NR GYM

NR GYM Ép testben ép lélek.

NŐK ÉS A SÚLYZÓS EDZÉS 💪🔥Sokan még mindig azt gondolják, hogy a súlyzós edzés „férfias”… pedig az egyik LEGJOBB dolog, a...
29/04/2026

NŐK ÉS A SÚLYZÓS EDZÉS 💪🔥

Sokan még mindig azt gondolják, hogy a súlyzós edzés „férfias”… pedig az egyik LEGJOBB dolog, amit nőként a testedért és a hormonrendszeredért tehetsz👇

✨ Hormonális egyensúly A rendszeres súlyzós edzés segít csökkenteni a stresszhormont (kortizol), miközben támogatja az olyan fontos hormonok működését, mint az ösztrogén és a progeszteron. Ez kiegyensúlyozottabb ciklust és jobb közérzetet jelent.

🔥 Zsírégetés turbó fokozaton Nem csak edzés közben égetsz kalóriát! Az izomépítés felgyorsítja az anyagcserédet, így nyugalmi állapotban is több zsírt égetsz.

💥 Inzulinérzékenység javítása Segít stabilizálni a vércukorszinted, csökkenti a falásrohamokat és támogatja a hormonális egyensúlyt (különösen fontos PCOS esetén is).

🧠 Mentális erő & önbizalom Nem csak a tested lesz erősebb. A súlyzós edzés brutálisan növeli az önbizalmad és segít levezetni a napi feszültséget.

🦴 Erősebb csontok Nőként kiemelten fontos! A súlyzós edzés segít megelőzni a csontritkulást és hosszú távon is erősen tart.

💃 Formás, feszes test Nem „nagy” leszel – hanem tónusos, feszes és nőies. Pont úgy, ahogy szeretnéd.

❗️A legfontosabb: nem kell profinak lenned. Csak kezd el. A tested hálás lesz érte.

Ha szeretnél segítséget, most pár hely felszabadult személyi edzésre 😉

NR GYM
8258 Badacsonytomaj
Római út 67.

+36/304892466

www.nrgym.hu

🔥 Csajok, holnap edzés – kifogás nincs! 🔥Tudom…👉 “fáradt vagyok”👉 “nincs kedvem”👉 “ma inkább pihi”…és mégis mindig ugyan...
26/04/2026

🔥 Csajok, holnap edzés – kifogás nincs! 🔥

Tudom…

👉 “fáradt vagyok”
👉 “nincs kedvem”
👉 “ma inkább pihi”

…és mégis mindig ugyanott tartunk 😏

Ha formásabb popsit akarsz,
nem a kanapén fog megjelenni 🍑

👉 Izzadás lesz
👉 Comb égni fog
👉 És igen… én még mondani fogom, hogy “csak még egy” 😈

De:

ez az, amitől változni fogsz és eléred amit szeretnél!

⏰ Időpont: Hétfőn és szerdán 18:00

📍 NR Gym

⚠️ A helyek fogynak… ne keress kifogást, gyere és tegyél magadért!

NR Gym
8258 Badacsomytomaj
Római út 67.

www.nrgym.hu

+36/304892466

🚨 FELSZABADULT 3 HELY SZEMÉLYI EDZÉSRE! 🚨Ha eddig csak halogattad… most nincs kifogás! 💥Limitált lehetőség: csak 3 új ve...
19/04/2026

🚨 FELSZABADULT 3 HELY SZEMÉLYI EDZÉSRE! 🚨

Ha eddig csak halogattad… most nincs kifogás! 💥

Limitált lehetőség: csak 3 új vendéget tudok vállalni személyi edzésre!

👉 Egyéni edzésterv
👉 Célra szabott étrendi segítség
👉 Folyamatos motiváció és kontroll
👉 Gyorsabb, látványosabb eredmények

Legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy formába lendülésről – együtt megcsináljuk! 💪

📍 NR Gym
Tel: +36/30-489-24-66
⏳ A helyek gyorsan betelnek!

📩 Írj privátban MOST vagy hívj,és csapjunk bele!

🔥 HA HÉTFŐ, AKKOR CSOPORTOS EDZÉS AZ NR GYM-BEN! 🔥Nincs több kifogás – itt az idő, hogy tegyél magadért! 💥Holnap egy bru...
19/04/2026

🔥 HA HÉTFŐ, AKKOR CSOPORTOS EDZÉS AZ NR GYM-BEN! 🔥

Nincs több kifogás – itt az idő, hogy tegyél magadért! 💥

Holnap egy brutál hatékony, teljes te**es edzéssel várunk, ahol garantált az izzadás és a jó hangulat! 😎

👉 Zsírégetés
👉 Izomépítés
👉 Motiváló közösség

Akár kezdő vagy, akár haladó – mindenki megtalálja a saját tempóját! 💪

⏰ Időpont: 2026.04.20. 18:00
📍 Helyszín: NR Gym, Badacsonytomaj, Római út 67

Ne csak gondolj rá… GYERE EL! 🔥

Bejelentkezés üzenetben vagy telefonon:

+36/30-489-24-66

Kellemes Húsvéti Ünnepeket kíván az NR Gym! 💛Legyen ez az időszak a feltöltődésről, a családról és egy kis megérdemelt p...
05/04/2026

Kellemes Húsvéti Ünnepeket kíván az NR Gym! 💛

Legyen ez az időszak a feltöltődésről, a családról és egy kis megérdemelt pihenésről szóljon.

Ne feledd, a mozgás nem áll meg – egy séta, egy könnyű edzés vagy egy kis aktív kikapcsolódás most is belefér! 💪

Töltsétek meg ezt a pár napot nevetéssel, finom falatokkal és sok-sok energiával, hogy utána új lendülettel folytathassuk együtt az edzéseket! 🚀

Várunk vissza benneteket szeretettel az ünnepek után is! ❤️

Szeretném sportolni, de Te is az a „holnaptól kezdem” típus vagy? 😏Otthoni edzés esetén:– „Ma inkább pihenek…”– „Holnap ...
22/03/2026

Szeretném sportolni, de Te is az a „holnaptól kezdem” típus vagy? 😏

Otthoni edzés esetén:

– „Ma inkább pihenek…”
– „Holnap komolyan nekiállok!”
– holnap: ugyanaz 🙃

Csoportos órán:

Nincs menekvés. 😈

Mert ha te megállnál… a többiek még tolják.

És hirtelen azon kapod magad, hogy:

👉 végigtoltad
👉 túlélted
👉 sőt… még élvezted is 😎

Ha egyedül nem megy, gyere közénk!
Itt nincs kifogás, csak eredmény 💪🔥

Gyere és próbáld ki, még van pár szabad hely!

NR GYM ahol megy ez csak csinálni kell!!

8258 Badacsonytomaj
Római út 67.

www.nrgym.hu
+36/304892466

Félsz bemenni az edzőterembe, mert úgy érzed mindenki téged néz?Nem tudod, melyik gép mire való, vagy hogyan kell helyes...
15/03/2026

Félsz bemenni az edzőterembe, mert úgy érzed mindenki téged néz?Nem tudod, melyik gép mire való, vagy hogyan kell helyesen edzeni?

Nem vagy ezzel egyedül.
Az eleje mindenkinek nehéz.

A személyi edzés pont ezért van.

✔ Megmutatom a gyakorlatok helyes kivitelezését
✔ Figyelek rád, javítom a hibákat
✔ Végig motivállak, amikor már feladnád
✔ Segítek elérni a célod – legyen az fogyás, erősödés vagy formálódás

Sokkal nyugodtabban, magabiztosabban fogsz edzeni, és az eredmény sem marad el.

Mert ez a te időd. A te fejlődésed.

Ha szeretnél segítséget az induláshoz vagy a fejlődéshez, írj üzenetet és egyeztessünk időpontot személyi edzésre.

Jelenleg 3 szabad hely van személyi edzésre!

Várlak szeretettel!

NR GYM
www.nrgym.hu
8258 Badacsonytomaj
Római út 67.
+36/30-489-24-66

Na ki várja már hétfőt????Hát Csajok és én!Hogy miért????Mert ha hétfő és szerda aklor csoportos óra!Ha szeretnél mozogn...
15/03/2026

Na ki várja már hétfőt????

Hát Csajok és én!

Hogy miért????

Mert ha hétfő és szerda aklor csoportos óra!

Ha szeretnél mozogni, de egyedül nincs kedved.

Ha kemény munka közben szeretnél jókat nevezni.

Ha szeretnél egy szuper közösséghez tartozni, akkor nálunk helyed!

Gyere és próbáld ki!

