BodyWakes

BodyWakes Nem vagyunk egyformàk, tudd meg mi a jó Neked! Mind a három területtel foglalkoznunk kell, hogy alapvető és tartós változást tudjunk elérni.

Funkcionàlis, holisztikus szemlèlet, szemèlyre szabott tanàcsadàsok, tesztalapú tàplàlkozàs‼️☝️🙏🥰
Célunk, hogy megmutassuk, hogy az egészség, a magas energiaszint és az ideális forma bárki számára elérhető! Ehhez pedig 100%-ban személyre szabottan és holisztikus szemlélettel kell figyelembe venni az embert és annak problémáit. Egészen mélyen kell feltérképezni azokat a berögzült szokásokat, amelyek elvezettek a nem kívánt eredményhez. Itt kell felülírni azt a régi programot, aminek hatására, úgymond belülről kifelé haladva lehet átütő eredményt elérni.

25/03/2026

Lehet, hogy rosszul eszel… régóta

Igen, még akkor is, ha „egészségesen”.

👉 Nem mindegy, MIT eszel – hanem hogy NEKED való-e az adott élelmiszer.

Mert nem vagyunk egyformák.
Nem jó mindenkinek ugyanaz.

Nem kell tovább küzdened.

👉 A tested tudja a választ.
Feltéve, ha nem rontottad el még a sok kísérletezéssel.

Kommentben találsz egy linket, ahol most MÁRCIUS 31.-ig akciósan kínálok egy olyan online kérdőívet, amiből megtudhatod mi a jó Neked.
Kapsz mellé sok mindent, gyere nézd meg! :)

Ma ismét előadàst tartottam az Integratìv Medicina Egèszsègklubban🙏🥰Kimerìtő vagy tàplàló?Stimulàl vagy valóban èpìt?Ekö...
16/03/2026

Ma ismét előadàst tartottam az Integratìv Medicina Egèszsègklubban🙏🥰

Kimerìtő vagy tàplàló?
Stimulàl vagy valóban èpìt?

Ekörè a tèma körè èpült a mai előadàs, egy kis mièrtekkel, szakmaisàggal, vagus ideg jelentősège, feladata, bèl-agy-tengely kapcsolat, aminosavak ès esszenciàlis aminosavak, ès adtam nèhàny könnyed tavaszi receptötletet is a vègèn!

Ha te is szeretnèl egy ilyen EgészségKlub tagja lenni, ahol hétről hètre nagyon hasznos előadàsokat hallgathatsz, kihìvàsokban vehetsz rèszt, akkor tudsz csatlakozni, kommentben teszem a linket🙏🥰

Jó éjt!

Azèrt is felelős vagy, amit nem teszel meg....Igen.Tudod, hogy èrtem?Úgy, hogy nemcsak annak van következmènye, amit meg...
18/02/2026

Azèrt is felelős vagy, amit nem teszel meg....

Igen.
Tudod, hogy èrtem?
Úgy, hogy nemcsak annak van következmènye, amit megteszel, hanem annak is, amit nem teszel meg.
Főleg annak.
Pèldàul az egèszsègedèt.
Mindig arról beszèlnek csak, hogy amit teszünk, azèrt mi vagyunk a felelősek, és azèrt is, ami annak a következmènye.
De amit nem teszünk meg, bizony azèrt is mi vagyunk a felelősek.
A mulasztàsainkèrt.
Amiket tudod, hogy meg kellene tenned, de mègsem teszel.
A halogatàsainkèrt.
A majd holnap mondatainkèrt.
A majd màskor kijelentèseinkèrt.
A most nincs rà idöm àllìtàsokèrt.

Elgondolkodtàl màr ezen?
Ha nem, akkor èrdemes.
Persze ne gondold túl, mert az sem jó.
Inkàbb cselekedj, az inkàbb cèlravezető.
Mikor?
Leginkàbb most.
Mindig a most a legjobb pillanat.
A jelenlét az, ahol a legtöbbet tudod tenni.

Ezèrt arra biztatlak, gondold vègig azt, hogy vajon mit halogatsz mindig, hogy pl.egèszsègesebben èlj?
Mi az, amin tudnàl vàltoztatni, de nem teszed?
Mi az, amit meg kène tenned, de nem teszed?
Merj segìtsèget is kèrni.

Ha szeretnèl elindulni a vàltozàs útjàn, itt vagyok, segìtek.

Enci

18/02/2026

Mai napi pozitìv èlmènyeim ès tapasztalàsaim🙏🥰☝️❤️

Jó èrzès, amikor egy előadàs utàn ilyen visszajelzèseket kapok🙏🥰
17/02/2026

Jó èrzès, amikor egy előadàs utàn ilyen visszajelzèseket kapok🙏🥰

16/02/2026

Ma is tartottam egy előadàst az Integratív Medicina Egèszsègklub tagjainak🙏🥰

Mai tèma a tudatos izomèpìtès, minősègi, hìzàs volt!
2 hete is előadtam, ugyanitt, akkor a Mozgàsformàk tèrkèpe volt a tèma.

