Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 20:00 Kedd 08:00 - 20:00 Szerda 08:00 - 20:00 Csütörtök 08:00 - 20:00 Péntek 08:00 - 20:00

https://www.facebook.com/104827418009916/

Shape & Spine Mozgásstúdió

Kezdőlap
Magyarország
Balatonfüred
Shape & Spine Mozgásstúdió

Shape & Spine Mozgásstúdió, Zrínyi u 7, Balatonfüred elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Infrashape

50 perces edzés 30 perces edzés
1 alkalom 5300 ft 3700ft
5 alkalom 25000ft 17500ft
10alkalom 45000ft 33000ft

40perces
1 alk. 4500ft
5 alk. 21500ft
10alk 40000ft
StimaWell gerinckezelés

1 alkalom 6500ft
6 alkalom 35000ft
10alkalom 55000ft

Állapotfelmérés
3500ft
Fascia kezelés (egész testes kB 1, 5 órás)
10000ft
Személyi edzés (gerinc, pre és rehab tréning)
5000ft
TripleX� training
5000ft
Páros edzés
4000ft

12/12/2025

💚 Ünnepi Bérletakció – formálódj, töltődj, ajándékozz tudatosan! 💚

Közeleg az év vége, és ha úgy érzed, itt az idő egy kis extra törődésre, akkor most csodás lehetőséggel várlak!

Három kedvelt kezelésemre hoztam ünnepi bérletakciót, hogy könnyebben belevághass a felfrissülésbe, formálódásba és az egészséged támogatásába,emellè 8000 Ft értékben ajándék kollagén vagy női intimflóra kapszulàt is választhatsz.🎁

🔥 Infrashape bérlet

40 perces
10 alkalmas bérlet 45.000 Ft helyett 40.000 Ft + ajándék kapszula
20 alkalmas bérlet 80.000 Ft helyett 72.000 Ft + ajándék kapszula

50 perces
10 alkalmas bérlet 51.000 Ft helyett 45.000 Ft +ajándék kapszula
20 alkalmas bérlet 96.000 Ft helyett 87.000 Ft +ajándék kapszula

Intenzív alakformálás, méregtelenítés és kellemes melegség egyben — igazi feltöltő „énidő”.

⚡ HIEMT bérlet –30% kedvezménnyel,2 terület 1 àràért!😍
6 alkalmas bérlet 81.000 Ft helyett 56.700Ft
8 alkalmas bérlet 100.000 Ft helyett 70.000 Ft
10 alkalmas bérlet 115.000 Ft helyett 80.500ft

Minden bérlet mellé ajándék kapszula !

Gyors és látványos izomépítés, feszesedés és erősebb törzsstabilitás — akár az újévre készülve.

🌸 Intimpad bérlet
6 alkalmas bérlet 48.000 Ft helyett 43.000 Ft
8 alkalmas bérlet helyett 56.000 Ft 50.000 Ft
10 alkalmas bérlet 60.000 Ft helyett 54.000 Ft

Minden bérlet mellé ajándék kapszula.

Gyengéd, hatékony gátizomerősítés, női egészség fókuszban — minden korosztálynak nagy ajándék lehet.

🎁 Karácsonyi ajándék ötletnek is tökéletes!

Ha még nem tudod, mit adj ajándékba,akkor a sok apróság vagy újabb zokni ,tusfürdő csomag helyett válassz valami igazán értékeset:
ajándékozz egészséget, regenerációt és önbizalmat egy személyre szóló bérlettel vagy ajándékkártyával!

⏳ Az akció december 20ig tart!

Ha szeretnél élni vele, írj üzenetet, vagy keress bátran telefonon.
☎️06204938333

💚 Egy kis szeretet, törődés és fejlődés – ez a legszebb ajándék, akár magadnak, akár másnak.

📍 Balatonfüred,Zrínyi utca 7

10/11/2025

StimaWELL elektrostimulációs gerinckezelés egy modern terápiás módszer, amelyet hát- és gerincproblémák kezelésére fejlesztettek ki. Ez a technológia kombinálja az elektromos izomstimulációt (EMS) és a mélymeleg terápiát, hogy enyhítse a fájdalmat, javítsa az izomfunkciót és támogassa a regenerációt.

