14/03/2026
Instruktor, njegovo znanje, iskustvo, znatiželja, posvećenost i sposobnosti da prepozna što tijelu u tom trenutku treba iznimno je važan u ispravnom provođenju Pilates metode. 🙂
Pažnja na detalje, pravovremena korekcija i razumijevanje pokreta čine veliku razliku u načinu na koji tijelo radi i napreduje.
To je jedan od razloga što u .hr studiju radimo u grupama do maksimalno 3 osobe i tako je već godinama. 🤍
Trendovi se mijenjaju, nove zdravstvene metode i saznanja pratimo i uvodimo u naš sustav treninga, ali male grupe su se prema našim standardima pokazale najboljima.
Takav format omogućuje instruktoru da bude stvarno prisutan u radu sa svakom osobom.
U ovom videu klijentice rade vježbe na Spine Correctoru, klasičnom Pilates aparatu čija forma podržava prirodne krivine kralježnice.
Kroz ove vježbe radimo na mobilnosti torakalnog dijela kralježnice, otvaranju prsnog koša te istovremeno jačamo duboke mišiće centra i kontrolu pokreta.
Mi zaista volimo Pilates ❤️ i ono što omogućava kroz sve aparate.
