01/12/2025
Öngondoskodás! Miért fontosabb, mint valaha?
Az egészségügy helyzete Magyarországon sajnos egyre aggasztóbb, és ez mindannyiunk életére hatással van. Sokan tapasztaljuk a hiányt az orvosokból és ápolókból, ami hosszú várólistákhoz és nehezebb hozzáféréshez vezet az alapvető ellátásokhoz. Az egészségügyi dolgozók elöregedése és a szakképzés hiánya tovább súlyosbítja a helyzetet, hiszen egyre kevesebb fiatal választja ezt a hivatást.
Azok, akik a frontvonalban dolgoznak, óriási túlterheltséggel és stresszel küzdenek. Az egyre növekvő nyomás nemcsak az ő mentális és fizikai egészségüket veszélyezteti, hanem az ellátás minőségének romlásához is hozzájárul. Ez a folyamat oda vezet, hogy a megszokott színvonalú egészségügyi ellátás egyre inkább elérhetetlenné válik.
Ebben a helyzetben még inkább felértékelődik az öngondoskodás szerepe. Fontos, hogy felismerjük: az egészségünk elsősorban a mi felelősségünk. Nem várhatjuk el mindig, hogy a rendszer oldja meg minden problémánkat, hiszen láthatjuk, hogy erre egyre kevésbé képes. Ezért kulcsfontosságú, hogy aktívan tegyünk a megelőzésért és az egészségünk megőrzéséért.
Az öngondoskodás számos területet felölel: az egészséges táplálkozást, a rendszeres mozgást, a stresszkezelést és a megelőző vizsgálatokat. Emellett érdemes nyitottnak lenni azokra a modern technológiákra, amelyek segíthetnek minket az egészségünk fenntartásában. Egy ilyen, az egészséget támogató terápia a BEMER terápia. Ez a fizikai érterápiás módszer segíthet javítani a mikrokeringést, ami alapvető fontosságú a sejtek megfelelő működéséhez és az általános jólléthez.
Fontos, hogy ne adjuk fel, és tegyünk meg mindent az egészségünkért! A BEMER terápia alkalmazása egy hatékony lépés lehet az öngondoskodás útján.
Mit gondoltok, ti milyen lépéseket tesztek az egészségetek megőrzése érdekében?
Perityné Nagy Tímea
BE〽ER szaktanácsadó
☎ +36703248026
📧 perity@bemermail.com
peritynenagytimea.bemergroup.com