IRánytű Blog - Máth-Bálint Barbara: Inzulinrezisztencia és PCOS Mentor

Kezdőlap
Magyarország
Érd
IRánytű Blog - Máth-Bálint Barbara: Inzulinrezisztencia és PCOS Mentor

Egészség és anyaság IR-rel és PCOS-sel. Józan ész alapú életmód a hosszú távú gyakorlatban. Az én területem az, ahol az orvos, dietetikus, edző munkája összeér.

Máth-Bálint Barbara (Bara) vagyok, személyi edző, Medical Fitnesz Szakértő, Inzulinrezisztencia és PCOS mentor, 3 gyerkőc anyukája és az IRánytű Blog írója. Segítek eligazodni, a képet összefogni, az étrendet, edzéseket, előírt terápiát a mindennapokban kivitelezni, saját utakat megtalálni. Mivel foglalkozom?

- Segítek IRányba kerülni, rendet tenni az információk között.
- Személyi edzőként az általános fittséged vagy megjelenésed alakításában lehetek a segítségedre.
- Medical Fitnesz Szakértőként képzést kaptam speciális (pl anyagcsere v. hormonális problémákkal élő) kliensekkel való munkára egészségi állapotuk javítása, megőrzése érdekében.
- Nem csak azt mondom meg, hogy min kellene változtatni a kívánt cél érdekében, végig is kísérlek a gyakorlati megvalósításon.
- Melletted vagyok a folyamatban, van kivel megbeszélned, van kitől kérdezned. Ugyanakkor…

- Nem diagnosztizállak.
- Nem helyettesítem, hanem kiegészítem és hatékonyabbá teszem az orvos, dietetikus munkáját.
- Nem beszéllek rá termékekre, nem képviselek márkákat - abban hiszek, hogy az egészséges életmód nem függhet speciális készítmények beszerzésétől.

13/11/2025

Alakulunk 😎

Boldog szülinapot, Érdfitness Karola 🎂😊

12/11/2025

Még mindig aktuális...

11/11/2025

És ahol ma tartok az úton... időnként rácsodálkozom, hol vagyok most a kezdeti tünetekhez, diagnózishoz képest... na és hol van még a vége...? 😎

Fedezd fel a medical fitnesz világát! Tudatos mozgás, amely támogatja a testet IR, PCOS vagy más anyagcsere-zavar esetén is.

09/11/2025

🍁Ennek is egy éve már... történet rólam és egy út elejéről, amiről akkor még nem is gondoltam, milyen messzire vezet...

https://www.impulzivmagazin.hu/math-balint-barbara-fogalmunk-sincs-mi-baja-de-remeljuk-elmulik-magatol-pcossel-az-elet-1-resz/

Beszélgetésünk első részében azt az utat járjuk be, melynek végén ott világít a PCOS-t jelző starttábla, ami azt is jelenti, hogy Barbara eddigi élete ezek után új irányban folytatódik.

20/10/2025

Na tessék, megint süti. 🍰 De csak mert a szülinapok az élet részei, az én olvasatomban pedig a csokitorta is simán beilleszthető az egészséges, sőt IR-barát étrendbe - nem azért, de erről is szó lesz a vasárnapi Táplálkozás IRánytű alapozó workshopon. 😎 Szóval gyertek. 😁
A recept ihletője nem meglepő módon megint (amerikai csokitorta tészta & kutyusos formatorta krém fúzió) 😉

13/10/2025

Mondom én, hogy nem leszek sütisblog. 😅 Ma egy nagyon finom aszalt paradicsomos-vöröslencsés egytálételt hoztam római köménnyel. 😊 (ezt általában az ember vagy nagyon szereti, vagy nagyon nem... )
Az eredeti receptet még Tipikus Flammeresnél találtam, én most feketeerdei sonka helyett kolbásszal készítettem - így is nagyon finom lett. 😊 Ja, és gyors is. Az elkészítés, meg az elfogyás is. 😁

09/10/2025

Épp egy éve került adásba a beszélgetésünk Tűű Doktorral, Dr. Skultéti Judittal és Szabó Kittivel - PCOS-ről, életmódváltásról, babázásról... még mindig azt gondolom, hogy jó kis anyag lett. 😎 Ha megnéznétek, link az első kommentben. 😊

Bevallom, kicsit izgultam... hogy abból a sok-sok mindenből, ami a forgatás során elhangzott (és mennyi minden nem hangzott el, pedig de jó lett volna... ), mi és hogyan fér bele a műsoridőbe.
Ma került adásba a .hu PCOS-nek szentelt epizódja, -vel, Dr Tűű Lászlóval, Dr Skultéti Judittal, na és velem. 😊 Megtisztelő volt velük beszélgetni, és azt gondolom, egész kerek kis anyag lett ez így - fogadjátok szeretettel az első kommentben. 😉

Cím

Érd

Telefonszám

+36305670106

Weboldal

http://mathbarbara.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni IRánytű Blog - Máth-Bálint Barbara: Inzulinrezisztencia és PCOS Mentor új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése IRánytű Blog - Máth-Bálint Barbara: Inzulinrezisztencia és PCOS Mentor számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Érd városában?