Vitalitás masszázs stúdió

30/11/2025

💝💆🎄🎁☃️👋🥰

21/10/2025

A masszázs 10 legfontosabb erénye:

1. Lazítja az izmokat.
2. Javítja az alvás minőségét.
3. Javítja a koncentrációkészséget.
4. Kimozgatja az ízületeket.
5. Javítja a vérkeringést.
6. Serkenti az immunrendszer működését.
7. Gyorsítja a laza kötőszöveti sérülések gyógyulását.
8. Segíti a nyirokkeringést.
9. Csökkenti az izomfájdalmat.
10.Oldja a stresszt.

12/10/2025

🍇🍁🍂👍😉

30/09/2025

13/09/2025

Milyen tünetek jelennek meg ha letapadt izmaid vannak a hátadon? 👇

A hátizom „letapadása” (pontosabban izomfeszülés, triggerpont vagy kötőszöveti letapadás) többféle jellegű fájdalmat okozhat, attól függően, melyik izom érintett, és milyen mértékben:

1. Helyi fájdalom

Szúró, nyomó vagy égő érzés az érintett izom területén.

Mozgásra (pl. előrehajlás, fordulás, emelés) fokozódhat.

2. Kisugárzó fájdalom

A feszülő izom „továbbküldheti” a fájdalmat más területekre.

Példák:

Csuklyás izom (trapezius): nyakba, vállba, karba sugárzó fájdalom, akár fejfájás.

Széles hátizom (latissimus dorsi): oldalra, derékba, felkarba sugárzó érzés.

Gerincmerevítők (erector spinae): deréktáji, keresztcsonti vagy lapocka melletti tompa fájdalom.

3. Mozgáskorlátozottság

Olyan érzés, mintha „beállt volna a hát”.

Nehezebb lehet mély levegőt venni, karokat emelni vagy törzset fordítani.

4. Idegi tünetek (ha az izom nyomást gyakorol egy idegre)

Bizsergés, zsibbadás, gyengeség a karban vagy akár a kézben.

Deréktáji letapadásnál néha a lábba sugárzó érzés.

👉 Összességében a hátizom letapadása főleg lokális izomfájdalmat, kisugárzást és mozgásbeszűkülést okoz, de súlyosabb esetben idegi eredetű zsibbadást is kiválthat.

Üdv

Balázs