07/09/2025
🌿 Az Ayurvéda titka: az Ama eltávolítása 🌿
Az Ayurvéda szerint az egészség egyik legfontosabb kulcsa a tiszta belső környezet.
Ha az emésztés nem működik megfelelően, az étel nem alakul át teljesen, és egy ragacsos, nehéz anyag – az Ama (toxin) – kezd felhalmozódni a szervezetben.
Ez az „emésztetlen maradék” idővel akadályokat képez a testben, és egyensúlytalanságot hoz létre:
⚡ fáradtság, levertség
⚡ lassú emésztés
⚡ ízületi merevség
⚡ gyakori megfázások, gyenge immunrendszer
⚡ ködös gondolkodás, motivációhiány
Az Ayurvéda ezért kiemelt hangsúlyt fektet a tisztításra és méregtelenítésre – természetes módszerekkel, a testalkatodhoz (dosha) igazítva.
✨ Ha eltávolítjuk az Amát, a test újra könnyeddé válik, az elme kitisztul, és a lélek felszabadul.
💛 Te mit teszel azért, hogy megtisztítsd a tested és elméd a felhalmozódott terhektől?
