Schubert Dóra, pszichológus - szakmai oldal

12/06/2020

Nagyon hasznos tudnivalók az önsértésről, ami bizony gyakoribb, mint gondolnánk!
Bár nem minden esetben öngyilkossági szándékkal teszik a kamaszok, sajnos mégis van összefüggés az önsértés és az öngyilkos magatartás között!
Érdemes átböngészni!

A Drogprevenciós Munkacsoport szakemberei és együttműködő partnerei által pedagógusok, iskolai mentálhigiénés munkacsoportok és szülők részére készített információs kiadvány a kamaszkori nem-szuicidális önsértésről az alábbi linkre kattintva elérhető:
http://www.drogprev.hu/images/onsertes_informacios_kiadvany.pdf

12/09/2019

Az elménk nagy dolgokra képes.

15/03/2019

Talán a legnagyobb ajádék, ha képesek vagyunk empátiával tekinteni a hibáinkra, és elhinni, hogy a tökéletlenségünk ellenére is szerethetőek vagyunk. Ha ez sikerül, többé nem lesz szükség arra, hogy erősnek és sebezhetetlennek mutassuk magunkat, ezzel álcázva tökéletlenségünket.

Akik azt hiszik magukról, hogy nem méltók a szeretetre és az elfogadásra, belekerülnek egy negatív spirálba.

21/02/2019

Érzékeny dolog egy kapcsolatban az alkalmazkodás.
"Sokszor elhangzik, hogy valaki a párja miatt nem tud dolgozni, tanulni, elutazni, barátkozni stb. Valójában azonban meg sem próbálja, mert el akarja kerülni a konfliktust, így belekényszeríti magát a másik által kialakított életvitelbe. (...) Végig kell gondolni, lehet-e valóban okolni valakit azért, mert mi magunk olyan döntéseket hozunk, hogy a másik kedvére tegyünk, ahelyett, hogy azt tennénk, amit valóban szeretnénk."

Természetes folyamat, hogy egy párkapcsolatban összecsiszolódunk, alakulunk egymáshoz. De mennyi változás egészséges? Hogyan képviselhetjük magunkat egy domináns partnerrel szemben? Almási Kitti pszichológus cikke.