imala nešto što prva nije imala:
dokaz.
Dokaz da njegova teorija djeluje.

Nazvao ju je logoterapijom — terapijom kroz smisao.
Jednostavna, ali revolucionarna misao:
“Tko ima zašto, može podnijeti gotovo svako kako.”

Knjiga je objavljena.
Izdavači su je prvo odbacili: “Previše mračna.”
“Tko bi želio čitati o logorima smrti?”

A onda se — proširila svijetom.
Terapeuti su plakali, zatvorenici su pronalazili nadu.
Ljudi nakon gubitka, bolesti, razvoda —
otkrivali su da i patnja može imati smisao.

Preko 16 milijuna primjeraka.
Prevedena na 50 jezika.
Jedna od deset najutjecajnijih knjiga u povijesti Amerike.

Ali pravi utjecaj nije u brojkama.
Nalazi se u svakom čovjeku koji, u najmračnijoj noći, čita njegove riječi i odlučuje ostati — još jedan dan.

Jer Viktor Frankl je dokazao da se čovjeku može oduzeti sve — sloboda, obitelj, nada, budućnost —
ali ne i to kako će na to odgovoriti.

Ne možemo kontrolirati što nas snađe.
Ali uvijek možemo izabrati što ćemo s tim učiniti.

Danas Viktora Frankla više nema.
Ali njegove riječi i dalje odzvanjaju u bolničkim sobama, zatvorima, i tišini naših srca: “Kada ne možemo promijeniti situaciju, moramo promijeniti sebe.” “Čovjeku se može oduzeti sve — osim jednoga: slobode da izabere svoj stav prema onome što ga zadesi.”

Nacisti su mu dali broj.
Povijest mu je dala besmrtnost.

Čovjek koji je izgubio sve — otkrio je ono jedino što nam nitko ne može oduzeti — smisao.

Zatvorenik 119104 nije samo preživio.
On je pretvorio patnju u nadu.

I negdje, danqs, netko stojeći nad provalijom čitat će njegove riječi i odlučiti — izdržati još jedan dan.

To nije samo preživljavanje.
To je pobjeda nad samom smrću.
(Nepoznat autor)

Često se susrećem s ljudima koji ne mogu razumjeti zašto u odnosima stalno upadaju u iste obrasce.Zašto biraju ljude koj...
05/11/2025

Često se susrećem s ljudima koji ne mogu razumjeti zašto u odnosima stalno upadaju u iste obrasce.
Zašto biraju ljude koji ne ostaju. Zašto se povuku kad im se netko približi. Zašto stalno osjećaju da moraju biti „dobri“, „tihi“ ili „ne smetati“.
Iza toga nije karakterna mana. Iza toga najčešće stoje vrlo stara iskustva.

Mnogo prije nego što smo mogli birati, naučili smo što znači biti voljen — ili što znači previše tražiti.
Naučili smo što donosi sigurnost, a što bol.
Tada nismo razmišljali — upijali smo. Pogledima, šutnjom, odsutnošću, toplinom koja je ponekad bila tu, a ponekad nije.
I tijelo je zapamtilo. Srce je zapamtilo.

I zato, kad odrastemo, ne biramo odnose iz praznine.
Biramo ih iz onog starog unutarnjeg pejzaža koji nam je poznat.
Ponekad i kad nije dobar. Jer poznato se čini sigurnijim od nepoznatog.
I zato nije lako „samo promijeniti obrazac“. To nije obrazac. To je naš unutarnji jezik.

Ali ono što jest moguće — i što često počinje tek kad zastanemo — jest da naučimo razlikovati ono što je bilo od onoga što je sada.
Da pogledamo taj stari pejzaž i kažemo: „Ovo više ne mora biti moj dom.“
To ne briše prošlost. Ali oslobađa budućnost.

Rana iskustva nas obilježe, ali ne moraju zauvijek voditi.
Kad im damo ime, kad ih zaista pogledamo, tada počinjemo birati iz sadašnjosti, a ne iz starih rana.

Često se susrećem s ljudima koji žive s anksioznošću tako dugo da više i ne znaju kako izgleda dan bez unutarnje napetos...
29/10/2025

Često se susrećem s ljudima koji žive s anksioznošću tako dugo da više i ne znaju kako izgleda dan bez unutarnje napetosti.
Nije to uvijek dramatično, nije uvijek vidljivo.
Ponekad je to samo lagani nemir koji nikada ne odlazi, stalno „što ako“, sitni trzaj u tijelu koji podsjeća da nešto nije u redu — iako izvana sve djeluje uređenije nego ikad.

Anksioznost zna biti vrlo tiha.
Ne mora vikati da bi iscrpila.
Ona se uvuče u disanje, u sitne pokrete, u način na koji čovjek osluškuje svijet.
Naučiš predviđati sve moguće ishode, tražiti sigurnost u onome što je poznato, analizirati i kad to nije potrebno.
I prije nego primijetiš, tvoja unutarnja pažnja više nije usmjerena prema životu, nego prema vlastitom nemiru.

