Stupa Balance Aszód

Stupa Balance Aszód Egy hely a város szívében, ahol az erő és a nyugalom találkozik Rajtad keresztül ❤️‍🔥

29/04/2026

STUPA SILENTIUM: AZ EGYETLEN ÓRA, AHOL A SEMMITTEVÉS A CÉL ✨
Csak ess be. Ne foglalkozz a külvilággal, ne pörögj a listáidon. Offold ki magad a rutinból egyetlen órára – és láss csodát!
Sokan elfelejtjük, de a RELAXÁCIÓ nem luxus, hanem az alap mindenhez. Ahhoz, hogy kreatív és teremtő maradhass, hogy nyugalommal és önbizalommal állhasd az élet áramlásait, szükséged van töltődésre. Kell a tartalék a testednek a regenerálódáshoz, és kell a tér az elmédnek, hogy szabadon utazhass a végtelen lehetőségek világában.
Engedd meg magadnak ezt az órát!
🌿 Kinek ajánljuk? Bárkinek! Nem kell előképzettség, nem számít a jógás vagy fitness múlt. Ha úgy kényelmesebb, akár széken ülve is végezheted.
🌿 Mi történik ilyenkor? Vezetett módon lazulunk el, kapcsolódunk befelé, és tudatosan stimuláljuk a belső erőforrásainkat. Ismerkedünk a saját képességeinkkel – mindezt negatív mellékhatások nélkül.
🌿 A program: Szigorúan INAKTÍV feltöltődés. Itt nem kell teljesíteni, nem kell izzadni. Csak létezni és befogadni.
👤 Vezeti: Jógaszóda (Timi) 📅 Időpont: Csütörtök, 19:30 (60 perc tiszta nyugalom) 📍 Helyszín: Stupa Balance, Aszód
Gyere, és tapasztald meg, milyen az, amikor a csend dolgozik érted.
📩 Jelentkezz be üzenetben, az eseményben és foglald le a nyugalmadat!

26/04/2026

Ferenc Berki

🥊 TEDD LE A MOBILT, VEDD FEL A KESZTYŰT! CSALÁDI BOX ALAPOZÓ A STUPÁBAN VASÁRNAP 📵📴 Unod, hogy a gyereked csak a képerny...
26/04/2026

🥊 TEDD LE A MOBILT, VEDD FEL A KESZTYŰT! CSALÁDI BOX ALAPOZÓ A STUPÁBAN VASÁRNAP 📵📴 Unod, hogy a gyereked csak a képernyőt bújja⁉️ Szeretnél neki valami olyat adni, ami nemcsak izzaszt, de tartást, fegyelmet és egészséges szemléletmódot is ad❓❔

Itt az idő az új energiáknak❕❗️ Hozd el a srácot, lánykát és álljatok be ti is 🙏 A közös edzés élménye egyszerűen KIRÁLYSÁG 👑 nincs jobb csapatépítés, mint amikor apa, anya és a gyerek együtt küzd.

🤜 Ne csak mondd neki, mutasd meg, milyen az aktív életmód❕
🤘 Alapozd meg a jövőjét – a box fejleszti a koordinációt, az önbizalmat és az állóképességet❕
👌 Közös „flow”: az együtt átélt izzadás és sikerélmény olyan kötelék, ami a terem falain kívül is kitart 🥰

Adj neki egészséges szemléletet, és máris a legtöbbet adtad az életre🤩🤝

✨ RELAX PREMIER A STUPÁBAN😮‍💨 Silentium bitte 🙏Belefáradtál a folyamatos teljesítménykényszerbe❔❔Úgy érzed, a nap végére...
25/04/2026

✨ RELAX PREMIER A STUPÁBAN😮‍💨 Silentium bitte 🙏

Belefáradtál a folyamatos teljesítménykényszerbe❔❔Úgy érzed, a nap végére a gondolataid is darálóba kerülnek❓ Arra gondoltunk, hozunk nektek valami „vadat” 🦁 ami ezúttal a legmélyebb csendet jelenti.

Elindítunk egy RELAX órát, ahol az alvás és a kikapcsolódás nemcsak ér, hanem kötelező ☺️ 💤

Mire számíthatsz ezen az órán?
🟢 15 perc feszültségoldás: gyengéd nyújtózás és kimozgatás, hogy a tested „letehesse” a napi terheket.
🔵 30 perc mély relaxáció: fél óra, amikor megszűnik a külvilág. Itt tényleg semmit nem kell tenned, csak létezni.
🟣 10 perc megérkezés: lassú ébredés és befelé figyelés lecsendesített elmével. Kapcsolódás a valódi önmagaddal.

🎯 A csavar: Minden alkalom egy tematikus kérdés köré épül, amit a „szerencsés véletlen” dob fel a csapatnak. De a többi titok és köztünk marad... 🧞‍♂️

📅 IDŐPONT: április 30. 19:30
🧘 VEZETI: Jógaszóda (Timi)
🎁 SPECIAL: Az első alkalom bejelentkezéssel INGYENES!

Vegyél vissza a tempóból, és add meg magadnak azt a luxust, hogy egy óráig nem kell senkinek és semminek megfelelned. Válj RELAXÁLTTÁ 😇

📩 Jelentkezz be az eseményen keresztül, mert a fekvőhelyek száma a nyugalom megőrzése érdekében limitált 😎 🔗https://fb.me/e/fm7JibQ6O 👈

☀️ LEGYÉL A LEGJOBB FORMÁDBAN MÉG A NYÁR ELŐTT! 😎A napok hosszabbak, a pulzusunk pedig magasabb – itt az idő, hogy beleh...
25/04/2026

☀️ LEGYÉL A LEGJOBB FORMÁDBAN MÉG A NYÁR ELŐTT! 😎
A napok hosszabbak, a pulzusunk pedig magasabb – itt az idő, hogy belehúzzunk! Ne hagyd az utolsó pillanatra: tedd magad formába nálunk, ahol a mozgás nem kényszer, hanem a hét legjobb része. Beírtad már a naptáradb⁉️❔✍️
🌿 Fascia-fókuszú Pilates: mondj végre búcsút a merevségnek! Építs erős, rugalmas és fájdalommentes testet Lillával – a kötőszöveteid hálásak lesznek.
🧘 Jóga & Jóga Light: válaszd a könnyed testi és mentális létezést. Itt nem csak a lábad ér le a földre, hanem a lelked is megnyugszik. Jógaszóda (Timivel).
💃 Salsation: vigyázat, csalunk! Táncolva izzadunk, így az edzés egyetlen percnek tűnik, a jókedv viszont egész nap kitart. Liliennel.
👑 Hastánc: helló, ez minden nőnek kötelező! Éld meg a nőiességed a csodás csípőmozdulatokon keresztül, és érezd magad istennőnek a bőrödben. Barbival.
🤱 Anya-gyermek jóga: lemondás és lelkiismeret-furdalás mentes én-idő. J Á R N E K E D! Légy aktív és boldog anyuka, miközben a babáddal kapcsolódsz. Szintiával.
🔥 HIIT Training: rövid idő, maximális égés! Ha szereted a kihívást és a gyors eredményeket, itt a helyed az "izzadós" sávban. Lottival.
🥊 Box & FitFight: Az igazi családi erőmű! Fokozd a technikád és az erőnléted, miközben kiadod magadból a feszültséget. Hozd az egész családodat! Legyen közös az élmény és az út az egészséges életmódban. Lotti - Fitfight & Berki Feri - box alapozó edzés.
🪑 Székjóga: hisszük, hogy a mozgás MINDENKIÉ! Biztonságos rehabilitáció és teljes átmozgatás, hogy a „rozsda” sehol ne telepedjen meg a TESTBEN :) Zsuzsával.
🤪Jóga edzés: engedd el, amit a jógáról gondoltál. Gyere, ha szereted a kihívásokat. Hardcore változat azoknak, akik szeretnek erősíteni és keményen nyújtani is. Jógaszóda (Timivel).
😇Kundalini jóga: THE BEST EVER, amit magaddal tehetsz ebben a terhelt, tranumákkal teli világban. ENERGETIZÁL, lecsendesít és kiépíti a kapcsolatot azzal a végtelen lénnyel, aki bizony TE 🫵magad is vagy. Enikővel.

23/04/2026

H I I T training minden PÉNTEKEN 17:45 🏁 LottiFit - csoportos edzés Gödöllő & Aszód vezetésével 💪🤸‍♀️

Fascia a fókuszban 👀💪 és a tartóizmok erősítése sem maradhat el az FFP órán 👉 FasciaFocusPILATES - szerdán 18:00 Lilláva...
23/04/2026

Fascia a fókuszban 👀💪 és a tartóizmok erősítése sem maradhat el az FFP órán 👉 FasciaFocusPILATES - szerdán 18:00 Lillával

Cím

Szabadság Tér 3
Aszód
2170

Nyitvatartási idő

Hétfő 18:30 - 20:30
Kedd 17:00 - 20:30
Szerda 17:00 - 20:30
Csütörtök 17:00 - 20:30
Péntek 17:00 - 20:30
Szombat 11:30 - 13:30
Vasárnap 16:30 - 19:30

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Stupa Balance Aszód új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Stupa Balance Aszód számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória