Jedino redovitim sistematskim pregledima možemo sačuvati zdravlje
Naručili ste se na Opći sistematski pregled? Dan ranije potražite stare nalaze i medicinsku dokumentaciju koju biste željeli pokazati liječniku. Ako imate neka pitanja, slobodno ih zapišite kako nebiste zaboravili pitati. Taj dan možete jesti laganiju hranu i namirnice koje vas ne nadimaju, zbog zraka u crijevima koji će zasmetati kod ultrazvuka abdomena. Ujutro, prije odlaska na pregled i vađenja krvi, preporučamo vam da popijete vode, čaj bez šećera, a za one koji baš nikako ne funkcioniraju bez kave…može i malo kave, ali bez šećera. Za pretragu urina nije nam potreban prvi jutarnji urin. Lijekove koje inače pijete ujutro, popijte i na dan pregleda. Iako pregled traje oko sat vremena od termina u koji ste naručeni, ne morate biti gladni. Nakon vađenja krvi ostavit ćemo vas koju minutu pa ponesite sa sobom pecivo, jogurt, bananu, energetsku pločicu ili najbolje jedan zdravi smoothie. Niste “od doručka”? Ne brinite, uvijek se kod nas pronađe koja kockica čokolade, a za ovisnike o kavi pripremit ćemo i kavicu. Nakon vađenja krvi, snimanja srca i spirometrije, obavit ćete ultrazvuk abdomena, a potom sa svim nalazima ići na pregled kod doktorice. To je trenutak za sva vaša pitanja i stare nalaze. Doktorica će vas pitati za bolesti u obitelji i vaše ranije bolesti, lijekove koje pijete i tegobe koje sada imate. Nakon toga će vas pregledati klinički od glave do pete i poslušati srce i pluća. Sve obavljeno će zabilježiti na vaš nalaz. Naredni dan ćemo kometnirati nalaze krvi i urina i telefonski vam dati sve dodatne preporuke i savjete. Original nalaza i završno mišljenje poslat ćemo na vašu kućnu adresu. Ako smo nešto preskočili, naravno da nas uvijek možete nazvati ili nam pisati, kako prije tako i nakon pregleda. Najviše nas vesele povratne informacije o izgubljenim kilogramima ili uspješno sniženim vrijednostima masnoća u krvi! I o načinu na koji vi ste uspjeli!
Čekamo vas :)
10/11/2025
Studeni ili Brkati mjesec...
Studeni nas svake godine podsjeti na važnost muškog zdravlja, posebno na prevenciju raka prostate i testisa.
Ne traži to mnogo, samo malo pažnje, jedan pregled i odluku da budete dobro.
Jer zdrav muškarac nije samo snažan, već i onaj koji se brine o sebi i o onima do kojih mu je stalo.
Zato ovog mjeseca, između posla, obaveza i života, zastanite na trenutak.
Napravite taj korak za sebe, jer vaše zdravlje vrijedi svake minute pažnje.
Brinite o sebi danas, da sutra možete biti tu za sve koje volite.
Više o tome kako je Movember dobio ime i kakvu smo akciju za muškarce pripremili pročitajte na linku u prvom komentaru :)
01/11/2025
Zdravlje žena je tema, a ulaz je besplatan ☺️
Utorak 4.11., organizator je Hrvatsko društvo za kronične bolesti ☺️
💗 Žensko zdravlje bez filtera – Zdravlje na duge staze
📅 4. studenoga 2025.
📍 Almeria Centar, Zagreb
Zdravlje žena zaslužuje više pažnje, razumijevanja i iskrenog razgovora.
Zato pozivamo vas da nam se pridružite na konferenciji „Žensko zdravlje bez filtera“, posebnom izdanju posvećenom prevenciji i ranom prepoznavanju kroničnih nezaraznih bolesti kod žena.
Na jednom mjestu okupljaju se vodeće stručnjakinje iz područja hipertenziologije, nefrologije, javnog zdravstva, nutricionizma, kineziologije, klimatskih promjena i aktivnog starenja, kako bi se otvorile važne teme o:
💬 moždanom udaru kod žena i atipičnim simptomima
💬 hipertenziji i kardiovaskularnim bolestima kod žena
💬 zdravstvenoj pismenosti i ranom prepoznavanju rizika
📋 Raspored konferencije:
🕤 09:30 – 09:50 Dolazak sudionika i registracija
🕘 09:50 – 10:00 Uvodni pozdravi i otvorenje konferencije
🗣️ 10:00 – 10:30 Uvodna izlaganja vodećih stručnjakinja
💬 10:30 – 11:30 Panel rasprava
💪 11:30 – 12:30 Besplatna mjerenja i praktične vježbe za građane
🔚 12:30 Zatvaranje konferencije
Konferencija donosi iskrene razgovore, stručne savjete i konkretne preporuke, a građanke i građani mogu aktivno sudjelovati i u dijelu programa.
🎫 Ulaz slobodan
📍 Almeria Centar, Ul. grada Vukovara 284, Zagreb
💬 Zdravlje žena nema filter – dođite, poslušajte i uključite se u razgovor.
Vrijeme je da o ženskom zdravlju govorimo otvoreno. 💗💪
07/10/2025
Susret s demencijom člana obitelji je šok. Osjećamo se bespomoćno i izgubljeno. Tužno.
Trošimo vrijeme i energiju u potrazi za informacijama.
Odakle krenuti ? Gdje potražiti pomoć, savjet ? Gdje se educirati ?
