02/03/2026
Te gondolkoztál már azon, hogy a jóga gyakorlásodban mi a legfontosabb motivációd? Ha most őszintén válaszolsz magadban erre a kérdésre, máris közelebb kerültél önmagodhoz. Segítségül itt van néhány ötlet: lehet, hogy egyszerűen a testmozgás öröme, az egészséged megőrzése, a hajlékonyságod fejlesztése vagy a testedben tárolt feszültségek kivezetése motivál. Lehet, hogy erős vonzalmat érzel a szépen kivitelezett testtartások gyakorlására, esetleg önmagad fizikai határait szeretnéd kipróbálni és eközben mindent próbálsz tökéletesen csinálni. Lehet, hogy spirituálisan szeretnél fejlődni és ehhez keresel egy tanárt. Lehet, hogy egyszerűen csak a megnyugvást keresed. Az is lehet, hogy kíváncsi vagy, hogy mit szeret a jógában a szomszédod😍 Nincs jó vagy rossz motiváció. A legfontosabb az őszinteség (Satya - Jáma alapelv). Merj önmagaddal őszinte lenni. Ez az önismeret kezdete.
A Jóga egy Út. Fontosnak érzem kimondani, hogy ez az út nem az Ego önmegvalósításáról szól, sokkal inkább az Ego meghaladásáról. A jóga nem terheket akar rád helyezni, hanem a terheidtől szeretne felszabadítani. A jóga szabadságot ad. Az a jóga, ami arra késztet, hogy valamit elérj vagy valamivé válj, az egy ideig motiváló lehet, ám idővel könnyen lehet, hogy teherré válik. De, ha azt érzed az önismereti utadon, hogy azok az álarcok amelyek mögé elbújtál, fokozatosan lehullanak rólad, ha eközben egyre nagyobb szabadságot érzel, akkor tudd, hogy JÓ ÚTON HALDSZ.
A márciusi jóga órákon is várlak benneteket sok szeretettel.
Ui: március 2. 4. hétfőn és szerdán, telihold jóga lesz 🌞🌎🌝
Csodás napokat kívánok: Kriszti
