FiziOtthon Gyógytorna

06/03/2026

Néha egy apró kedvesség is elég ahhoz, hogy egy hosszú nap mosollyal érjen véget. 💛✨

Nagyon szeretem a hivatásomat, és minden nap igyekszem a tudásom legjavát adni azoknak, akik bizalommal hozzám fordulnak. 🫶 A legnagyobb motiváció számomra az, amikor látom a fejlődést, a megkönnyebbülést – és persze az ilyen kedves meglepetések, amelyek teljesen feldobják a napomat. 🌷😊🌼

Az utóbbi időben kicsit eltűntem innen, mert nagyon sűrűek a napjaim:
📚 tanulok
👩‍⚕️ sok a páciens
🏡 és közben igyekszem a családommal is minőségi időt tölteni.

Emiatt mostanában kevesebb a poszt, de a munkám mögött ugyanaz az elhivatottság, figyelem áll. ❤️

Hálás vagyok a bizalmatokért, a türelmetekért és minden kedves gesztusért, amivel nap mint nap megerősítetek abban, hogy jó úton járok. 🙏✨

Köszönöm, hogy itt vagytok és hogy hozzám fordultok. 💛

✨ Nektek mi az az apró kedvesség, ami egy hosszú nap után mosolyt csal az arcotokra? Írjátok meg kommentben! 😊

16/02/2026

Köszönjük az elismerő szavakat! 🥹😊

"Ortopéd sebészként gyakran mondom: a gyógytornászok a legjobb barátaink – mert a siker nem a műtőben ér véget, ott csak elkezdődik!

👨‍⚕️Mi alaposan kivizsgáljuk, felmérjük, majd helyreállítjuk az ízületet: szükség esetén pótoljuk a keresztszalagot, ellátjuk a meniszkus sérülést, tengelyt korrigálunk, porcfelszínképzést végzünk, vagy protézist ültetünk be, esetleg egy korábbi implantátumot cserélünk.

De hogy ebből jó mozgás legyen, ahhoz a testet újra meg kell tanítani működni: izomerő, stabilitás, mozgástartomány, terhelhetőség, járáskép – és ez már a gyógytornászok terepe.☝️

Sokan azt hiszik, hogy a várva várt ortopéd műtéttel kész az egész és letudták a problémát. Tévedés.

A nem csak tornát ad: felméri, mi gyenge vagy kötött, lépésről lépésre növeli a terhelést, kijavítja a rossz mozgásmintákat, és segít, hogy ne csak túléljük a rehabilitációt, hanem visszakapjuk az mozgás szabadságát, az életminőséget.
Sok esetben pedig műtét előtt is óriási a szerepük: egy jól felépített torna mellett akár a beavatkozás is elkerülhető vagy késleltethető."

Ortopéd sebészként gyakran mondom: a gyógytornászok a legjobb barátaink – mert a siker nem a műtőben ér véget, ott csak elkezdődik!

👨‍⚕️Mi alaposan kivizsgáljuk, felmérjük, majd helyreállítjuk az ízületet: szükség esetén pótoljuk a keresztszalagot, ellátjuk a meniszkus sérülést, tengelyt korrigálunk, porcfelszínképzést végzünk, vagy protézist ültetünk be, esetleg egy korábbi implantátumot cserélünk.

De hogy ebből jó mozgás legyen, ahhoz a testet újra meg kell tanítani működni: izomerő, stabilitás, mozgástartomány, terhelhetőség, járáskép – és ez már a gyógytornászok terepe.☝️

Sokan azt hiszik, hogy a várva várt ortopéd műtéttel kész az egész és letudták a problémát. Tévedés.

A nem csak tornát ad: felméri, mi gyenge vagy kötött, lépésről lépésre növeli a terhelést, kijavítja a rossz mozgásmintákat, és segít, hogy ne csak túléljük a rehabilitációt, hanem visszakapjuk az mozgás szabadságát, az életminőséget.
Sok esetben pedig műtét előtt is óriási a szerepük: egy jól felépített torna mellett akár a beavatkozás is elkerülhető vagy késleltethető.

Szóval, ez egy igazi csapatmunka! Örülünk, hogy vannak, örömmel javaslom őket a pácienseknek, hiszen tulajdonképpen együtt dolgozunk a betegek gyógyulásáért.

👉 Van olyan gyógytornász, akit Ön szívesen ajánlana?

✏️Írja meg kommentben, jelölje meg a gyógytornászát, hadd tudjon róla innen is, mennyit jelent a munkája!

10/02/2026

💗VALENTIN-NAPI NYEREMÉNYJÁTÉK a Niannál 💗

A Valentin-napot idén ne csak a párokról szóljon… hanem rólad, a testedről és a bőrödről is 💫



Mit kell tenned? Semmi extra.

📅02.09–02.15 között, ha BÁRMIT vásárolsz a Niann oldalán és használod a kuponomat, ami (……)

automatikusan részt veszel a Valentin-napi nyereményjátékban.

🎁A nyeremény:

✨Niann 7 pontos videótár + Inner Beauty csomag

– egy komplett, belülről kifelé építő támogatás a bőrödnek, fasciádnak, női működésednek.

Sorsolás: 02.16-án

Ha eddig gondolkodtál, most ez egy finom jel a testedtől ❤️

15/01/2026

Ma egy igazán különleges élményben volt részem: pályaorientációs napra hívtak vissza a volt iskolámba. 😊

Gyógytornász-fizioterapeutaként mesélhettem a szakmámról azoknak a diákoknak, akik épp továbbtanulás és pályaválasztás előtt állnak.
Nagyon jó érzés volt látni az érdeklődő tekinteteket, remélem, hogy sikerült inspirációt is adnom, és kicsit közelebb hozni, mit is jelent a gyógyításnak ez a mozgásban és fejlődésben gazdag területe. 💪

Köszönöm az iskola felkérését és a diákok nyitottságát! ❤️

✨I'm a physiotherapist. What's your superpower?✨

03/01/2026

🤍 Szülés után a testednek is jár a regenerálódás 🤍

A szülés hatalmas munka a női test számára. Mégis sokan úgy érzik, „ezzel együtt kell élni”, ha jelentkezik például:
😕derék- vagy kismedencei fájdalom
😔vizelettartási probléma
😣instabilitásérzés
🥺vagy egyszerűen csak „nem olyan minden, mint régen”

A jó hír: nem kell belenyugodni. A szülés utáni medence rehabilitáció komplex kezelési módszerekkel segíti a gyógyulást, és megalapozza a hosszú távú, fájdalommentes mozgást.

Ez a szolgáltatás nálam is elérhető, biztonságos, személyre szabott formában, a szülés utáni időszak sajátosságait figyelembe véve.

Ha szeretnél bővebb információt, szakmai tartalmakat és támogató közösséget, csatlakozz a
👉 FiziOtthon – Gyógyuljunk együtt szülés után!
Facebook-csoporthoz, ahol részletesebben beszélünk a regenerációról, gyógytornáról és a női test valódi igényeiről.

Adj időt és figyelmet magadnak – a tested meghálálja. 🌸

https://www.facebook.com/groups/1615901196057681/

31/12/2025

💫Az új év mindig a megújulásról szól – testben és lélekben egyaránt. Gyógytornászként számomra az egyik legnagyobb motiváció, hogy segítsek abban, hogy fájdalom nélkül, szabadon és magabiztosan tudjon mozogni a mindennapokban. 💫

2026-ban a szolgáltatásaim új tartalmakkal, új kezelési módszerekkel egészülnek ki, hogy még személyre szabottabban és hatékonyabban támogassam a gyógyulását. Legyen szó mozgásszervi fájdalomról, rehabilitációról vagy megelőzésről, a célom változatlan: hosszú távú megoldást találni, nem csak tünetet kezelni.

Ha úgy érzi, idén szeretne többet tenni az egészségéért, és egy támogató, szakmailag felkészült segítséget keres a gyógyulásához, szeretettel várom !🤍

Legyen az új év az az év, amikor a teste is meghálálja a törődést! 🌿

✨ Boldog, mozgásban gazdag új évet kívánok! ✨🎆

15/12/2025

✨Kedves Páciensek, ismerősök!✨

Szeretném megköszönni mindenkinek a megkeresést és hogy engem választottak a gyógyulásukhoz! 🥰
Nagyon köszönöm a pozitív visszajelzéseket is, rengeteg erőt ad a munkám során! Nagyon jól esik látni, hogy elégedettek velem és az elért eredményekkel! 💕

December 20-tól viszont én is kicsit megpihenek💆‍♀️🎄🥂, de január 5-én újult erővel kezdem az évet. 💪
A jövő évet -a munka mellett- tanulással indítom 📖📚, hozni fogok pár újdonságot,🔜 melyekkel kezelési módszereimet bővíteni tudom.

🎄🎁Legyen mindenkinek áldott, szeretetteljes a Karácsonya, és legyen nagyon boldog, egészségben, mozgásban gazdag új éve! 🤸‍♀️🎊🎉🥂

Szeretettel és hálás köszönettel 🙏:

Petra

30/10/2025

🙋‍♀️Tamasi-Spolmin Petra vagyok, magán gyógytornász-fizioterapeuta.

👌Több, mint 10 éves szakmai tapasztalattal segítek, hogy újra könnyedén, fájdalom nélkül élhesse a mindennapokat - legyen szó ízületi panaszokról 🦵, munkából adódó problémákról 🧑‍🔧, vagy egyszerű mozgáskorlátozottságról 🩼.

Amit kínálok:
✅ személyre szabott gyógytorna
✅ egyéni figyelem
✅ támogató, nyugodt otthoni környezet
✅ eredményorientált, fokozatosan felépített terápia
✅ a tünetek enyhítésén túl a fájdalom okának kezelése
✅ bizalom, türelem és szakértelem

💬Kérjen időpontot és együtt megtaláljuk a legjobb utat a gyógyulás felé! 🤸‍♀️💪
❌Ne halogassa, a teste hálás lesz a törődésért! 🌿

03/10/2025

❓Miért jobb csomag alapú kezelési programot választani az óradíjas szolgáltatás helyett?❓

✅Az általam összeállított és ütemezett program a biztosíték arra, hogy a torna minden alkalommal szoros szakmai felügyelettel és segítséggel történjen. Hiszen minél többször kontrollálunk egy mozgást, annál biztosabb, hogy önállóan is helyesen fogod azt végezni. Ezáltal a torna valóban hatékony lesz, a hatása pedig hosszútávú.

✅Egy több hetes program garantáltan megfelelő mennyiségű és idejű kezelést tartalmaz. Sokan nem is gondolják, de 1 torna nem torna, de két torna sem torna. A gyógytorna valódi ereje legalább annyira a rendszerességben rejlik, mint a szaktudásban.

✅Egy-egy csomag 4 hetet ölel fel, ezért sokkal könnyebb előre tervezni a foglalkozásokkal.

✅Később engedem el a kezed. Sokunkkal előfordul, hogyha 1-2 alkalom után nem jön a várt eredmény, kicsit veszítünk a motivációnkból, lendületünkből. Ezt a jelenséget hivatott megakadályozni a hosszabb távú együttműködés.

✅Eredményorientált. A cél nem az, hogy minden alkalommal mozogjunk egy kicsit, hanem az, hogy a kezelések egy jól felépített program mentén valódi változást hozzanak. Ezen cél érdekében több kezelési módszert, eszközt is bevetek.

✅A csomagok nem csupán a gyógytornát tartalmazzák, hanem a különböző szükséges kiegészítő kezeléseket is magukban foglalják. Emelett tartalmazzák a kiszállás díját is minden alkalommal.

✅Ennek köszönhetően egy-egy alkalom egységára alacsonyabb, mintha külön kellene értük fizetni.

✅A hosszú távú együttműködésünk lehetőséget ad, hogy holisztikus szemléletmódot kövessük. Ezáltal az egész emberi testre pozitív hatással tudunk lenni a várt eredmény elérése érdekében.

🕙Időpontot kérni az alábbi elérhetőségek egyikén lehetséges⬇️

☎️ +36 30 6279925
💻Facebook: FiziOtthon Gyógytorna
📧 fiziotthongyogytorna@gmail.com

Szeretettel várok mindenkit! 😊

03/10/2025

A mai nap még él a kedvezmény! :)

"Kérlek, ülj mellé, ha maga elé réved,
ne sajnáld el tőle szaladó idődet,
lehet, hogy nem kér, nem szól, mi bántja,
nem akarja, hogy terhed legyen magánya,
hallgatagon, mégis vár egy érintésre, egy biztatásra."
(Pécsi Ágnes: Idősek világnapja)

Szerettel köszöntök minden idős Hölgyet és Urat az idősek világnapja alkalmából!

Egy ajándékkal készültem :
A következő 3 napban 20% kedvezménnyel szeretnék kedveskedni nekik a terápiás csomagok árából.

A kedvezmény október 1-je és 3-a között történő időpontfoglalásokra érvényes.

01/10/2025

"Kérlek, ülj mellé, ha maga elé réved,
ne sajnáld el tőle szaladó idődet,
lehet, hogy nem kér, nem szól, mi bántja,
nem akarja, hogy terhed legyen magánya,
hallgatagon, mégis vár egy érintésre, egy biztatásra."
(Pécsi Ágnes: Idősek világnapja)

Szerettel köszöntök minden idős Hölgyet és Urat az idősek világnapja alkalmából!

Egy ajándékkal készültem :
A következő 3 napban 20% kedvezménnyel szeretnék kedveskedni nekik a terápiás csomagok árából.

A kedvezmény október 1-je és 3-a között történő időpontfoglalásokra érvényes.

30/09/2025

Kezelési csomagok