Szív-Tér

Szív-Tér Online jógaórákat eléred a https://online.sziv-ter.hu oldalon. Bejelentkezés nem szükséges. h

Köszönöm nektek a mai varázslatos közös gyakorlást, a ✨ Tízmilliószoros Nap – Lha Bab Düchen ✨A tanítás fényének ünnepén...
11/11/2025

Köszönöm nektek a mai varázslatos közös gyakorlást, a ✨ Tízmilliószoros Nap – Lha Bab Düchen ✨
A tanítás fényének ünnepén!
(4. Dharmacsakra nap)

NEM, ma NEM AZ VAN, hogy tízmilliószorosan visszaszáll rád, ha nem voltál tökéletes! Ha nem nyitottál portál a 11.11. napján, és nem húztál Mester kártyát a Zen Tarotból (jobb is! 🙂 )

Ma arra emlékezünk, hogy egy TANÍTÓ, Buddha visszatért a "mennyekből", hogy továbbadja a fényt – a tanítást, amely emlékeztet bennünket a bennünk ragyogó bölcsességre.
Ez az ünnep nem arról szól, hogy ma „nagyon jól kell teljesíteni”, vagy hogy bármi tízmilliószoros nyomással tér vissza ránk.
Épp ellenkezőleg:
🌿 Ma ünnepeljük, hogy a tanítás elér bennünket.
🌿 Hogy vannak, akik megtartják a fényt – mesterek, tanítók, közösségek.
🌿 És azt is, hogy mi magunk is képesek vagyunk mások számára menedékké válni: egy mondattal, egy mosollyal, egy jelenléttel.
A tanítás nem külső kényszer.
A tanítás hívás a szív mélyéből:
„Érzem, hogy van több.
Itt az idő továbbadni a jót.”

Hálát adni annak, aki tanított írni és olvasni. Hálát adni annak, aki szaladt melletted, a bicajod mellett, hogy megtanulj bringázni. Hálát adni azért, és annak, aki megtanított piskótát sütni, "rendes" kávét főzni. Köszönet annak, akivel először csókolóztál. Hála annak, akivel együtt örültél a szerelem perzselő tüzének. Köszönet annak, aki beavatott, és akit te avattál be szeretni.

Ma engedjük meg maguknak ezt a könnyed örömöt:
hogy a fény tanít, a szeretet tanít — és bennünk tanít.
Legyen ma a figyelmünk arra a kérdésre nyitott:
Hogyan lehetek ma valakinek fény?
Mert a jelenlétünk is tanítás.
A szívünk is tanító.
A szeretetünk is visszatérés a fényből.
Legyen áldott ez a nap. 💛
Ildikó

🌞 Hála a 108 napüdvözletért 🌞Ma együtt mozogtunk, lélegeztünk, nevettünk és néha küzdöttünk is — de minden pillanatban j...
11/11/2025

🌞 Hála a 108 napüdvözletért 🌞

Ma együtt mozogtunk, lélegeztünk, nevettünk és néha küzdöttünk is — de minden pillanatban jelen voltunk.
108 napüdvözlet… nem csak egy szám, hanem egy utazás önmagunk felé.

Minden egyes mozdulatban ott volt a hála, a kitartás és az összetartás.
Ahogy fogytak a kövek, úgy nőtt bennünk az erő és a csend.

Hálás vagyok mindenkinek, aki eljött, aki végigcsinálta, vagy akár csak lélekben velünk volt.
Csodás volt látni, ahogy a gyakorlás összehoz minket. 💛

Namaste 🙏

09/11/2025

🌞 108 Napüdvözlet és Hangtál Meditáció a Szív-Térben 🧘‍♀️

Ahogy a kinti világ lelassul, mi is befelé fordulunk – mozgással, lélegzettel és csenddel hangolódunk az ősz ritmusára. 🌿
Ezen a héten is sokféle gyakorlás vár a Szív-Térben, hogy megtaláld azt, amire a testednek és a lelkednek most leginkább szüksége van. ✨

🌿 Két különleges alkalommal is várunk titeket:

🕖 Kedden, november 10-én – az év utolsó tízmilliószoros napján – 108 napüdvözlettel indulhat a reggel Norbival. Egy áramló, tudatos gyakorlás, amely testet és lelket is feltölt. 🌞

🔔 Pénteken 17:00-tól pedig vezetett meditációra hívunk benneteket tibeti hangtálak kíséretében – a rezgések segítenek elcsendesedni és megérkezni a belső nyugalomba. 🕉️

„Amikor a mozdulat lelassul, a lélek meghallja önmagát.” 🍁

Gyere, kapcsolódj velünk ezen a héten is – minden óra egy kis sziget a rohanásban. 💜

Bejelentkezés:
https://sziv-ter.booked4.us/Calendar/Calendar/1

05/11/2025

🕉️ A relaxáció nem „csak” a jógaóra vége – hanem a lelki megérkezés pillanata.

A gyakorlás során a testet átmozgatjuk, a légzést tudatosítjuk, az elmét fókuszáljuk… de igazán akkor integrálódik mindez, amikor elcsendesedünk.
A relaxáció az a tér, ahol a test regenerálódik, az idegrendszer megnyugszik, és a lélek hálát érez. 💫

Gerincjóga óráimon ezt a folyamatot handpannel kísérem – lágy, rezgő hangjai segítenek még mélyebben ellazulni és kapcsolódni önmagaddal.
Egy hangutazás, ahol a csend is zenél. 🎶

🙏 Gyere, tapasztald meg, milyen, amikor a relaxáció valóban elér – testben, lélekben, hangban.

03/11/2025

🍁 November a Szív-Térben – a befelé figyelés hónapja 🕯️🧘‍♀️

Ahogy kint egyre hűvösebb lesz, idebent annál melegebb fényt gyújtunk.
Novemberben is szeretettel várunk mindenkit a Szív-Térben, ahol a gyakorlások a test, a lélek és a csend harmóniáját segítik megtalálni. ✨

🕉️ Heti óráinkban több oktatóval, különféle stílusokkal és energiákkal találkozhatsz – minden óra egy új lehetőség a lelassulásra, az elmélyülésre és a feltöltődésre.

💫 Kapcsolódj be, amikor csak tudsz – minden óra egy újabb lépés önmagad felé.

„Ahogy a levelek elengedik az ágat, úgy tanuljuk mi is elengedni, ami már nem szolgál.” 🍂

Bejelentkezés:
https://sziv-ter.booked4.us/Mobile/Calendar/CalendarMobile

💚 Köszönöm, hogy együtt töltöttük ezt a különleges őszi délutánt! 🍂🧘‍♂️🧒Hálás vagyok mindenkinek, aki eljött a gyerekbar...
30/10/2025

💚 Köszönöm, hogy együtt töltöttük ezt a különleges őszi délutánt! 🍂🧘‍♂️🧒

Hálás vagyok mindenkinek, aki eljött a gyerekbarát gerincjóga órára — csodás volt látni, ahogy a szülők és gyerekek együtt mozdultak, nevettek, pihentek és megtapasztalták a közös jelenlét örömét. ✨

A jóga nemcsak mozgás, hanem kapcsolódás is – egymáshoz, a légzéshez, és önmagunkhoz. Ma mindezt a legőszintébb formájában élhettük meg. 💫

Külön köszönet a kis jógiknak, akik játékosságukkal és nyitottságukkal megtöltötték a teret fénnyel és mosollyal! 🌞

Remélem, hamarosan újra találkozunk – akár a szőnyegen, akár egy újabb közös élményben. 🌿

Namaste 💚
Norbi

28/10/2025

🍁 Gyerekbarát Gerincjóga az őszi szünetben! 🧘‍♀️🧒💚

Az őszi szünetben szeretettel várlak egy különleges gyerekbarát gerincjóga órára szerdán 17:00-tól! 🌿
Ezúttal a gyerekek is jöhetnek – akár együtt jógáztok, akár csak ott vannak, játszanak, pihennek, és élvezik a meghitt, nyugodt hangulatot. ✨

💫 A gyerekeknek most ajándék a részvétel!
Hozd magaddal a gyermekedet, és éljetek át együtt egy óra kikapcsolódást, mozgást és feltöltődést. 🌿

Az óra során:
🌸 gyengéden átmozgatjuk a testet
🌸 lecsendesítjük az elmét
🌸 és megteremtjük a belső harmóniát – játékos, elfogadó légkörben

👨‍👩‍👧 Szuper lehetőség arra, hogy a gyerekek is megismerjék, milyen jó érzés a mozgás és a tudatos jelenlét öröme.

📩 Jelentkezés: https://sziv-ter.booked4.us/Calendar/Calendar/1

Gyere el, mozogjunk, lazuljunk és kapcsolódjunk – kicsik és nagyok együtt! 🍂💛

Szeretettel várok mindenkit!

Kőszegi Norbert
gerincjóga oktató

Online jógaórákat eléred a https://online.sziv-ter.hu oldalon. Bejelentkezés nem szükséges.
h

27/10/2025

🍂 Október végi hangolódás a Szív-Térben 🌿

„A jóga nem menekülés a világból, hanem visszatérés önmagunkhoz.” ✨

Ahogy az október lassan elköszön, és az ősz egyre mélyebb színekbe borul, itt az idő, hogy megálljunk egy pillanatra, levegőt vegyünk, és újra kapcsolódjunk – a testünkhöz, a lelkünkhöz, és egymáshoz. 💚

A Szív-Térben ezen a héten is nyitott szívvel várunk, hogy együtt mozduljunk, lélegezzünk és töltekezzünk a csendből és a jelenlétből. 🌾

Ettől a héttől keddenként lesz kortalan jóga reggel 7 órától, az első óra továbbra is ingyenes.

Bejelentkezés:
https://www.sziv-ter.hu/

20/10/2025

🍁 Október a Szív-Térben – a belső harmónia hónapja 🌿

„Ahogy a levelek lehullanak, úgy engedhetjük el mindazt, ami már nem szolgál minket.” ✨

Az október az elengedés, a lelassulás és a befelé figyelés időszaka.
A Szív-Térben most is szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne megállni egy pillanatra, és mozgás, légzés, valamint tudatos jelenlét által feltöltődni. 💚

Bejelentkezés:
https://www.sziv-ter.hu/

Cím

Békéscsaba
5600

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szív-Tér új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Szív-Tér számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória