https://www.facebook.com/2060752347367058/

TULIP Massage

Hiszem,hogy a test öngyógyító folyamatai akkor tudnak igazán érvényesülni ha a test és lélek egyaránt gondoskodást kap. Az én célom hogy ebben támogassalak.

Bejelentkezni a☎️+36306823722 vagy foglald le az időpontod itt 👇🏻

https://linktr.ee/saci.torma

18/10/2025

Izomcsomó a láthatatlan fájdalom forrása

Ismerős az érzés amikor látszólag semmi bajod, mégis fáj a nyakad,a vállad, a hátad?
Ez nem képzelgés - az izomcsomók gyakran észrevétlenül keserítik meg a mindennapokat.
A test egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször figyelmen kívül hagyott problémái közé tartoznak.

Mi is az az izomcsomó?🪢
Egy megfeszült, letapadt izomrész, ami nem tud ellazulni.Olyan mintha a testedben egy kis "csomót" kötöttek volna, ami nyomja az idegeket és rontja a vérkeringést.

Tünetei lehetnek:
Folyamatos izomfájdalom vagy feszültség
Mozgásbeszűkülés
Fejfájás, zsibbadás,fáradékonyság
Éjszakai forgolódás,alvászavar

Ezek nem múlnak el maguktól - viszont tehetsz ellenük. Íme néhány módszer:

💆🏻‍♀️Masszázs - Célzottan dolgozik a feszült,letapadt pontokon.
🏃🏻‍♀️Nyújtás&mozgás - A rendszeres mozgás és tudatos nyyújtás segít megelőzni a csomók kialakulását.
SMRhenger vagy masszázs labda - Otthon is tehetsz az ellazulűsért!
👀Figyelj a testtartásodra - heltelen ülés vagy alvópóz = feszülő izmok.
💧Igyál elég vizet - Hidratált izmok = rugalmas izmok.
🧠Stresszkezelés! - A stressz beleül az izmaidba. Relaxlj, mozogj, lélegezz!

A személyre szabott kezelés során első lépésként felmérjük a fizikai állapotodat, majd a számodra leghatékonyabb módon oldjuk a fájdalmadat.
Helyre állítjuk a problémás területeket, hogy megkönnyebbülj és újra szabadon mozoghass.

Helyszín: 📍Balatonakali
Foglalj most időpontot
https://calendly.com/saci-torma/masszazs

10/10/2025

A tested jelez, te figyelsz rá?

"Fáj a nyakam, de biztos csak elaludtam."

"Majd bejáratom és jobb lesz..."

Hányszor mondtad már ezeket magadnak?
És hányszor lett valóban jobb tőlük?🤔

Sokan halogatják a fájdalom kezelését,pedig a probléma nem múlik el magától. Sőt idővel csak rosszabb lehet.

A fájdalom hatással van a testtartásodra, beszűkíti a mozgást, és fokozza feszültséget.Nemcsak a tested érzi meg hanem a lelked is: romlik az alvásod, nehezebben koncentrálsz, hangulatingadozások jelenhetnek meg. Egy ördögi kör, amiből nem könnyű kiszállni.

A fájdalom leggyakoribb okai:
🔸helytelen testtartás
🔸ülő munka és hanyagtartás
🔸mozgáshiány
🔸stressz
🔸egyoldalú terhelés
🔸rossz alvásminőség
🔸hideg,huzat

Ne várd meg amíg a fájdalom irányítja a mindennapjaidat.Kezdj el újra jól lenni - most.

A személyre szabott kezelés során első lépésként felmérjük a fizikai állapotodat, majd a számodra leghatékonyabb módon oldjuk a fájdalmadat.
Helyre állítjuk a problémás területeket, hogy megkönnyebbülj és újra szabadon mozoghass.

Helyszín: 📍Balatonakali
Foglalj most időpontot
https://calendly.com/saci-torma/masszazs

03/10/2025

Nyákos idő és derékfájdalom – Van összefüggés?
Sokan érzik úgy, hogy nedves, nyirkos időben erősebben fáj a derekuk vagy az ízületeik – de vajon ez csak képzelgés, vagy tényleg van tudományos alapja?

A válasz: igen, van kapcsolat!

Párás, hűvös időben megváltozik a légnyomás, ami hatással lehet az izmokra és ízületekre. A csökkenő légnyomás miatt a szövetek enyhén megduzzadhatnak, ami fokozhatja a fájdalmat, különösen azoknál, akik porckorongsérvvel, kopással vagy izomfeszüléssel küzdenek. Emellett a nyákos, nedves időben gyakrabban megfáznak az izmok, főleg ha nem öltözünk rétegesen. Ez izomgörcsöket, merevséget okozhat, ami szintén felerősíti a deréktáji panaszokat.

Mit tehetsz ellene?

Tartsd melegen a derekad – használj derékmelegítőt vagy plusz réteget!
Mozogj rendszeresen, még ha csak egy könnyű nyújtás vagy séta is.
Figyelj oda a testtartásodra – a nedves idő hajlamosabbá tehet a "rossz tartásra", ami tovább fokozza a fájdalmat.
Ha már kialakult a fájdalom, érdemes melegítő krémmel, gyógytornával vagy fizioterápiával enyhíteni.

Ne hagyd, hogy az időjárás uralja a közérzetedet – figyelj a tested jelzéseire, és támogasd magad tudatosan!

A személyreszabott kezelés során első lépésként felmérjük a fizikai állapotodat, majd a számodra leghatékonyabb módon oldjuk a fájdalmaidat. Helyreállítjuk a problémás területeket, hogy megkönnyebbülj és újra szabadon mozoghass.Helyszín: Balatonakali
Foglalj most időpontot ahttps://calendly.com/saci-torma/masszazs található linken!

20/08/2025

Ezek a csomók elmúlnak ?

🔹 Elmúlnak az izomcsomók? 🔹
Sokszor halljuk pácienseinktől: „Ezek az izomcsomók maguktól is elmúlnak?” A válasz: nem mindig – de jó hír, hogy kezelhetők.

👉 Mi az az izomcsomó?
Az izomcsomó (szaknyelven: myofasciális trigger pont) egy feszes, fájdalmas izomrost-csomó, amely helyi érzékenységet, kisugárzó fájdalmat vagy mozgásbeszűkülést okozhat. Leggyakrabban a nyak, váll, hát és deréktáj területén alakulnak ki.

🔍 Miért alakul ki?

Tartós stressz, rossz testtartás
Túlterhelés vagy helytelen edzés
Sérülés, mozgáshiány
Nem megfelelő folyadékbevitel

✅ Elmúlnak maguktól?
A kisebb csomók idővel enyhülhetnek, de tartós fennállás esetén ritkán szűnnek meg külső beavatkozás nélkül. Ha nem kezeljük őket, akár hónapokig vagy évekig is panaszt okozhatnak.

🛠️ Hogyan kezelhetők?

Manuálterápia, gyógytorna, fascia lazítás
Trigger pont masszázs
Stretching, SMR henger használata
Megfelelő hidratálás és aktív életmód
Szükség esetén orvosi beavatkozás (pl. injekció, fizioterápia)

💡 A megelőzés kulcsa: rendszeres testmozgás, jó testtartás, stresszkezelés, és az izmok karbantartása.

💬 TIPP: Figyelj a tested jelzéseire! A korai feszülés, húzódás, fáradás már figyelmeztető jel lehet — ne várd meg, míg csomó alakul ki belőle.

A személyreszabott kezelés során első lépésként felmérjük a fizikai állapotodat, majd a számodra leghatékonyabb módon oldjuk a fájdalmaidat. Helyreállítjuk a problémás területeket, hogy megkönnyebbülj és újra szabadon mozoghass.

Helyszín: Balatonakali
Foglalj most időpontot a https://calendly.com/saci-torma/masszazs található linken!

01/07/2025

Te tudod, hogy hol tárolod a fájdalmat a testedben?

A fájdalmat sokszor „elrejtjük” valahova magunkban.
❤️-be ,ha érzelmi fájdalomról van szó
🧍-testünkbe ha feszültség vagy betegség jelentkezik
🧠-tudatalattiba, ahol ott marad feldolgozatlanul

A test nem felejt 💭
Sokszor hisszük, hogy ha túltettük magunkat valamin, akkor az már a múlté.
De a test másképp működik.
A test emlékszik.

👉 Stressz, trauma, elfojtott érzelmek – ezek nem csak elménkben maradnak meg, hanem izmainkba, szöveteinkbe, idegrendszerünkbe is beíródnak.

Gyakori, hogy a feszültség nem ott jelenik meg, ahol fáj…
A vállak hordják a „felelősség súlyát”
A nyak a kimondatlan szavakat, visszanyelt dühöt
A hát alsó része gyakran anyagi szorongást vagy biztonsághiányt tárol
A csípő az elfojtott félelmek, régi traumák gyűjtőhelye lehet

Minden elfojtott érzés egyfajta „súly” a testben. Nem tudatosan visszatartjuk a sírást, a haragot, a félelmet – de a test nem felejti el.

Amikor a test megfeszül, gyakran nem a fizikai terhelés miatt teszi, hanem mert az idegrendszer riaszt. Egy feszült váll, egy zárt testtartás, egy befeszült csípő – ezek nem "csak" rossz szokások. Ezek a test túlélési válaszai.

A személyreszabott kezelés során első lépésként felmérjük a fizikai állapotodat, majd a számodra leghatékonyabb módon oldjuk a fájdalmaidat. Helyreállítjuk a problémás területeket, hogy megkönnyebbülj és újra szabadon mozoghass.

Helyszín: Balatonakali
Foglalj most időpontot

https://calendly.com/saci-torma/masszazs

18/06/2025

🌿Mit tegyél masszázs után? 💆

Mit érdemes csinálni masszázs után ? - Így hozd ki a kezelésből a legtöbbet!
Többen is kérdezték már: "Oké és most hogyan tovább??"

👉Ígyál sok vizet! 💧
A masszázs beindítja a nyirokrendszered és segít a méreganagok kiűrítésében.

👉 Kerüld a nehéz fizikai aktivitást!🏋🏻‍♀️
Hagyd hogy az izmok megemésszék a kezelést, és ne terheld túl őket edzéssel vagy nehéz emeléssel!

👉 Adj időt magadnak!⏳
Ha teheted ne rohanj vissza rögtön a munkába vagy a stresszes környezetbe. Hagyj egy kis “csendes zónát” magadnak utána.

👉 Figyelj a testedre - és engedd, hogy regenerálodjón!👂🏻
Lehet, hogy egy kis izomlázat érzel, főleg ha rég vagy egyátalán nem voltál még masszázson. Ez teljesen természetes,annak a jele hogy a tested dolgozik.

👉 Adj magadnak digitális szünetet!📵
Masszázs után nemcsak az izmaid, hanem az idegrendszered is megnyugszik. Egy kis telefonmentes idő ajándék lehet az elmédnek.

🌷 Te mit szoktál csinálni masszázs után?🤔

A személyreszabott kezelés során első lépésként felmérjük a fizikai állapotodat, majd a számodra leghatékonyabb módon oldjuk a fájdalmaidat. Helyreállítjuk a problémás területeket, hogy megkönnyebbülj és újra szabadon mozoghass.

Helyszín: Balatonakali
Foglalj most időpontot https://linktr.ee/saci.torma linken!

02/06/2025

„Alig várom már a nyaralást, csak kibírom valahogy addig ezt a derékfájást.”

„Majd az út után pihenek, most nincs időm ezzel foglalkozni.”

„Nem akarom lemondani az utat, csak egy kis fájdalom, elmúlik.”

Ismerős gondolatok? 🤔

Csak élvezni szeretnéd a pihenést, a kalandokat, a közös élményeket – fájdalom nélkül. 🙏🏻
De a valóság más:
A fájdalom ott van az utazás minden pillanatában. A hosszú autóút, a repülőn való ücsörgés, a bőrönd cipelése, a sok séta – mind csak rontanak az állapoton.

A fájdalom elveszi az élmények örömét, feszültté tesz, türelmetlenné, és könnyen kedvetlenné válhatsz.

🎒 Elindulsz nyaralni, de a fájdalom is bepakol a bőröndbe?
Ismerős? 😣

👉 Először csak picit kényelmetlen…
👉 Aztán jön a merevség, feszültség…
👉 Végül már élvezni sem tudod az utazást.

Miért történik ez?

🔸 Túl sok ülés – repülőn, autóban, vonaton
🔸 Fura pózok – kicsi helyen, kényelmetlen ágyban
🔸 Cipekedés – bőröndök, táskák, hátizsák
🔸 Rossz alvás – új hely, másik párna
🔸 Stressz – szervezés, indulás, út közbeni feszültség
🔸 Elhalasztott panaszok – „Majd ráérek foglalkozni vele az út után…”

Ne hagyd, hogy a fájdalom utazzon veled! 🙅‍♀️
Kezeld most – hogy gondtalanul élvezhesd a pihenést. 🌴

A személyre szabott kezelés során első lépésként felmérjük a fizikai állapotodat, majd a számodra leghatékonyabb módon oldjuk a fájdalmadat. Helyre állítjuk a problémás területeket, hogy megkönnyebbülj és újra szabadon mozoghass.

Helyszín: 📍Balatonakali
Foglalj időpontot a +36306823722-es telefonszámon.

23/05/2025

“Reggel mióta felkeltem fáj a nyakam, talán csak elaludtam.”

“Olyan merev a nyakam- csak be kell járatnom és jó lesz”

“Most fontosabb dolgaim vannak, nincs időm a fájdalommal foglalkozni”

Ismerős mondatok? 🤔

Te csak szeretnél újra teljes értékű életet élni fájdalom nélkül. Anélkül, hogy kimaradnál eseményekből. 🙏🏻

De a fájdalom nem fog magától eltűnni. Eltorzítja a testtartást, ami még több fájdalmat okoz, mozgás beszűkülést, korlátozottságot.
A tartós fájdalom nemcsak fizikai de lelki tünetet is okoz.
A fókuszodat elvonja a napi teendőkről, romlik az alvásod minősége, fejfájás, hangulaton ingadozás.
Kialakul egy ördögi kör. Mivel fájdalmad van ezért kevésbé mozogsz így az izmaid is merevebbé válnak.

A nyaki fájdalom leggyakoribb okai
🔺rossz testtartás
🔺ülő munka miatti hanyag tartás
🔺mozgásszegény életmód
🔺stressz
🔺egyoldalú terhelés
🔺alvás minőség romlása
🔺huzat, hideg

A személyre szabott kezelés során első lépésként felmérjük a fizikai állapotodat, majd a számodra leghatékonyabb módon oldjuk a fájdalmadat.

Helyre állítjuk a problémás területeket, hogy megkönnyebbülj és újra szabadon mozoghass.

Helyszín: 📍Balatonakali

Foglalj időpontot a +36306823722-es telefonszámon.

10/12/2024

Elkezdődött az ingyenes talpvizsgálat Balatonakaliban. 🤗

Masszázsra továbbra is a lenti telefonszámon lehet bejelentkezni. 👇🏻💆🏻‍♀️

🌷TULIP Massage🌷
📞+36306823722

Cím

Pacsirta Utca 1
Balatonakali
8243

Telefonszám

+36306823722

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni TULIP Massage új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése TULIP Massage számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Balatonakali városában?

Megosztás

Kategória

Masszázsszolgáltatás