A visszajelzèsek alapjàn mindkèt előadàs hasznos volt, aminek nagyon örülök.

Ha Te is szeretnél tagja lenni egy olyan Egèszségklubnak, ahol hetente hasznos előadàsokat hallgathatsz, mozgàsvideókat kapsz, ahol az a fő cèlunk ès küldetèsünk, hogy az èletmódvàltàsod sikeres ès tartós legyen, ahol az egèszsèged van a fókuszban, akkor csatlakozz hozzànk!🙏🥰

Mert megèri.
Nagyon.

Hallgass bele a videóba!🙏🥰

Kommentben pedig a link, ahol csatlakozni is tudsz☝️🙏
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

Szép estét!

Enci

Miért nem működik ugyanaz az étrend mindenkinek? – Az anyagcseretípus szerepe a gyógyulásbanGyakran találkozunk azzal a ...
16/02/2026

Miért nem működik ugyanaz az étrend mindenkinek? – Az anyagcseretípus szerepe a gyógyulásban

Gyakran találkozunk azzal a helyzettel, hogy valaki „nagyon egészségesen” étkezik, mégis fáradékony, nehezen fogy, gyakran éhes, vagy vércukor-ingadozást tapasztal. Ennek egyik leggyakoribb oka, hogy az étrend nem illeszkedik a saját anyagcseretípusához.

Az emberek biokémiai működése nem egyforma. Különbözünk:
– a makrotápanyag-igényünkben (fehérje–zsír–szénhidrát arány)
– az oxidációs sebességünkben (milyen gyorsan termelünk energiát)
– a vércukor-szabályozásunkban
– valamint az idegrendszeri és hormonális reakcióinkban.

Ha a táplálkozás nincs összhangban ezekkel a sajátosságokkal, gyakran jelentkezhet:
• étkezés utáni fáradtság
• gyorsan visszatérő éhség
• sóvárgás
• testsúly-elakadások
• hormonális egyensúlytalanság
• koncentrációs nehézség

Amikor viszont az étrend az egyéni anyagcseretípushoz igazodik, a szervezet stabilabb vércukorszinttel, egyenletesebb energiaszinttel, jobb hormonális adaptációval és könnyebben fenntartható testsúllyal reagál.

A BodyWakes szemléletében a táplálkozás nem sablonok alapján történik. Nem azt keressük, melyik diéta a „legjobb”, hanem azt, hogy a Te szervezetednek mi a legmegfelelőbb működési környezet.

A személyre szabott táplálkozás nem luxus — hanem a valódi, tartós életmódváltás alapja.

Alkotàsaim az elmúlt napokból😍😋😋Nincs sajnos mostanában annyi időm, hogy kitegyem őket, gondoltam most egyben kiteszem ő...
24/01/2026

Alkotàsaim az elmúlt napokból😍😋😋

Nincs sajnos mostanában annyi időm, hogy kitegyem őket, gondoltam most egyben kiteszem őket, amiről sikerült fotót is csinàlnom🙈🥰

- sonkàval sajttal töltött baconbe tekert csirkemell sült hagymàval, tàlalva krumplipürèvel csili-csalamàdèvel

- tarhonyàs husi, szintèn csalamàdèvel

- húsleves csigatèsztàval

- sima tükörtojàs kovászos kenyèrrel, csak higy làsd, ezt is meg lehet szìnesìteni

- lasagne pulykadaràlt husiból csibàltam

- ès akkor a mai menü volt a frakfurti leves ès a agyon szeretett almàssütink

Termèszetesen minden tejmentes, glutènmentes, cukormentes, szójamentes☝️‼️🙏🥰

Ès nem utolsósorban finomak is‼️🙏🥰
Szerintem is, de a visszajelzèsek alapjàn is🙏

Lehet egèszsègesen is elkèszìteni a dolgokat.

Most amúgy èn is elkezdtem jobban odafigyelni, mert èn sem fiatalodom na🙈🤣

De tudom a tìpusom, tudom, hhgy mi ès higyan jó nekem.
Ha te is tudninakarod, akkor keress, csak mert nem vagyunk egyformàk, ès ami nekem jó, az nem biztos, hogy Neked is.

De tudok ebben segìteni🙏🥰

Csodàs hètvègèt!

Cím

Újpest

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 18:00
Kedd 09:00 - 18:00
Szerda 09:00 - 18:00
Csütörtök 09:00 - 18:00
Péntek 09:00 - 16:00

Telefonszám

+36706711160

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni BodyWakes új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése BodyWakes számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram