Segítő Mód+Szer

19/10/2023

19/10/2023

Kedvesek!
Hamarosan új dolgokkal érkezem.
Remélem, minél többetekkel találkozok.

07/08/2023

A gyógyító kapcsolat helyreállítása rajtunk áll.

Ezt a gyönyörű zenei videót nézve a hegedű és a zongora lágy hangjai bátorítsanak bennünket, hogy szembenézzünk az élet kihívásaival. Soha ne adjuk fel önmag...

04/08/2023

JELIGE: "Egyedülálló megosztaná..."
Egy felmérés szerint a magányos emberek 60%-a kapcsolatban él. Tehát egy kapcsolat megléte nem gyógyítja a magány érzésére való hajlamosságot.

"Ha úgy érezzük, másokkal válna teljessé az élmény, még a számunkra élvezetes pillanatok is magányossá válhatnak."

A "nem érek rá unatkozni", "annyi dolgom van" gyakran elterelés. Az elfoglalt embernek nem marad ideje, energiája találkozni azzal az érzéssel, hogy egyedül van.

Szerintetek milyen tudatos vagy ösztönös dolgokat tesz még egy magányos ember, azért hogy ne kelljen azzal szembesülnie, hogy a megoldás rajta áll?

03/08/2023

Mi a triggered? Na, legalább egyet mondj! 😜

29/07/2023

DUZZOGÁS
"Áh! Csak duzzog! Nem tudom, hogy bírom ki a nyaralást! Ne érts félre! Nagyon igyekszem, de mindenen megsértődik. Ha nem csak körülötte forog a világ, akkor teljesen megmakacsolja magát. Már azon gondolkoztunk, hogy hazavisszük. Még van 8 nap a nyaralásból. Nem tudom, hogy bírjuk." - mondta az ismerős anyuka (nevezzük Idának), ahogy megérkeztem.

Második napja nyaraltak családilag egy 10 éves rokon kislánnyal (nevezzük Sárinak), amikor meglátogattam őket. A kislány szülei külföldön nyaraltak, nagymama a főváros mellett él. Ez tűnt a legoptimálisabb megoldásnak, hogy egy vízparti vidéki nyaralásra a kedvelt rokon családhoz csatlakozzon.

Hamar kiderült számomra, hogy Sári hallgatása nem holmi kamaszos dac. Mialatt Idával megosztottuk egymással melyikünkkel mi történt mióta nem találkoztunk, Sári egyre közelebb húzódott, de láthatóan máshol lett volna a legszívesebben. Világfájdalom ült az arcán. 😓 Ida elkezdte kérdezgetni, próbálta megtalálni, hogyan segíthetne neki jobb kedvre derülni, de még nagyobb szomorúság ült ki az arcára.
Nem tudtam nem észre venni, hogy ez a kislány csapdában érzi magát.
"Honvágyad van, Drága?"- kérdeztem és ő picit elpityeregte magát.
Egy spontán ötlettől vezérelve megkérdeztem, hogy megengedi- e, hogy gyakoroljak rajta egy módszert, ami segít a fájdalmakat elmulasztani. "Csak le kell feküdj, hogy megfogjak a fejeden néhány pontot."- mondtam.

Bevallom meglepődtem, hogy azonnal igent mondott. Mialatt mellettem feküdt és a fejét érintettem, sokat ficánkolt, de lassan megeredt a nyelve. Egyre több mindent elmesélt és sorra mindenre találtunk megoldást. Rengeteg bizonytalanság, elfojtott vágy, félelem volt benne. Végül megnyugodott. Egy óra múlva már vidáman vacsorázott és görkorizott.🙂

Beszélgetésünk ráébresztette, hogy kérhet bizalmas négyszemközti beszélgetést Idával. Elmondhatja, amit érez és gondol. Ha hallgat, akkor biztosan nem lesz megoldás, ha kommunikál, akkor van rá esély.
Amikor elbúcsúztam mindenki nagyon hálás volt ezért a változásért és a további reménytelien jókedvű 8 napért.☀️ Pedig csak a végtelen tudatosság és a kicsi lány ébersége kellett, hogy elfogadjon egy ajándékot.
PZsF

/Módszerem alapja pszichológiai ismeretek és a végtelen tudatosság adta lehetőségek ötvözése az érintés erejével. /

29/07/2023

"Könnyű azt adni valakinek, amit mi jónak tartunk. Hajlandóak vagyunk azt adni, amitől a másiknak könnyű?"

A módszerek, eszközök, terápiák addig segítenek, amíg rá nem jövünk, hogy már nem segítenek. Elvisznek a kapuig, de a kapun már nem segítenek át.

Ki az, aki azt mondja bennünk, hogy meg kell változtatni valamit, kezelni kell valamit, át kell dolgozni, ki kell tenni, meg kell bocsátani, el kell engedni? Ki mondja ezt? Ki az, aki íly módon ítélkezik bennünk?

Ha szerető együttérzéssel fordulnánk magunkhoz és másokhoz -ami az igaz természetünk, - akkor felmerülhetnek- e ezek a gondolatok? S e gondolatok nyomán lenne- e még részünk szenvedésben?

Nem-e pont az a hang távolít el bennünket a megoldástól, akire eddig hallgattunk?

A segítség diszkrét, hatékony és gyors MÓDja a lényeglátásból ered, eszköze a cselekvő SZERetet.