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Médecine/Bien-être/Tao

10/12/2025

Routine vaseline express pour une peau chouchoutée ✨💛

✅ Lisser les rides : appliquez un peu de vaseline le soir pour un effet rebondi au réveil.
✅ Nourrir les zones sèches : une noisette suffit pour apaiser et réparer.
✅ Stimuler le collagène : mélangez avec quelques gouttes d’huile, simple et efficace.
✅ Réduire les taches brunes : utilisez chaque soir, régulièrement, et soyez patient(e).

Des gestes faciles et accessibles pour une peau heureuse chaque jour 🌿

09/12/2025

Élixir Vitalité Quotidienne 💛🥕🍏✨
Un verre coloré qui caresse vos sens, réveille le corps et nourrit l’intérieur.
Carotte, betterave, céleri, gingembre, un soupçon de citron 🍋 — le mélange parfait pour un jus fluide et vibrant.
Savourez lentement, sentez l’énergie circuler, la digestion s’épanouir, et votre éclat naturel rayonner 🌿💚

07/12/2025

Ofri yon kado spesyal ane sa pandan sezon Makaya 🌿🌿🌿. Ofri yon masaj 💆💆‍♀️. Ekri nan nimewo a pou plis enfo!

06/12/2025

La flexion latérale debout : petit mouvement, grands bienfaits

Simple mais extrêmement efficace, ce mouvement mérite sa place dans votre routine.

✨ Assouplit la colonne vertébrale et améliore l’expansion thoracique.
✨ Soulage les tensions et favorise une meilleure posture au quotidien.
✨ Aide à cibler les poignées d’amour et affiner la silhouette.
✨ Renforce la sangle abdominale et améliore la stabilité.

🧘‍♀️ À réaliser chaque jour, avec douceur et une respiration maîtrisée.

05/12/2025

Rich ak proteyin ak minewo.
Li bon pou moun ki bezwen pèdi pwa
Li fèw pa grangou, fasil pou dijere e li gen bon gou!
Ekrim pou pran paw la: 37 76 4916

04/12/2025

Jus Vert Fraîcheur & Vitalité 🍋🥬

1️⃣ Combine citron, concombre, céleri, gingembre et un peu de persil pour un jus plein de fraîcheur.
2️⃣ Direction le blender avec un peu d’eau, et mixe jusqu’à texture lisse.
3️⃣ Filtre si tu veux une boisson plus douce, sinon bois-le tel quel pour les fibres.
4️⃣ Le matin, c’est idéal pour réveiller le corps… sans gingembre, ça manque clairement de peps 😄

✨ Une routine facile pour une peau qui respire la santé.

28/11/2025

Men solisyon an mesyedam! Ou pa ka bay randman, ou pa ka gen satisfaksyon seksyèl....men manman pemba a! Ekri nou kounya pou pran paw la: 37 76 4916

14/11/2025

Benefis masaj pye 🦶

Pye yo rich ak nè. Lèw mase yo ou jwenn aksè ak tout ògàn yo. Men kèk benefis wap jwenn lè w pran yon masaj nan pyew:
✅️ amelyore sikilasyon san ak lenfatik
✅️ relache tansyon yo
✅️ soulaje doulè nan pye ak nan kò
✅️ dòmi byen
✅️ retire enkyetid
✅️ soulaje pwoblèm nan tout kò a

13/11/2025

Pye nou sipòte pwa kò nou pandan tout jounen an, yon masaj nan pye ka soulaje tansyon ki akimile, stimile sikilasyon san. Apre yon jounen byen long sou 2 pyew ou ta dwe pran yon masaj nan pyew 🦶
Lè nap pale de masaj pye nou souvan fè referans ak refleksoloji. Daprè medsin tradisyonèl chinwaz la pla pye ak do pye nou gen pwen ki konekte ak tout ògàn nan kò nou atravè nè yo.
Kidonk masaj nan pye ka soulaje tout doulè nan kò nou. Ou ka fèl pou kont ou oubyen al fèl kay yon terapet pwofesyonèl.
́decineholistique ́bienêtre

10/11/2025

Écoutez ce que vos pieds vous disent 🌿🦶

Chaque petit signe sur vos pieds peut refléter votre santé :

Pieds froids ❄️ → attention à la circulation.

Infections ou odeur 🦠 → déséquilibre des levures ou parasites.

Picotements ⚡ → vigilance pour les nerfs ou le diabète.

Talons fendillés 💧 → manque d’eau ou digestion fragile.

Décoloration/taches 🖤 → foie ou sang en surcharge.

Pieds/enflés 🦵 → accumulation de toxines.

Callosités 🪨 → le corps élimine ce qui l’encombre.

✨ Nos pieds sont le miroir de notre équilibre intérieur. Prenez soin d’eux !

10/11/2025

🌿 Sansevieria : La Plante Idéale pour une Chambre Apaisée 🌿

1️⃣ Purificatrice naturelle – Elle absorbe les polluants présents dans l’air, comme le formaldéhyde et certaines toxines domestiques, améliorant la qualité de votre environnement intérieur.
2️⃣ Libère de l’oxygène la nuit – Contrairement à de nombreuses plantes, elle continue à oxygéner l’air même lorsque la lumière est éteinte, ce qui en fait une alliée du sommeil.
3️⃣ Atmosphère relaxante – En contribuant à un air plus pur, elle crée une ambiance propice à la détente et au repos nocturne.
4️⃣ Entretien minimal – Très résistante, elle tolère les endroits peu lumineux et nécessite peu d’arrosage.

💡 Conseil : Installez-la sur une table de chevet ou dans un coin de la chambre bénéficiant d’un peu de lumière naturelle.

🌸 Résultat : Une chambre plus zen, un air plus léger et une qualité de sommeil améliorée.

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Lundi	09:00 - 17:00
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