Sada postoji Udruga Nezaboravak !!
EDUKATIVNE RADIONICE, ART TERAPIJA I NEDJELJNA POPODNEVA
EDUKATIVNE RADIONICE za obitelji i širu zajednicu namijenjene su manjim grupama radi aktivnog sudjelovanja i razmjene iskustava, te pružaju praktične informacije i emocionalnu podršku.
ART TERAPIJA omogućuje osobama s demencijom da kroz boje, oblike i kreativni izraz prenesu svoje emocije, sjećanja i unutarnje doživljaje, čime se doprinosi očuvanju osobnog identiteta. Kreativne aktivnosti potiču pažnju, koncentraciju i finu motoriku te mogu usporiti kognitivno propadanje.
NEDJELJNA POPODNEVA rezervirana su za druženje osoba oboljelih od demencije i njihovih obitelji u ugodnom okruženju. Uz sok i voće, naši dragi gosti imaju priliku provoditi vrijeme u međusobnom druženju, razmjeni iskustava i uspostavljanja novih kontakata.
Ovakva okupljanja potiču osjećaj pripadnosti i zajedništva, smanjuju osjećaj izoliranosti te doprinose smanjenju stigme povezane s demencijom kroz otvoren, empatičan i podržavajući pristup.
Prijaviti se za sudjelovanje moze:
na mail info@nezaboravak.hr
ili
na broj teletona 099 3434 889, srijedom od 17-19 sati
Više informacija na našoj internet stranici: nezaboravak.hr
06/10/2025
Listopad nosi ružičastu vrpcu.
Mjesec koji nas podsjeti da je naše zdravlje dragocjeno i da zaslužuje pažnju. U svemu što radimo i svima kojima dajemo sebe, lako zaboravimo stati i poslušati vlastito tijelo. A upravo taj trenutak brige, redovit pregled, može biti dar života.
Ružičasta vrpca nije samo simbol borbe, već i nježan podsjetnik da ljubav prema životu počinje brigom o sebi. 💗
5.8.2025. 🇭🇷 Dan pobjede i domovinske zahvalnosti i Dan hrvatskih branitelja 🇭🇷
Hvala Vam!
15/07/2025
Podsjećamo vas na klizno - ljetno radno vrijeme Poliklinike!
Telefoni i mailovi za dogovore termina, pitanja, savjete i informacije, dostupni su svakim radnim radom od 7 do 19 sati, osim 4. kolovoza kada ne radimo.
Na sva pitanja rado ćemo odgovoriti 🙂
Dolazak u Polikliniku izvan dogovorenih termina, molimo najavite telefonski 🙂
Pijte puno tekućine, čuvajte se sunca i uživajte u voću, povrću i ljetnim salaticama.
Možete isprobati i ovu Kus kus salatu, prema receptu naše nutricionistice Karoline :)
Ljetna Kus kus salata zdrav je i jednostavan ljetni obrok. Namirnice možete kombinirati po želji. Ako umjesto kus-kusa upotrijebite proso, dobit ćete ukusan bezgluteski obrok.
Be the first to know and let us send you an email when Poliklinika Svečnjak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Jedino redovitim sistematskim pregledima možemo sačuvati zdravlje
Naručili ste se na Opći sistematski pregled? Odlično!
Dan ranije potražite stare nalaze i medicinsku dokumentaciju koju biste željeli pokazati liječniku. Ako imate neka pitanja, slobodno ih zapišite kako nebiste zaboravili pitati. Taj dan možete jesti laganiju hranu i namirnice koje vas ne nadimaju, zbog zraka u crijevima koji će zasmetati kod ultrazvuka abdomena. Nemojte jesti kasno navečer.
Ujutro, prije odlaska na pregled i vađenja krvi, preporučamo vam da popijete vode, čaj bez šećera, a za one koji baš nikako ne funkcioniraju bez kave…može i malo kave, ali bez šećera. Za pretragu urina nije nam potreban prvi jutarnji urin. Lijekove koje inače pijete ujutro, popijte i na dan pregleda. Iako pregled traje oko sat vremena od termina u koji ste naručeni, ne morate biti gladni. Nakon vađenja krvi ostavit ćemo vas koju minutu pa ponesite sa sobom pecivo, jogurt, bananu, energetsku pločicu ili najbolje jedan zdravi smoothie. Niste “od doručka”? Ne brinite, uvijek se kod nas pronađe koja kockica čokolade, a za ovisnike o kavi pripremit ćemo i kavicu. Nakon vađenja krvi, snimanja srca i spirometrije, obavit ćete ultrazvuk abdomena, a potom sa svim nalazima ići na pregled kod doktorice. To je trenutak za sva vaša pitanja i stare nalaze. Doktorica će vas pitati za bolesti u obitelji i vaše ranije bolesti, lijekove koje pijete i tegobe koje sada imate. Nakon toga će vas pregledati klinički od glave do pete i poslušati srce i pluća. Sve obavljeno će zabilježiti na vaš nalaz. Naredni dan ćemo kometnirati nalaze krvi i urina i telefonski vam dati sve dodatne preporuke i savjete. Original nalaza i završno mišljenje poslat ćemo na vašu kućnu adresu.
Ako smo nešto preskočili, naravno da nas uvijek možete nazvati ili nam pisati, kako prije tako i nakon pregleda. Najviše nas vesele povratne informacije o izgubljenim kilogramima ili uspješno sniženim vrijednostima masnoća u krvi! I o načinu na koji vi ste uspjeli!