NR GYM
www.nrgym.hu
8258 Badacsonytomaj
Római út 67.
+36/30-489-24-66

UNOD már az egyedüli edzéseket? Gyere és próbáld ki a csoportos óráinkat az NR Gym-ben!Ha egyedül nem megy, mert nincs k...
08/03/2026

UNOD már az egyedüli edzéseket?

Gyere és próbáld ki a csoportos óráinkat az NR Gym-ben!

Ha egyedül nem megy, mert nincs kedved, vagy hiányzik a motiváció akkor nálunk a helyed!

Hogy mire is számíthatsz?

💥 pörgős edzés
💥 jó hangulat
💥 egymást húzó csapat
💥 és egy edző, aki nem hagy lazsálni

Teljesen mindegy, hogy kezdő vagy haladó – a gyakorlatokat mindig a saját szintedhez igazítjuk, így mindenki kihozhatja magából a maximumot.

Ha szeretnél:

✔ formásodni
✔ erősödni
✔ feltöltődni egy jó társaságban
akkor itt a helyed a következő csoportos órán!

📩 Jelentkezz üzenetben vagy telefonon!

NR Gym – ahol az edzés nem kötelező program, hanem élmény.

www.nrgym.hu

+36/30-489-24-66

Végre vasárnap este van! Ami azt jelenti, hogy hamarosan itt a hétfő esti csoportos óra!💪💪💪💪A csajokkal keményen kezdtük...
01/02/2026

Végre vasárnap este van! Ami azt jelenti, hogy hamarosan itt a hétfő esti csoportos óra!💪💪💪💪

A csajokkal keményen kezdtük az évet, a lendületünk töretlen!

Még nincs késő, hogy te is csatlakozz!

Ha szeretnél egy szuper csapat tagja lenni, ahol nem csak vér és verejték az edzés, hanem van móka és kacagás is, AKKOR NÁLUNK VAN A HELYED!

Csatlakozz a mi Szuper csapatunkhoz!

Gyere és próbáld ki!

Bejelentkezés:

+36/30-489-24-66.

NR GYM
Badacsonytomaj
Római út 67.

www.nrgym.hu

Csak gondoltam szólok, hogy már csak 126 NAP és itt a NYÁR, ebből egyenesen következik, hogy kell az a bizonyos TEST!Tud...
25/01/2026

Csak gondoltam szólok, hogy már csak 126 NAP és itt a NYÁR, ebből egyenesen következik, hogy kell az a bizonyos TEST!

Tudom tudom most jön a pánik... DE még nem vagy elkésve, csak kezd el és tarst ki, a januári lendület ne hagyjon alább!

Ha úgy érzed nem megy egyedül, akkor gyere és próbáld ki a csoportos órámat vagy ha inkább intovertált típus vagy jeletkezz be személyi edzésre, hogy elérd mindazt amit csak szeretnél!

Ne mondj le a beach bodyról, gyere és edz!

Várlak szeretettel az NR GYM -ben!

Bejelentkezni: +36/30-489-24-66.

8258 Badacsonytomaj
Római út 67.
www.nrgym.hu

💪 Heti menetrend frissítve – a kifogások viszont elfogytak! 😎Ha a tested már rég edzeni akar, de az agyad még mindig „ho...
11/01/2026

💪 Heti menetrend frissítve – a kifogások viszont elfogytak! 😎

Ha a tested már rég edzeni akar, de az agyad még mindig „holnap”-ot mond…

👉 akkor itt az idő megbeszélni velük egy közös álláspontot: EDZÉS. MOST.

🧘‍♀️ Heti csoportos órák – jó hangulat, izzadás, nevetés, fejlődés

Hétfőn és szerdán 18:00 - 19:00.

Ha a csoportos nem a Te világod, akkor a jó hír az, hogy van:

🏋️ + 3 SZABAD HELY személyi edzésre –
igen, pontosan HÁROM, nem több, nem kevesebb!

A tükör nem motivál?
Az edződ majd igen!💪💪
A nyár sem kérdezi meg, hogy készen állsz-e. ☀️

Írj, foglalj, csatlakozz — és kezd a nyarat bomba formában! 💣

www.nrgym.com
30/489-24-66

Cím

Római út 69
Badacsonytomaj
8258

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 18:00
Kedd 08:00 - 18:00
Szerda 08:00 - 18:00
Csütörtök 08:00 - 18:00
Péntek 08:00 - 18:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni NR GYM új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése NR GYM számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória