11/06/2025
Uvijek ista rasprava: nježna terapija ili tretmani dubokog pritiska?
Tehnika EMMETT svakako spada u nježnije pristupe i često iznenadi nove klijente kada vrhovi prstiju mogu donijeti tako brze rezultate.
Znanstvena istraživanja i spoznaje iz neuroznanosti podržavaju ideju da nježan dodir može biti učinkovitiji — ili barem prikladniji — od dubokog pritiska, osobito kod kronične boli, fibromialgije i regulacije živčanog sustava. Evo nekoliko ključnih dokaza:
🧠 1. Teorija kontrole bolnih signala (Gate Control Theory)**
Melzack & Wall (1965)
Ova temeljna teorija objašnjava kako nebolni podražaji (poput nježnog dodira) mogu “zatvoriti vrata” boli u leđnoj moždini, sprječavajući bolne signale da dođu do mozga.
S druge strane, duboki pritisak može aktivirati receptore za bol i “otvoriti vrata”.
📚 Melzack, R., & Wall, P. D. (1965). Pain mechanisms: a new theory. Science, 150(3699), 971–979.
🌿 2. C-taktilna vlakna – živci koji reagiraju na nježan dodir**
Otkrivena su specijalizirana živčana vlakna (C-taktilna aferentna vlakna) koja odgovaraju na spor, ugodan dodir i šalju umirujuće signale mozgu. Ovi signali pomažu regulaciji emocija i percepcije boli.
📚 Löken, L. S., et al. (2009). Coding of pleasant touch... Nature Neuroscience, 12(5), 547–548.
💥 3. Centralna osjetljivost kod kronične boli**
Kod stanja poput fibromialgije, živčani sustav postaje preosjetljiv i prenaglašeno reagira na podražaje. Duboki pritisak može pogoršati simptome, dok nježan dodir može pomoći umiriti sustav.
📚 Yunus, M. B. (2007). Central sensitivity syndromes... Current Rheumatology Reviews, 3(3), 121–134.
🧘 4. Dodir i parasimpatički živčani sustav**
Nježan dodir stimulira parasimpatički živčani sustav (odgovoran za odmor i regeneraciju), pomaže tijelu da se smiri, smanji bol i uđe u stanje iscjeljenja.
📚 Field, T. (2010). Touch for socioemotional and physical well-being... Developmental Review, 30(4), 367–383.*
🧩 Zaključno:
✔️ Nježan dodir šalje poruku sigurnosti i ugode živčanom sustavu
✔️ Primjereniji je za osjetljiva i traumatizirana tijela
✔️ Podržan je neuroznanošću i kliničkim istraživanjima
