12/11/2022
Bélflóra – az egyik legfontosabb NYUGTATÓ,
avagy
IDEGVÉDELEM pszicho-biotikumokkal
A BELEKBEN ZAJLÓ BONYOLULT FOLYAMATOK KÉPESEK BEFOLYÁSOLNI AZ IDEGRENDSZERÜNK MŰKÖDÉSÉT.
A PSZICHOBIOTIKUMOK ALKALMAZÁSÁVAL EREDMÉNYESEN STIMULÁLHATJUK AZ IDEGVÉDŐ VITAMINOK ÉS A BOLDOGSÁG HORMONOK TERMELÉSÉT.
KEDVEZŐ HATÁST GYAKOROLNAK A
MENTÁLIS ÁLLAPOTUNKRA,
KOGNITÍV KÉPESSÉGEINKRE,
A BELEINKBEN ÉLŐ PRE- ÉS PROBIOTIKUMOK EGYENSÚLYA
JAVÍTJA A HANGULATOT,
A KÖZÉRZETET,
SŐT A SZORONGÁSOS TÜNETEKET IS KÉPES MÉRSÉKELNI
A QUANTUM INFORMÁCIÓS TECHNOLÓGIA:
35 FÉLE
PRE- ÉS PROBIOTIKUMOT TUDSZ INFORMÁCIÓKÉNT AZ ENERGIATEREDBE JUTTATNI A QUANTUM TECHNOLÓGIA ÁLTAL NAPI 24 ÓRÁBAN, 100%-os HASZNOSULÁSSAL.
A TUDATALATTID KIVÁLASZTJA AZ ÉPPEN SZÜKSÉGESEKET A SZÁMODRA, BEAKTIVÁLOD, A KÖVETKEZŐ MÁSODPERCTŐL MÁR KAPOD IS.
A PROBIOTIKUMOK ÉS A PSZICHOBIOTIKUMOK SZEDÉSE AZT IS EREDMÉNYEZI, HOGY RITKÁBBAN KERÜLÜNK ÉRZELMILEG MÉLYPONTRA.
Egészség Logikája
Robert Reti-Nagy
Táplálkozáspszichiátriai kutatók megállapították, hogy a gyomrunkban zajló folyamatok kölcsönhatása nagyban befolyásolja az agy és az immunrendszer működését, méghozzá a Bél –Agy idegpályáján keresztül ( bolygóideg pálya).
Jótékony baktériumok milliárdjai vigyáznak egészségünkre, de csak akkor lesz tökéletes a folyamat, ha megértjük a működésüket.
Az is bizonyított, hogy a stresszel való küzdelemben, annak kompenzálásában is sokat segíthetnek a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása, ugyanis ezen makrotápanyagok tipusai biztosítják számunkra a megfelelő mennyiségű prebiotikum szintet, vagyis az élelmi rostokat.
Mik azok a Prebiotikumok?
Prebiotikumoknak nevezzük azokat a természetes tápanyagokat, amelyek jellemzően a probiotikumok kizárólagos tápanyagai, (egyfajta “táptalaj”) ezért elősegítik azok elszaporodását és túlsúlyba kerülését.
A szájüregben, illetve a gyomor-bélcsatornában az emésztőenzimek nem bontják le a prebiotikumokat, így emésztetlenül juthatnak a vastagbélbe.
A prebiotikumok diétás rostok, de vízben oldhatók, ezért a diétás rostok közül is a legkiválóbbak.
Élelmi rost funkciójuk mellett igazi hasznosságuk abban rejlik, hogy a probiotikumok kizárólagos táplálékai.
Mivel a vastagbélben már kevés az emészthető táplálék, vagyis ott relatív táplálékhiány van, az elfogyasztott prebiotikumok lehetőséget kínálnak a humánbarát bélbaktériumok elszaporodására.
A prebiotikumok egyik fajtája az Inulinok, ✅ tulajdonképpen egy diétás rost, mely emésztetlenül jut el a vastagbélbe, fokozzák a probiotikumok szaporodását, túlsúlyba kerülésüket, vagyis elősegítik a “telepképzést”.
