https://www.facebook.com/356781148455088/

Angita Stúdió

Kezdőlap
Magyarország
Akasztó
Angita Stúdió

Az Angita Stúdióban a test és lélek harmóniáját teremtem meg.

Masszázsommal oldom a feszültséget, támogatom a regenerációt és feltöltődést, hogy új erővel, kiegyensúlyozottan folytathasd mindennapjaid.

29/12/2025

Nem kell ma mindent megoldanod.
Nem kell tökéletesnek lenned.
Nem kell bizonyítanod senkinek.

Csak állj fel.
Igyál egy pohár vizet.
Vegyél egy mély levegőt.

Mozgasd meg a tested.
És emlékeztesd magad, még itt vagy.
Még van erőd.

Még bármi változhat.
Nem a nagy fordulat számít.
Hanem az, hogy ma nem maradsz lent.

Ha most ezt olvasod, akkor van dolgod még itt.
És az élet nem végzett veled.
Állj fel.

Induljunk.❤️

28/12/2025

Őszinte leszek.
Nem vagyok az a "mindent megoldott” nő.
Én is keresem az egyensúlyt.

A testemben.
A lelkemmel.
Az életemben.

Masszőr vagyok,
de közben én is tanulom,
hogyan legyek jól.
Nem tökéletes akarok lenni.
Hanem jelen.

Ha te is most rakod össze magad,
gyere velem.
Együtt könnyebb.❤️‍🔥

27/12/2025

Talán most először van egy kis tér.
Nem kell menni.
Nem kell készülni.

Nem kell megfelelni.
Ha az ünnepek alatt sok volt a zaj,
ha elfáradtál benne,
ha inkább csendet kívánsz, mint programot,
hallgass erre.
A pihenés nem jutalom.

Nem akkor jár, ha "mindent jól csináltál”.
A pihenés alap.
Amikor lelassulsz,
a tested is megérkezik.

És amikor a tested megérkezik,
a lelked is követi.
Ez a két ünnep közti idő nem üres.
Hanem átmenet.

Feltöltés.
Újratervezés.
Engedd meg magadnak. ❣️

26/12/2025

Karácsony második napja már más minőség.
A nagy készülődés mögöttünk van,
de a test gyakran csak most kezd el igazán fáradt lenni.
Sokan ilyenkor érzik meg,
mennyire sok volt az elmúlt időszak.

A feszültség nem tűnik el egyik napról a másikra,
csak mert ünnep van.
Ez a nap jó lehetőség a lassú visszaérkezésre.
Nem programokkal,
nem újabb elvárásokkal,
hanem pihenéssel.

A test ilyenkor különösen hálás minden figyelemért.
Egy kis csendért.
Egy mélyebb levegőért.

Egy olyan pillanatért, amikor nem kell tartani magunkat.
December 26. nem rohanós nap.
Hanem átmenet.

Megpihenés a zaj után.
Felkészülés arra, hogy az év vége már nyugodtabban érkezzen meg. 💟

25/12/2025

Ma nem kell sietni.
Nem kell készülni.
Nem kell megfelelni.

Karácsony nem attól lesz ünnep,
hogy minden tökéletes,
hanem attól, hogy egy pillanatra meg tudunk érkezni.
A testnek is, a léleknek is jól esik ez a lassulás.
Hogy nem kell tartani magunkat.

Hogy leengedhetünk.
Hogy elég úgy lenni, ahogy éppen vagyunk.
Ha ma csendesebb vagy, az rendben van.

Ha fáradt, az is.
Ha hálás, az is.
Karácsony mindezeknek ad helyet.

Kívánok mindenkinek békés, nyugodt,
valóban megélt karácsonyt. 💕

24/12/2025

Ma este más a csend.
Nem a fáradtság csendje,
hanem azé a pillanaté, amikor végre meg lehet állni.
Az elmúlt hetek rohanása, feszültsége, megfelelése
most lassan háttérbe húzódhat.

Legalább erre az estére.
Szenteste nem a tökéletességről szól.
Nem arról, hogy minden készen van-e.

Hanem arról, hogy jelen tudunk-e lenni.
Egymással.
És egy kicsit önmagunkkal is.

Ha ma még mindig érzed a testedben a feszültséget,
ha a vállad nem tud teljesen leengedni,
ha belül még zaj van,
az rendben van.
Nem kell ma mindent elengedni.
Elég, ha adsz magadnak egy pillanatnyi megengedést.

Egy mély levegőt.
Egy halk belső „most itt vagyok”-at.
Az Angita Stúdió szemlélete pontosan erről szól,
hogy a test és a lélek együtt tudjon megérkezni.

Nem sietve.
Nem erőből.
Hanem gyengéden.

Kívánok mindenkinek békés, csendes,
valóban megélt szentestét. 💞

23/12/2025

Már majdnem itt az ünnep.
A teendők nagy része mögöttünk,
de belül sokaknál még mindig zaj van.
Ilyenkor a test már fáradt,
az idegrendszer túlterhelt,
a gondolatok pedig nehezen csendesednek el.

A meditáció ebben az időszakban nem „spirituális teljesítmény”.
Hanem megállás.
Egy lehetőség arra, hogy kifelé figyelés helyett
befelé forduljunk egy kicsit.

Néhány perc csend.
Lassabb légzés.
Megengedés annak, hogy most nem kell semmit megoldani.

Amikor az elme megnyugszik,
a test is követi.
A vállak lazulnak,
a mellkas felszabadul,
és újra van tér jelen lenni.
December 23-án nem kell már tökéletesnek lennünk.

Elég, ha megérkezünk.
Magunkhoz.
Az ünnephez. 💓

Ha ma adsz magadnak pár perc csendet,
már tettél magadért.

22/12/2025

Két nappal karácsony előtt már nem nagy dolgokra vágyunk.
Nem hosszú listákra.
Nem újabb feladatokra.

Sokszor már 30 perc is elég.
Egy fél óra, amikor nem kell figyelni, dönteni, teljesíteni.
Amikor a vállak leengedhetnek,
a nyak fellélegezhet,
az idegrendszer kicsit megnyugodhat.

Ebben az időszakban nem mindig fér bele egy hosszú pihenés.
De egy rövid megállás igen.
És ez a rövid megállás sokszor többet ad, mint gondolnánk.

A test gyorsabban reagál, mint hinnénk.
Ha kap egy kis figyelmet,
ha kap egy kis csendet,
ha kap egy kis törődést.
Az Angita Stúdió szemlélete erről szól:
nem mindig többet,
hanem pont eleget.

Annyit, amennyi most belefér,
és amennyi segít könnyebben továbbmenni.
Ha ma azt érzed, hogy jólesne egy kis megkönnyebbülés,
az teljesen rendben van. 💗

21/12/2025

Ma meggyújtjuk a negyedik gyertyát.
Az utolsót az ünnep előtt.

Ez a nap már nem a rohanásról kellene szóljon,
hanem az elcsendesedésről.
Arról, hogy egy pillanatra megállunk,
és hagyjuk, hogy a test és a lélek is utolérjen bennünket.

Az elmúlt hetek sokaknál feszültséggel teltek.
Nemcsak feladatokkal, hanem belső terhekkel is.
A test ezt őrzi: a vállakban, a nyakban, a hátban,
az állandó készenlétben.

Advent negyedik vasárnapján különösen fontos a lassulás.
Nem teljesítmény, nem megfelelés,
hanem megengedés.

A masszázs ilyenkor nem csak a testet érinti.
Segít megnyugtatni az idegrendszert,
elengedni a feszültséget,
és úgy megérkezni az ünnephez,
hogy legyen bennünk csend és jelenlét.

Az Angita Stúdió ebben támogat.
Egy nyugodt térben, ahol nem kell sietni,
csak lenni. 💖

Áldott, békés adventi vasárnapot kívánok mindenkinek.

20/12/2025

Ma egy kicsit megáll az idő.
Szombat van.
Közeledik a karácsony.

És ma születésnapom van,32 éves lettem.
Nem nagy ünneplésről szól ez a nap.
Inkább megérkezésről.

Visszanézésről.
Arról, hogy mennyit bír el egy test, egy lélek, egy idegrendszer
egy ilyen sűrű decemberben.
Sokan ilyenkor már teljesen kimerülnek.

Nem csak fizikailag, hanem belül is.
A feszültség ott marad a nyakban, a vállban, a mellkasban.
És nehéz igazán jelen lenni, még a szép pillanatokban is.

A masszázs számomra (és sok vendégem számára) nem csak kezelés.
Hanem egy megálló.
Egy hely, ahol a test végre leteheti, amit napok, hetek óta cipel.

És ahol a lélek is utolérheti önmagát.
Ha ma te is inkább csendre vágysz, mint zajra,
inkább megnyugvásra, mint rohanásra,
az teljesen rendben van.
Az Angita Stúdió erről szól.

Testi és lelki megérkezésről.
Ma különösen. 💝
Köszönöm, hogy itt vagytok, és hogy együtt lehetünk ebben az időszakban.

19/12/2025

Az utolsó munkanap az ünnepek előtt, és sokaknál most szakad el a cérna.

Egész héten hajtás.
Fejben már karácsony, testben még a hétköznap.
A vállak felhúzva, az állkapocs szorít, a nyak fáj.
És közben ott a gondolat: még ezt is meg kell csinálni.

Ha ma fáradtabb vagy a szokásosnál,
ha ingerlékenyebb vagy,
ha csak azt érzed, hogy elfogytál,
ez teljesen érthető.

A tested egész héten vitte a terhet.
Most már jelez.

A masszázs ilyenkor nem jutalom.
Hanem megérkezés a hét végére.
Segít leengedni a feszültséget, megnyugtatni az idegrendszert,
és úgy belépni az ünnepekbe,
hogy ne teljesen kimerülten érkezz meg.

Az Angita Stúdióban megállhatsz.
Nem kell erősnek lenned.
Csak egy kicsit visszatalálni magadhoz. 💘

Ha most érzed, hogy jól esne ez a pénteki lassulás,
figyelj erre az érzésre.

18/12/2025

Már nagyon közel van az ünnep… és sokaknál ilyenkor tetőzik a feszültség.

Még nincs minden megvéve.
Még nincs minden elintézve.
A fej folyamatosan pörög:
mit felejtettem el, mi maradt ki, mi lesz még holnap?

Ha azt érzed, hogy feszültebb vagy a kelleténél,
ha a nyakad merev, a vállad betonkemény,
ha estére már nincs türelmed senkihez,
ez nem gyengeség. Ez túlterheltség.

Az idegrendszer ilyenkor állandó készültségben van.
A masszázs segít ebből kilépni.
Lehozza a feszültséget a testből,
megnyugtatja az idegeket,
és ad egy órát, amikor nem kell figyelni, dönteni, megfelelni.

Decemberben különösen fontos megállni egy pillanatra.
Nem azért, mert „jár”,
hanem mert szükséged van rá.

Az Angita Stúdióban van tér lassulni.
Megérkezni.
Kicsit fellélegezni. 💌

Ha most úgy érzed, jól esne ez a nyugalom,
hallgass magadra.

Cím

Akasztó
6221

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Angita Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Akasztó városában?

Megosztás

Kategória

Masszázsszolgáltatás