Iza svega toga rijetko stoji “problem”.
Najčešće — priča. Neka ranija, možda davno potisnuta nesigurnost, neizgovoreni strah, iskustvo u kojem si ostao sam u prevelikom.
I anksioznost tada nije neprijatelj — ona je znak koliko si dugo pokušavao preživjeti, koliko si bio sam u tome, koliko si šutio.

Kad se ta šutnja počne lomiti, kad riječi pronađu put prema van, nešto se u čovjeku pomakne.
Ne zato što sve nestane, nego zato što više nije zatvoren u sebi.

To je ono mjesto s kojeg počinje iscjeljenje. Tiho. Sporo. Ali stvarno.

Smisao nije nešto što možemo proizvesti silom volje, niti je jednostavan odgovor na pitanja koja nas bole.Smisao se ne p...
22/10/2025

Smisao nije nešto što možemo proizvesti silom volje, niti je jednostavan odgovor na pitanja koja nas bole.
Smisao se ne pojavljuje kao gotov putokaz, nego kao tiha prisutnost, često jedva čujna, skrivena ispod slojeva buke i pokušaja da sve kontroliramo.
U trenucima kad nam se čini da ništa nema smisla — upravo tada, paradoksalno, smisao najviše postoji. Ne kao rješenje, nego kao prostor koji nas poziva da zastanemo. Da budemo s onim što jest.

Logoterapija ne obećava da će nas osloboditi boli. Ne nudi prečace, ne briše prazninu.
Ona nas uči da i u boli postoji nešto što ne mora biti besmisleno. Da postoji prostor u nama koji ne mogu ugasiti okolnosti, niti oduzeti ljudi, niti razoriti gubici.
To nije prostor snage u klasičnom smislu. To je prostor tišine, unutarnje slobode, onoga što je u čovjeku neuništivo.

Potraga za smislom nije potraga za srećom. To je potraga za osloncem koji ostaje kad sve drugo nestane.
Smisao ne obećava lakoću, ali vraća dostojanstvo — ono tiho, nenametljivo, koje čovjek osjeća duboko u sebi kad prepozna da u sebi ima moć izbora, čak i kad ne može promijeniti ništa oko sebe.

U toj točki čovjek više ne pita: „Zašto mi se ovo događa?“.
Počinje pitati: „Što sada mogu učiniti s ovim što jest?“.
To pitanje ne mijenja prošlost, ali mijenja odnos prema njoj.
A u tom odnosu rađa se sloboda. Ona prava — ne ona glasna i pobjedonosna, nego ona tiha, sabrana, postojana. Ona koja ne treba aplauz.

Smisao nije negdje daleko. Nije skriven u nekom budućem, boljem vremenu.
On je već tu. U tišini između dva daha. U pogledu koji priznaje istinu bez pokušaja da je uljepša. U odluci da ostaneš prisutan, i onda kad sve u tebi želi pobjeći.

Sloboda oblikovanja vlastitog života ne događa se izvan nas.Ona ne proizlazi iz okolnosti, nego iz unutarnjeg prostora u...
15/10/2025

Sloboda oblikovanja vlastitog života ne događa se izvan nas.
Ona ne proizlazi iz okolnosti, nego iz unutarnjeg prostora u kojem odlučujemo kako ćemo na njih odgovoriti.

U tom prostoru nalazi se ono što nas čini stvarnima — sposobnost da oblikujemo smisao, čak i kad na mnogo toga nemamo utjecaj.
To je mjesto tišine u kojem prestaje borba s onim što jest i počinje odnos s vlastitim životom.

Iz tog mjesta nastaje sloboda. Ne kao stanje bez granica, već kao unutarnji čin preuzimanja odgovornosti za sebe.

U svakodnevici često zaboravimo da između onoga što nam se dogodi i našeg odgovora postoji prostor.Taj prostor je malen,...
08/10/2025

U svakodnevici često zaboravimo da između onoga što nam se dogodi i našeg odgovora postoji prostor.
Taj prostor je malen, ali presudan. U njemu leži naša sloboda.

Upravo taj prostor daje mogućnost izbora:
hoću li ponoviti stari obrazac ili ću probati nešto novo?
hoću li dopustiti da me preplavi ljutnja ili ću odabrati zastati i udahnuti?
hoću li reagirati iz rane ili iz svjesnosti da sada mogu drugačije?

Nije lako usporiti. Navike su jake, emocije burne. Ali kad zastaneš i osvijestiš da tvoj odgovor ne mora biti automatski, već svjestan, tada se otvara prostor za promjenu.

U tom prostoru nalazi se rast – tvoj osobni rast, tvoje iscjeljenje, tvoje nove mogućnosti.
Jer okolnosti ne biramo, ali svoj odgovor uvijek možemo.

Ako ti se čini da uvijek reagiraš isto i da nema izlaza, možda je upravo sada vrijeme da naučiš koristiti taj prostor. Da prepoznaš trenutak prije odgovora i tu pronađeš snagu koja ti je do sada izmicala.

