Flow Yoga Studio

08/03/2026

A tavasz a megújulás időszaka – a HKO szerint ilyenkor a Fa elem energiája erősödik. A Fa a növekedést, az új kezdeteket, a mozgást és a kreatív kibontakozást képviseli. Ahogy a természet rügyet bont, bennünk is megjelenhet a vágy a frissességre, a lendületre és a változásra.

A jógagyakorlás segít kapcsolódni ehhez az energiához: kimozdít a téli lassúságból, átmozgatja a testet, frissíti a légzést és teret ad az új szándékoknak.

Ha úgy érzed, hogy most van itt az ideje egy kis testi-lelki megújulásnak, nézz rá a heti órarendünkre, és válaszd ki a gyakorlást, ami most a leginkább támogat.

Ja! És ne felejts el bejelentkezni 👉 https://flow-yoga-studio.motibro.com

02/03/2026

Örömmel osztjuk meg Veletek, hogy együttműködésbe kezdtünk a petrezselyem.com webáruházzal! 🌿

Mivel számunkra kiemelten fontos az egészséges, tudatos életmód, teljesen természetes volt, hogy örömmel mondtunk igent erre a közös munkára.

A webshop kínálatában az élelmiszerektől kezdve a táplálékkiegészítőkön és vitaminokon át egészen a natúr kozmetikumokig számos minőségi termék közül válogathattok. A „bolt” különlegessége, hogy kizárólag tiszta alapanyagokból készült, környezettudatos, az egészséges életmódot támogató termékeket forgalmaz. Ráadásul a tiszta étkezéshez inspiráló, könnyen elkészíthető recepteket is találtok az oldalon.

Webshopos vásárláskor az MD5PE kuponkóddal 5% kedvezményt kaptok a kosár végösszegéből. 😊

Ha szeretnétek, időnként bemutatunk majd egy-egy kedvenc terméket a Flow Yoga Club csoportban, amit mi is szívből ajánlunk és használunk.🔜

01/03/2026

01/03/2026

A március nemcsak azért jó, mert végre vége a téli hónapoknak, hanem azért is, mert kedden, azaz március 3-án lesz az év első tízmilliószoros napja. Úgy tartják, hogy ezen a napon, gondolataink, cselekedeteink tízmilliószorosan térnek vissza hozzánk. Várunk kedden mindkét gyakorlásunkra, mely a tízmilliószoros nap köré épül.

A többi napon is várunk Benneteket, azonban Tina és Gréti órái elmaradnak. Pénteken Dani yang minőségeket hoz a térbe, így ha a húzós heted elengednéd, akkor itt a helyed!

Te bejelentkeztél már? 📲 https://flow-yoga-studio.motibro.com

22/02/2026

Február utolsó hetében is várunk a matracon. Gyere és búcsúztassuk a tél utolsó hetét közös gyakorlással!

A hét végére már a március is megérkezik, és az új hónapot egy hangfürdővel kombinált yin jóga gyakorlással köszöntjük.

Te melyik órát írtad be a naptáradba?

📲Ne felejts el időben bejelentkezni: https://flow-yoga-studio.motibro.com

21/02/2026

Jövő vasárnap várunk egy meditatív és lassú yin gyakorlásra, ahol az óra végén egy hangfürdővel fogjuk útjára engedni mindazt, amit a Víz elem finoman megérint bennünk.

A Víz elem a befelé fordulás, az elcsendesedés és a mély bizalom minőségeit hordozza. Kapcsolódik a belső erőforrásainkhoz, az intuícióhoz és ahhoz a belső bölcsességhez, amely akkor szólal meg, amikor elcsendesedünk és lelassulunk.

A gyakorlás során a vese- és húgyhólyag-meridiánokat támogatjuk, hosszabban kitartott, földközeli pózokkal, hogy teret adjunk az elengedésnek.

Az óra végén a hangfürdő rezgései segítenek integrálni a tapasztalást: ami már nem szolgál, azt finoman elengedni, ami pedig táplál, azt megerősíteni.

A gyakorlás a hangfürdővel együtt kb. 120 perces, díja 4.500 Ft. Az óra bérlettel is látogatható; ez esetben 1 alkalom a bérletből + 1.500 Ft.

Bejelentkezés: https://flow-yoga-studio.motibro.com/

Szeretettel várunk!

15/02/2026

Íme a jövő heti órarendünk! Te melyik órával fogod levezetni a napodat?

📲Bejelentkezés: https://flow-yoga-studio.motibro.com

10/02/2026

🩷🩷🩷 Valentin-napi ajándék... magadnak 🩷🩷🩷
.. mert a legfontosabb kapcsolat az, amit önmagaddal és a testeddel ápolsz.

Valentin nap alkalmából a 10 és 20 alkalmas bérleteinket most 10 % kedvezménnyel vásárolhatod meg. Lepd meg magad több jelenléttel, kapcsolódással!

Az akció 2026. február 10-14. között érvényes, a kedvezményt online vásárlással is igénybe veheted!

08/02/2026

Jövő héten is várunk jógázni!

06/02/2026

Jó hírünk van!

Kedves leendő Édesanyák!

Február 20-tól elindulnak ismét a kismama jógaórák stúdiónkban.

A kismama jógaórákat a várandósság 13. hetétől ajánljuk, amikor a tested már alkalmazkodott a változásokhoz. Az órákon gyengéd, mégis hatékony gyakorlatokkal támogatjuk a hát, derék és csípő tehermentesítését és teret adunk a tudatos ellazulásnak is.

A kismama jóga nemcsak a fizikai közérzetet javítja, hanem segít lelassulni, befelé figyelni, és erősíteni a kapcsolatot a babáddal. Rendszeres gyakorlással könnyebbé válhat a várandósság, nőhet a testbe vetett bizalom, és a szülésre való felkészülés is természetesebb, nyugodtabb folyamattá válhat.

Szeretettel várunk, ha jól esne egy biztonságos, támogató tér, ahol egyszerre figyelhetsz magadra és az új életre, amely benned növekszik ✨

📲Bejelentkezés: https://flow-yoga-studio.motibro.com

01/02/2026

Biztosan te is észrevetted már, hogy hosszabbak lettek a nappalok.
Más az illata a levegőnek. A madarak ékesen és ellentmondás nélkül dalolnak – érzik, hogy közeleg a tavasz. És bár ezen a héten alig láttuk a napot, a gyakorlásban mégis megidézhetjük a fényt és a melegséget.

A testünk is készül: mozdulna, áramlana. Az óráinkon olyan gyakorlásokkal várunk, ahol teret adunk ennek: felébresztjük a testet, és közben figyelünk arra, mire van szükségünk valójában ebben az átmeneti időben.

Február első hetében is várunk a matracon.

https://flow-yoga-studio.motibro.com

25/01/2026

Te észreveszed a változást?

A jóga útján a változás ritkán hangos vagy látványos, inkább csendesen érkezik: egy könnyebb mozdulatban, egy nyugodtabb reakcióban, egy mélyebb kapcsolódásban. Nem mindig mérhető, mégis érezhető.

Többen felteszik a kérdést, hogy mennyi idő alatt fogom észrevenni a változást? Ezt nehéz megmondani, mert ha legutoljára az iskolai testnevelés órán mozogtál és azóta eltelt 10-15 netán 20-30 év, akkor már 1-2 hét után érzékeled magadon a jótékony hatásokat. Leginkább viszont az az igazság, hogy annyit viszünk magunkkal a gyakorlásból, amennyit hajlandóak vagyunk beletenni – jelenlétet, figyelmet, nyitottságot.

Van, hogy csak utólag tűnik fel, mennyivel máshogy lélegzünk, állunk, vagy reagálunk az életre. Van, hogy csak néhány hónap után veszed észre, hogy már leér a sarkad a malászanában. A jóga nem siet, és nem ígér gyors megoldásokat. Csak lehetőséget ad a változásra.

Te miben veszed észre, hogy változtál a jóga által? Leírhatod itt is, de ha megosztod velünk az órák után, mi annak nagyon örülünk 🥰

Óráinkra ne felejts el bejelentkezni: https://flow-yoga-studio.motibro.com