What are the opening hours?

Monday 07:30 - 18:30 Tuesday 07:30 - 18:30 Wednesday 07:30 - 18:30 Thursday 07:30 - 18:30 Friday 07:30 - 18:30

Poliklinika K-centar

Home
Croatia
Zagreb
Poliklinika K-centar

Centar za osteoporozu, osteoartritis, bolesna stanja kralježnice, proširenih vena i hemoroida
(1)

20/11/2025

Bolovi u koljenima više nisu rezervirani za starije.

Ako osjećate ukočenost, bolove u zglobovima ili škripanje pri kretanju - možda se radi o stanju koje zahtjeva više pozornosti. Odlaganjem liječenja riskirate daljnje propadanje hrskavice.

MBST terapija u Poliklinici K-Centar koristi magnetnu rezonancu za regeneraciju oštećenih zglobova - bez boli i bez operacije.

Naši pacijenti kažu: “Osjećam se 10 godina mlađe!”

👉 Ne čekajte – rezervirajte svoj termin danas i vratite se kretanju bez boli.
📞 +385 1 6391 561 📧 k-centar@k-centar.hr

13/11/2025

Boli vas zglob? Nemojte ovo raditi!

Donosimo 5 najčešćih grešaka koje mogu pogoršati bol i usporiti oporavak.

🔹 Vjerujete da je to "normalno za vaše godine"?
🔹 Googlate dijagnozu?
🔹 Nastavljate s treningom "na svoju ruku"?

Saznajte što ne biste smjeli raditi kad vas zaboli zglob – i što vam savjetuju naši stručnjaci iz Poliklinike K-centar. 💙

11/11/2025

Greška #1 u rehabilitaciji: Prebrz povratak treningu

➡️ Osjećaš se dobro? Super.
➡️ Nema više boli? Još bolje.

Ali… to ne znači da je tkivo u potpunosti regenerirano.

Mnogi mladi i aktivni ljudi pogriješe jer se prebrzo vrate intenzivnom treningu. Rezultat? Povratak ozljede, često i teži oblik.

Strpljenje i struktura su ključ rehabilitacije.

Zato u K-Centru vodimo proces postepeno – sve dok tvoje tijelo stvarno ne bude spremno.

06/11/2025

Mnogi pacijenti dolaze zbog boli u koljenu, a uzrok je zapravo u kukovima ili stopalima.

➡️ Tijelo je povezan sustav. Ako jedan zglob „radi prekovremeno“, drugi trpe.
➡️ Loše držanje, slaba core muskulatura ili pogrešna obuća mogu opteretiti koljeno – iako ono nije izvor problema.

Zato u K-Centru gledamo cijelo tijelo, ne samo mjesto boli.

Pravi uzrok → prava terapija → stvarno rješenje.

04/11/2025

Kako proširene vene nastaju – i zašto ne nestaju same od sebe

Proširene vene nisu samo estetski problem.
➡️ Nastaju kada zalisci u venama oslabe i krv se zadržava u nogama.
➡️ Rizični faktori uključuju: stajanje, sjedenje, genetiku, trudnoću, dob.
➡️ S vremenom uzrokuju bol, oticanje, težinu, pa čak i ranice.

UGS metoda u K-Centru je minimalno invazivna i vraća funkciju krvnim žilama.
Ali oni najvažnije je – prepoznati simptome ne vrijeme.

Edukacija + rana intervencija = manje komplikacija kasnije.

Ako imate simptome proširenih vena ili osjećaj težine u nogama – ne čekajte da prođe samo od sebe.
Rezervirajte pregled u K-Centru i provjerite stanje vena.

📞 01 6391 561
📧 info@k-centar.hr
📍 Poliklinika K-Centar - Vaš centar za zdravlje u pokretu

30/10/2025

Što se stvarno događa kad ‘škripi koljeno’?

Kad čuješ škripanje, pucketanje ili osjetiš neugodu u koljenu - to nije “samo znak godina” ili rezultat treninga.

👉 To je hrskavica koja se troši.

Kod svakog ponavljajućeg pokreta, trčanja, klečanja ili dizanja - hrskavica gubi elastičnost i zaštitnu funkciju.

Ako se ništa ne poduzme, zglob postaje “suh”, pokreti sve teži, a bol – sve jača.
Dugoročno, to može dovesti do osteaoartritisa i ograničenja pokreta.

Ali evo dobre vijesti!
🧬 Hrskavica se može potaknuti na regeneraciju.

U K-Centru koristimo MBST terapiju – tehnologiju razvijenu prema MRI principu, koja aktivira stanice hrskavice i potiče njihovu prirodnu obnovu.

Bez operacije.
Bez boli.
Bez rizika.

Jer znati što se događa s tvojim tijelom prvi je korak – a djelovati na vrijeme je ono što čuva tvoj pokret.

Saznaj više o MBST terapiji i kako može pomoći tvom zglobu:
👉 https://k-centar.hr/mbst-terapijska-magnetska-rezonanca/

23/10/2025

Kad se ponovno usudite penjati stepenicama bez straha. 💙

Dugo ste ih izbjegavali.
Umjesto hodanja – sjedenje.
Umjesto šetnje – lift.

Ali negdje duboko u vama postoji ta želja.
Da ponovno prošetate tržnicom.
Da uhvatite unuke za ruku i krenete s njima u park.

Zbog toga smo tu. 🌿

U K-Centru ne brojimo godine – brojimo korake naprijed.
Naši tretmani su nježni, ali učinkoviti.
Radimo u ritmu vašeg tijela – bez stresa, bez boli.

Fizikalna terapija i MBST terapije za očuvanje zglobova. 🚶‍♀️‍➡️
Jer svaki korak naprijed – znači povratak životu.

17/10/2025

Pauza koja te nauči više od treninga!
Mi u Poliklinici K-Centar ne liječimo samo ozljedu. Obnavljamo pokret.
️
Za nekoga tko voli kretanje, nema goreg osjećaja nego kad ti tijelo kaže – stani.

Bilo da si sportaš, rekreativac ili netko tko jednostavno voli biti u pokretu, ozljeda može djelovati kao kazna.

Ali svaka pauza može biti i prilika.
Prilika da upoznaš svoje tijelo iznutra, da se vratiš jači, ne samo fizički, nego i mentalno.

U K-Centru radimo S TOBOM, ne samo NA TEBI.
➡️ Individualni plan rehabilitacije, MBST terapija koja potiču regeneraciju, stručni tim koji razumije tvoju strast za kretanjem.

Tvoje tijelo zna - trebaš mu samo dati šansu.

09/10/2025

Zdravlje kostiju i zglobova ne može čekati. Ne čekajte ni vi. 🩺

U Poliklinici K-Centar vjerujemo da pravovremena briga danas znači bezbolno kretanje sutra.
Naš stručni tim pomaže vam prepoznati problem na vrijeme i spriječiti ga prije nego što postane ozbiljan.

Najčešći problemi koje uspješno liječimo:

✅ Osteoporoza

✅ Osteoartritis

✅ Bolovi u kralježnici

✅ Bolesti vena

Dogovorite pregled već danas
jer svaka rana dijagnoza znači korak bliže životu bez boli.

📞 01 6391 561
📧 info@k-centar.hr
📍 Poliklinika K-Centar - Vaš centar za zdravlje u pokretu

02/10/2025

Bolni zglobovi? Postoji terapija koja ne uključuje operaciju. 🤕

Osteoartritis nije "neizbježan dio života s godinama".
To je stanje koje se može usporiti i olakšati — ako se prepozna na vrijeme.

U Poliklinici K Centar koristimo:
✔️ MBST terapiju za regeneraciju hrskavice
✔️ Fizikalnu terapiju prilagođenu vašim zglobovima
✔️ Individualizirano savjetovanje o kretanju, prehrani i prevenciji

Pokret ne mora boljeti. Dajte svojim zglobovima novi dah.

25/09/2025

Osteoporoza se ne vidi – dok ne postane ozbiljna.

Ova tiha bolest kostiju često ne daje simptome sve do prvog prijeloma.

Zato je prevencija ključna – osobito nakon 50. godine života.

U Poliklinici K Centar radimo:
🔹 Mjerenje gustoće kostiju (DXA)
🔹 Individualni plan prehrane i vježbanja
🔹 Naprednu MBST terapiju – bez boli, bez operacije

Pregled traje kratko. Učinak traje dugo.

📍 Poliklinika K-Centar – Vaš centar za zdravlje kostiju i zglobova

18/09/2025

Kralježnica pamti sve. 🧍‍♂️

Nepravilan sjedeći položaj, stres, manjak kretanja – sve to ostavlja trag.

Ako osjećate:
🔹 bol u donjem dijelu leđa
🔹 ukočenost ujutro
🔹 trnce u rukama ili nogama..vrijeme je za stručni pregled.

U Poliklinici K Centar provodimo:
🔹 Kliničku dijagnostiku
🔹 Preciznu terapiju
🔹 Individualni fizikalni program

📍 Pomognite svojoj kralježnici prije nego što postane kasno.

Address

Vrbik 8a
Zagreb
10000

Opening Hours

Monday	07:30 - 18:30
Tuesday	07:30 - 18:30
Wednesday	07:30 - 18:30
Thursday	07:30 - 18:30
Friday	07:30 - 18:30

Telephone

+38516391561

Website

https://www.k-centar.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Poliklinika K-centar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.