Legújabb kutatások: A Pszicho-biotikumok
Az emberi bélflórában megtalálható jótékony törzsek közül, azokat, amelyek (probiotikumként is elfogyasztva) kifejezetten a jobb pszichés állapot elérését és a megfelelő agyműködést segítik elő, pszichobiotikumoknak nevezzük.
Neuro-biokémiai kutatások és a mikrobiom egyre kiterjedtebb klinikai eredményeinek köszönhetően mára már világossá vált, hogy
A BELEKBEN ZAJLÓ BONYOLULT FOLYAMATOK KÉPESEK
BEFOLYÁSOLNI AZ IDEGRENDSZERÜNK MŰKÖDÉSÉT.
A téma megértéséhez feltétlen meg kell említeni 3 fontos tényezőt, melyek a következőek: vitamin termelés, GABA ✅ neurotranszmitter szintézis és hormontermelés.
1. Bélflóránk több “neurotróp” vagyis idegvédő B vitamin féleséget termelnek, mint például a
- B1(thiamine), ✅ melyet a Bacteroides fragilis és a Prevotella copri (Bacteroidetes törzs) termeli
- B6 ✅ (piridoxál-foszfát -PLP formában) ezeket a Bifidobacterium longum és a Collinsella aerofaciens (Actinobacteria) termelik
- B12 vitamint ✅, melyet a Lactobacillus plantarum ✅ és L. coryniformis baktériumok termelnek.
2. A bél mikrobiomjának számos tagja GABA-termelőnek számítanak .
Ezek a GABA ✅-moduláló baktériumok befolyásolhatják a mentális egészséget, mivel a GABA az egyik legfontosabb neurotranszmitterünk ( az előző tanulmányokban már említettem)
3. A mikrobiális endokrinológia szerint a baktériumok
hormonokat ✅ is termelnek, amelyek befolyásolják a gazdaszervezet anyagcseréjét, idegrendszeri működését és viselkedését.
A bél mikrobiomban található jótékony baktériumok képesek támogatni testünk “örömhormon” ellátottságát is, mint például a szerotonin ✅ és dopamin. ✅
Szerotonin: ✅ Ez a hormon rendkívül fontos szerepet játszik a testhőmérséklet, a hangulat, a szexualitás, az étvágy és az alvás szabályozásában.
ALACSONY SZINTJE minden bizonnyal hozzájárulhat a DEPRESSZIÓ, A BIPOLÁRIS ZAVAR, A SZORONGÁS, AZ ÁLMATLANSÁG ÉS KÜLÖNBÖZŐ IDEGI ZAVAROK kialakulásához.
Itt fontos megemlítenünk a triptofán ✅ nevű esszenciális aminosavat, mely a szerotonintermelés építőköve mind az agyban, mind a bélben egyaránt.
Dopamin: ✅ A dopaminnak fontos szerepe van a mozgások koordinálásában, a motiváció kialakításában és a jutalom érzésben.
A bélrendszerben az Enterococcus ✅ jótékony baktérium törzseinek egyes tipusai a, dopa/dopamin termelői.
A fentieken kívül ezt a 6 féle baktérium törzset emelem ki, melyeknek az idegrendszerre való pozitív hatását klinikai vizsgálatok igazolták :
- Bifidobacterium longum, ✅ - Bifidobacterium breve ✅
- Lactobacillus casei, ✅ - Lactobacillus helveticus ✅
- Lactobacillus plantarum, ✅ - Lactobacillus rhamnosus ✅
AMENNYIBEN PROBIOTIKUMOS KÉSZÍTMÉNYEKBEN EZEKKEL A TÖRZSEKKEL TALÁLKOZOL, BIZONYÁRA EGY
IDEGRENDSZERRRE JÓTÉKONYAN HATÓ PSZICHOBIOTIKÁLIS KÜLÖNLEGESSÉGRŐL VAN SZÓ.
A pszichobiotikumok alkalmazásával eredményesen stimulálhatjuk a Bél-Agy tengely kommunikációját, valamint a neurotrop idegvédő vitaminok és a boldogság hormonok termelését.
Ezek összessége kedvező hatást gyakorolnak a mentális állapotunkra, kognitív képességeinkre, vagyis a belekben élő baktériumok egészsége javítja a hangulatot, a közérzetet, sőt a szorongásos tüneteket is képes mérsékelni.
©Robert Reti Nagy
Csilla Hibály
Zseniális összefoglaló, nagyon lényeges és fontos információkkal, és csak alátámasztani szeretném annak az érvényességét, ami ebben a posztban le van írva. Ezért megosztom itt nyilvánosan is a Robert-tel való közös munkám tapasztalatait, amelyeket a pro- és pszichobiotikumokkal végeztem és tapasztaltam az elmúlt 2 évben Robi mentorálásával:
A pandémia soha nem látott módon viselte és viseli meg a mai napig (utóhatás) pszichésen az embereket.
Ma a vírus nem okozott annyi kárt, mint az a félelemkeltés és stressz, amit az emberekre mért ez az egész helyzet.
Emellett ott van a felszívódás problémája is, amely a mikrobiomon és a mikrokeringésen keresztül történik, (vagy történne, ha tudna) és szintén befolyásolja az eredményt.
A mikrotápanyagok megfelelő felszívódása és biológiai hasznosulása ugyanis nagyon nagy mértékben befolyásolja a pszichés állapotunkat,
de ha ez valami miatt elégtelen, úgy az szintén a testi-lelki egyensúly felborulásához vezet.
Rengetegen fordultak hozzám olyanok, akik valamilyen
NYUGTATÓT SZEDTEK (RIVOTRIL, XANAX, FRONTIN FŐKÉNT), SZORONGÁSSAL, PÁNIKROHAMOKKAL ÉS DEPRESSZIÓVAL küszködtek, de akartak jól lenni.
Sokan voltak ezzel így olyanok is, akik egészségtudatos életet élnek, viszont valami miatt mégis VOLTAK PSZICHÉS PANASZAIK.
Elkezdtük alkalmazni a pro-, pre- és pszichobiotikumokat és csodák csodája,
ELKEZDTEK BESZÁMOLNI ARRÓL, HOGY JOBBAN VANNAK, NEM KELL ANNYI GYÓGYSZER, ÉS HOGY RITKÁBBAN VOLTAK PÁNIKROHAMAIK.
A probiotikumok és a pszichobiotikumok szedése idővel azt eredményezte, hogy ritkábban kerültek érzelmileg mélyre és természetesen a hozzá javasolt étrend (rostban dús) segített nekik abban, hogy a mikrobiom egyensúlya egyre inkább beálljon.
✅✅✅
QUANTUM INFORMÁCIÓS TECHNOLÓGIA :
35 FÉLE ! ! !
PRE- ÉS PROBIOTIKUMOT TUDSZ INFORMÁCIÓKÉNT
AZ ENERGIATEREDBE JUTTATNI A
QUANTUM TECHNOLÓGIA ÁLTAL NAPI 24 ÓRÁBAN ! ! !
A TUDATALATTID KIVÁLASZTJA AZ ÉPPEN SZÜKSÉGESEKET A SZÁMODRA, BEAKTIVÁLOD, ÉS KÖVETKEZŐ MÁSODPERCTŐL MÁR KAPOD IS ! ! !
A PROBIOTIKUMOK ÉS A PSZICHOBIOTIKUMOK SZEDÉSE AZT EREDMÉNYEZI, HOGY
RITKÁBBAN KERÜLÜNK ÉRZELMILEG MÉLYPONTRA ! ! !
HA ÉRDEKELNEK A RÉSZLETEK A QUANTUM INFORMÁCIÓS TECHNOLÓGIÁRÓL, MEGTUDNÁL RÓLA TÖBBET, HOGY MI IS EZ, MIRE JÓ, MIRE LEHET HASZNÁLNI, HOGYAN, MIBEN TUD SEGÍTENI ITT TALÁLSZ RÓLA INFORMÁCIÓKAT:
KAPCSOLATFELVÉTEL: https://www.facebook.com/groups/1106858426826453/ ÉS https://www.facebook.com/szucsedinaboglarka/
