30/12/2025
“Ma valjda sam napravio/la neki krivi pokret pa me ukočilo." - izjava koju često čujemo od naših klijenata.
U Motion Labu, centru za pametan pokret i rehabilitaciju ozljeda, nemamo pojma na koji se to ‘krivi pokret’ točno misli, ali ne zato što ne razumijemo pravilan pokret i biomehaniku tijela, već zato što:
◾ Pravilan pokret razlikuje se od osobe do osobe - što je za jednu osobu pravilno, ne znači da mora biti i za drugu
◾ Određen pokret jedna osoba može izvesti bez problema i bezbolno, dok je za drugu isti pokret nemoguća misija
Bolan pokret nerijetko nastaje samo zbog jednog izoliranog trenutka, već je najčešće rezultat niza čimbenika - umora, stresa, nepravilnog sna, starih ozljeda i sl.
Stoga, imamo VAŽAN SAVJET za vas, sljedeći put kada vas nešto “iznenada” zaboli i kada pomislite “sigurno sam nešto krivo napravio/la”; pokušajte razmišljati u sljedećem smjeru, kako bi vam slika vašeg stanja bila jasnija, a put prema oporavku brži:
1. Kako sam se osjećao/la u trenutku kada me zabolilo - pod stresom, u žurbi, pod dojmom određenih emocija?
2. Kakav mi je san u zadnje vrijeme?
3. Opterećujem li svoje tijelo više nego što može podnijeti?
4. Izlažem li se dovoljno aktivnostima i kretanju?
5. Imam li koje stare ozljede koje možda nisam u potpunosti rehabilitirao/la?
Slična pitanja postavljamo vam i na prvom pregledu u našem centru. Dijagnosticiranje uzroka boli u Motion Labu započinje ispunjavanjem dijagnostičkog upitnika i temeljitim intervjuom tijekom kojeg detaljno opisujete svoje tegobe. Kroz usmjerena pitanja, slušamo i prikupljamo informacije za izradu detaljne anamneze pomoću koje postavljamo temelj za precizno otkrivanje pravog uzroka problema.
Pogrešna samodijagnoza može dovesti do krive slike o vašem stanju i sporijeg oporavka, stoga nemojte nagađati i javite nam se! Sve kontakt informacije nalaze se u opisu profila.
