Flores Andi Pszichológus

01/12/2025

01/12/2025

🎄 Karácsony közeledik… de benned nincs ünnepi hangulat?
Nem vagy egyedül. Az év vége sokaknak nem a meghittséget, hanem a fáradtságot, a szorongást, a magányt vagy a kapcsolati feszültséget hozza felszínre.

Ha úgy érzed, túl sok minden nehezedik rád, itt vagyok.
Decemberben extra konzultációs időpontokat nyitok meg azoknak, akik szeretnének egy támogatott, biztonságos térben megállni, átbeszélni, elengedni vagy újratervezni.

✨ Segítek, ha..👇

-túl nagy a nyomás a családban

- nehéz az ünnepek körüli elvárásoknak megfelelni

- szorongást, kimerültséget, magányt érzel

- szeretnél békésebben belépni az új évbe

- régi sebek aktiválódtak az ünnepi időszakban

- önértékeléssel, kapcsolati bizonytalansággal küzdesz

- egyszerűen csak jó lenne valaki, aki meghallgat és szakmailag támogat

🎁 Karácsonyi ajándék magadnak: egy lélegzetvételnyi tér.
Egy hely, ahol nem kell erősnek lenned.
Nem kell “jól lenni”.
Csak önmagadnak lenni és innen indulhat el a gyógyulás.

📅 Decemberi időpontok elérhetők személyesen és online.
📩 Írj üzenetet:
floresandi.pszichologus@gmail.com

Vedd fel velem a kapcsolatot időpontfoglaláshoz! Pszichológiai tanácsadás Budapesten vagy online formában, biztonságos és elfogadó légkörben

27/11/2025

🎯 BLACK FRIDAY ✅️ Csak ezen a hétvégén!
Foglalj időpontot most, és támogasd a saját lelki jólléted! 💚

✨ Flores Andi pszichológus, személyes és online konzultációk ✨

🔸 Szorongás
🔸 Önbizalomhiány
🔸 Kapcsolati nehézségek
🔸 Trauma, veszteség
🔸 Kiégés, motivációvesztés
🔸️ kommunikációs problémák
🔸️ Szexuálpszichológia
🔸️ Országváltási nehézségek

📌 Black Friday ajánlat:
Első konzultáció most -30% kedvezménnyel!

💬 Mert néha elég egyetlen beszélgetés, hogy újra lásd a fényt.

🗓 Foglald le a helyed még ma ➡️
https://www.floresandipszichologus.hu/kapcsolat2/
FLORESANDI.PSZICHOLOGUS@GMAIL.COM

Vedd fel velem a kapcsolatot időpontfoglaláshoz! Pszichológiai tanácsadás Budapesten vagy online formában, biztonságos és elfogadó légkörben

27/11/2025

🌱 A szabadság nem a káoszban születik.
Sokszor azt hisszük, hogy csak akkor vagyunk igazán szabadok, ha nincs előre eltervezett napirendünk, azonban az agyunk épp az ellenkezőjére vágyik.

A rutin nem korlát.
A rutin biztonság, kapaszkodó, egy olyan belső ritmus, amihez akkor is visszatérhetünk amikor minden bizonytalannak tűnik.

Ha kiegyensúlyozott napirendünk van:
😴 eleget alszunk
💼 eleget dolgozunk, de nem túl sokat, épp eleget
🏃‍♀️ megmozgatjuk a testünket
🧘‍♂️ megállunk és tudatosan mélyeket lélegzünk
🏡 otthonunkban is megteremtjük a rendet
🎨 teret adunk a hobbinknak
🌍 teret adunk az utazásnak
❤️ és magunknak is

Így nem csak a szorongás csökken…
hanem az elménk is fellélegzik és újra megtalálja az egyensúlyt és a célt..

Ne félj a rutintól mert ez a te belső biztonsági öved. 💚



Flores Andi Pszichológus
floresandi.pszichologus@gmail.com
floresandipszichologus.hu

26/11/2025

#🌱 Amikor teljesen elnyel a sötétség…
amikor úgy érezzük, minden összeomlik körülöttünk vagy amikor elfogy az erő, elvész a fény, és csak a bizonytalanság marad...
🌿Pedig sokszor épp ekkor kezdődik valami új.
🌿 Ahogy a mag is a sötét föld mélyén kezd el csírázni, úgy a mi növekedésünk is gyakran a legnagyobb nehézségekben indul el útjára.
A csend, a visszahúzódás vagy a fájdalom időszaka nem mindig a vég, hanem sokszor az újrakezdést jelenti.
💫 Ne félj a sötéttől mert ott születnek a legmélyebb felismerések, és onnan indul el a fény felé vezető út. 💚



Flores Andi Pszichológus
floresandipszichologus.hu
floresandi.pszichologus@gmail.com

25/11/2025

Flores Andi Pszichológus
floresandipszichologus.hu
floresandi.pszichologus@gmail.com

24/11/2025

🌱 Sikerülni fog… csak adj neki időt!

Van valami egészen különleges abban a pillanatban, amikor valaki elkezd hinni önmagában.
Igaz nem mindig látványos, néha csendes, néha fájdalmasan lassú a folyamat, de a gyógyulás, a változás, az újrakezdés - időt kér.

🔁 Ahogy egy mag sem virágzik ki másnapra, úgy a lelki folyamatoknak is saját ritmusuk van. Lehet, hogy már elültetted a reményt, a döntést, az első apró lépést és most már "csak" várnod kell, míg kihajt.

💬 „Miért nem vagyok még jobban?”
„Mikor múlik el már végre?”
„Már annyi mindent megtettem, miért nem érzem a változást?”
- Ezek a kérdések természetesek. De ne feledd: a virágzás, a fejlődés sokszor belül történik meg először.

💜 Légy türelmes önmagaddal.
💜 Becsüld meg azt is, amit más nem lát.
💜 Az a kis csíra, amit ápolsz, egyszer majd virágba borul. Csak maradj mellette. Magad mellett.

📌 Ha úgy érzed, elakadtál, ne maradj egyedül. A pszichológusi támogatás abban segít, hogy ne csak túlélj, hanem élj és újra kapcsolódni tudj önmagadhoz, a belső erődhöz.

📩 floresandipszichologus.hu
Flores Andi Pszichológus
floresandi.pszichologus@gmail.com