Udruga Svitanje

23/11/2025

Kraj sedmice... bili smo aktivni kao i svaki put...

20/11/2025

Marko i Kate II.
Oženili su se, poslali zahvalnicu, uplatili donaciju Udruzi. Mi im se ovim putem zahvaljujemo i kako bi rekli u Dalmaciji SVE VAM CVITALO!

16/11/2025

Svratite, Qart Ilica kod broja 108

15/11/2025

Gotov tjedan, neki su bili na godišnjem, imali smo malo promjena ali smo "preživjeli"

08/11/2025

I ovaj tjedan je bio raznolik po danima i dogovorenim obvezama, pa ćemo ga "opisati" fotografijama..

08/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/1D64HngmVm/

✨ PRIČE KOJE LIJEČE 4
Trenuci sigurnosti i zahvalnosti: kako se brinuti za sebe?
📅 Utorak, 11.11.2025. u 10:30 sati
📍 Udruga Svitanje, Selska cesta 112a
🎟️ Ulaz besplatan

U svijetu koji nas svakodnevno vuče u žurbu, napetost i stalnu “budnost”, lako zaboravimo ono najvažnije – brinuti o sebi s nježnošću. 🌿
Ova radionica poziv je na predah. Trenutak da se vratimo sebi, u sadašnji trenutak i u tišini tijela pronađemo ono što nas smiruje.

Kroz jednostavne vježbe uzemljenja, svjesno disanje, lagano kretanje i slušanje poticajnih tekstova, istražit ćemo:
🌸 kako prepoznati osjećaj sigurnosti u sebi,
🌸 na čemu smo zahvalni i zašto to mijenja način na koji dišemo,
🌸 kako razvijati blagost prema sebi i drugima.

Ne trebate nikakvo predznanje, samo volju da zastanete.
Sve aktivnosti su kratke, sigurne i prilagodljive. Možete sudjelovati aktivno ili samo promatrati, u miru i tišini.

Ovo nije “još jedna obaveza”, nego mali dar koji sami sebi poklanjate. 💛
Dođite takvi kakvi jeste – umorni, znatiželjni, u potrazi ili jednostavno željni mira.
Ponekad je dovoljno samo pojaviti se.

Radionicu vodi Matija Domitrović, magistar psihologije, edukant geštalt psihoterapije i certificirani voditelj mindfulness tečaja u završnoj fazi edukacije.

01/11/2025

Vi mislite da se "kreveljimo", mi odradimo tjedan neko u punoj snazi a neko šetajući. Bitno je da smo živi i zdravi i da se trudimo... Ovo je naš tjedan!

30/10/2025

Ako ne sad, onda kad?

25/10/2025

Podsjetimo se ovog tjedna...

21/10/2025

Ugodno književno iznenađenje od strane Lidije Deduš uz nazočnost Višnje Gašparin potaknulo je naše aktivno sudjelovanje u Pričama koje liječe.

19/10/2025

Ispratili "radni tjedan"...