Pitanje za tebe: gdje u svom životu možeš stati i odabrati drugačije?

Često tragamo za ispunjenjem u stvarima koje želimo imati ili postići – kao da će nas tek uspjeh, sigurnost ili priznanj...
01/10/2025

Često tragamo za ispunjenjem u stvarima koje želimo imati ili postići – kao da će nas tek uspjeh, sigurnost ili priznanje dovesti do osjećaja da smo potpuni.
Ali istina je drugačija.
Čovjek se najviše ispunjava onda kada zaboravi na sebe i daruje se.

U službi nekog cilja, koji ga nadilazi, ili u ljubavi prema drugoj osobi, čovjek pronalazi svoj smisao. Kada suprug ili supruga iz dana u dan ulažu pažnju jedno u drugo, kada roditelj ostane strpljiv u dječjoj nesavršenosti, kada se u poslu trudimo doprinijeti više od minimuma – tada u nama raste osjećaj vrijednosti i ispunjenja.

Što se više predajemo cilju, što više ljubavi dajemo partneru ili djetetu, to više postajemo svoji. Nije to gubitak, nego najveće otkrivanje sebe.
Logoterapijski pogled podsjeća: smisao se ne traži u samome sebi, već ga pronalazimo u onome kome služimo i onome kome darujemo sebe.

Zato se možeš pitati:
– Kome ili čemu sam danas spremna dati svoje vrijeme, svoju ljubav, svoje sposobnosti?
– Kako se u tom darivanju oblikuje moj vlastiti životni smisao?

Jer čovjek je najviše čovjek upravo onda kad se daruje.

Povratak u svakodnevicu nakon godišnjeg odmora često zna biti izazovan.I sama sam se pitala – kako uskladiti uloge supru...
24/09/2025

Povratak u svakodnevicu nakon godišnjeg odmora često zna biti izazovan.
I sama sam se pitala – kako uskladiti uloge supruge, majke i zaposlene žene, a da pritom ne izgubim smisao i ravnotežu?

O tim pitanjima i svojim pogledima govorim u članku koji sam podijelila za Laudato TV.
Možda ćeš u njemu pronaći i nešto što će ti pomoći u tvojoj svakodnevici, da vidiš da nisi sama i da smisao uvijek postoji – i u kaosu i u ljepoti života.

👉 https://laudato.hr/vijesti/istinito-lijepo-i-dobro/pogled-logoterapeutkinje-andrea-oros

Često tražimo mir bez napetosti, ali život to rijetko nudi.Ono što nas zapravo nosi naprijed nije odsutnost poteškoća, n...
17/09/2025

Često tražimo mir bez napetosti, ali život to rijetko nudi.
Ono što nas zapravo nosi naprijed nije odsutnost poteškoća, nego težnja za ciljem koji je vrijedan našeg truda.

Kad znaš zašto se boriš i kome daješ sebe, i napetost dobiva drugačiji smisao – postaje gorivo, a ne teret.

Zastani i pitaj se: koji je to cilj koji je mene dostojan?
I jesam li spremna dati dio sebe da ga živim već danas?

Dok se prisjećamo trenutaka iz prošlogodišnjih Škola života – zajedništva, rasta i smislenih razgovora – podsjećamo te d...
12/09/2025

Dok se prisjećamo trenutaka iz prošlogodišnjih Škola života – zajedništva, rasta i smislenih razgovora – podsjećamo te da su prijave za novu grupu još kratko otvorene! ⏳

Ako želiš:
💡 bolje upoznati sebe,
🤝 izgraditi kvalitetnije odnose,
🌟 otkriti vlastiti smisao i snagu –
ovo je pravo vrijeme da se pridružiš.

📅 Program traje 90 minuta tjedno
📍 Uživo u Zagrebu ili online putem Zooma
👥 Male grupe do 10 osoba

👉 Prijavi se sada: logoterapija-pricajmiosebi.com/skola-zivota

Uskoro završavaju prijave za Školu života!Ako osjećaš da je vrijeme za promjenu, ovo je tvoja prilika 🌿Kroz tjedne susre...
09/09/2025

Uskoro završavaju prijave za Školu života!

Ako osjećaš da je vrijeme za promjenu, ovo je tvoja prilika 🌿
Kroz tjedne susrete naučit ćeš:
💡 bolje razumjeti sebe
🤝 graditi kvalitetnije odnose
🌟 pronaći vlastiti smisao i snagu

📅 Program traje 90 minuta tjedno
📍 Uživo u Zagrebu ili online putem Zooma
👥 Male grupe do 10 osoba

Ne čekaj zadnji trenutak – prijave su otvorene još kratko ⏳
👉 logoterapija-pricajmiosebi.com/skola-zivota

Address

Trg Josipa Juraja Strossmayera 7
Zagreb
10000

Opening Hours

Monday 14:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 15:00
Wednesday 10:00 - 15:00
Thursday 10:00 - 15:00
Friday 15:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pričaj mi O SEBI posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pričaj mi O SEBI:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram