GFG Masszázs Érd

26/10/2025

Elkészült a vitamin videó, amit ígértem nektek. A linket csatoltam.

Hogyan válasszunk vitaminokat a mai zajos, reklámokkal teli környezetben. Főleg Dr. Bíró Szabolcs könyvét használtam, illetve sokat tanultam egy kifejezetten...

22/09/2025

9 illat közül választhattok mostmár!
Bátran próbáljátok ki!

22/09/2025

Bővültek az illatok!
Most már 9 illat közül választhattok!
Kérjétek bátran az új illatokat!

28/07/2025

Csempéssz bele a nyárba olyan élményt, ami az egészségedet❤️ is szolgálja! Túrázz, sétálj, pihenj, de mértékkel(-igen a pihenés is megárt ha túlzásba viszed 😜)!
Tudtad, hogy a jó mozgás olyan mint a gépek alkatrészeinek a kenőzsír! Használd tudatosan!
Vannak viszont esetek, amikor megakad ez a gépezet, ilyenkor érdemes közelebbről is megvizsgálni mi okozza az elakadást. A mozgás során lehet ez egy letapadt izomköteg, feszülő szalagok, és még sok más hasonló dolog. Ha úgy érzed nem tökéletes a "gépezeted", némi szerelésre szorul, gyere el és keressük meg a probléma okát. Ne rontsa el a pihenést egy fájdalom!
A héten még akad pár időpont délután és napközben is.
Ne felejtsétek, a jövő héttől én is elmegyek kicsit pihenni.
🧘‍♀️🚵
Kellemes időtöltés kívánok nektek is, amíg távol leszek! 🥰

20/07/2025

A hétvége is aktív tanulással telt!
Egyik nap az egyetem jártam vizsga felkészítésen, ma pedig a gyerekekkel tanultunk mert sikerült megbetegedniük és mondhatom, hogy szakmai ártalom, de ilyenkor szeretem elmagyarázni mi is történik velük. Mivel ezt már sokszor elmondtam nekik, automatikusan kérték, hogy rakjam be a kedvenc mesémet, ami nem is csak mese!!
Nagyon érdekelte őket a dolog, és persze kommentátorként végig közvetítettem a mesét, kiegészítve a szombaton tanultakkal! :)