Hogyan működik?
A StimaWELL 120MTRS egy speciális, elektromos impulzusokat kibocsátó matrac vagy stimulációs egység, amely:
✔ Mélységi izomstimulációt végez a hátizmokon és a gerinc körüli izomzaton.
✔ Lazítja a görcsös izmokat, javítja a vérkeringést.
✔ Felmelegíti a szöveteket, ami segíti az izmok regenerálódását.
✔ Személyre szabott impulzusokat biztosít a fájdalom enyhítésére és a mobilitás növelésére.

Miben segít?
🔹 Krónikus és akut hátfájdalom csökkentése
🔹 Gerincproblémák kezelése (pl. porckorong-degeneráció, lumbágó)
🔹 Izomfeszültség és görcsök oldása
🔹 Tartásjavítás és izomerősítés
🔹 Regeneráció támogatása műtétek vagy sérülések után

Kinek ajánlott?
✅ Ülőmunkát végzőknek, akik hát- és derékfájdalommal küzdenek
✅ Sportolóknak, akiknek szükségük van regenerációra
✅ Gerincbántalmakkal élőknek (pl. porckorongsérv, isiász)
✅ Krónikus hátfájdalommal küzdőknek

Kinek nem ajánlott?
❌ Pacemakerrel vagy beültetett elektromos eszközzel rendelkezőknek
❌ Epilepsziás betegeknek
❌ Várandósoknak
❌ Akut gyulladás vagy fertőzés esetén

A StimaWELL kezelés egy hatékony, fájdalommentes és kényelmes módszer a gerincproblémák enyhítésére, de mindig érdemes előzetesen szakemberrel konzultálni!

Keress bizalommal!

📍 Balatonfüred, Zrínyi utca 7
☎️0620 493 8333

06/11/2025

Az intimpad (más néven gátizomerősítő pad vagy pelvic trainer pad) olyan speciális kezelőeszköz, amit a medencefenék izmainak erősítésére használnak — ezek az izmok tartják a hólyagot, a méhet és a végbelet, így kulcsszerepük van több testi funkcióban is.

🔹 Mire használják pontosan az intimpadot?

Gátizom-erősítésre
– Segít visszaállítani vagy fokozni a medencefenék izmainak tónusát.
– Javítja az izomérzetet és a kontrollt.

Inkontinencia kezelése
– Nőknél (és férfiaknál is) segíthet a vizelettartási problémák enyhítésében vagy megszüntetésében.

Szülés utáni regenerációra
– A szülés megterheli a gátizomzatot, így a pad segíthet visszaépíteni az izomerőt és a stabilitást.

Sz*****is élet javítására
– A gátizom tónusának javulása fokozhatja az érzékelést és az orgazmus-intenzitást.

Prolapszus (süllyedéses panaszok) megelőzésére vagy enyhítésére
– Rendszeres használattal segít megtartani a medencei szerveket a helyükön.

🔹 Hogyan működik?

A padba elektrostimulációs vagy izomrezgést kiváltó technológia van beépítve. A vendég teljesen felöltözve ül rá, és az eszköz enyhe elektromos impulzusokat juttat a medencefenék izmaira, amik ettől automatikusan összehúzódnak – hasonlóan, mintha tudatosan végeznénk gátizomgyakorlatokat (Kegel-típusú mozdulatokat), csak sokkal intenzívebben és célzottabban.

🔹 Kinek ajánlott?

Szülés után lévő nőknek

Inkontinenciával küzdőknek

Ülő életmódot folytatóknak

Női és férfi medencefenék-problémák esetén

A sz*****is élet minőségének javításához.

05/11/2025

Aktuàlis àrak és amit/amiket tartalmaznak 👉

♦️Edzés és a kezelèsek konzultàciót és àllapotfelmèrèst illt kompetenciàmon belüli tanàcsadàst.
♦️Infrashape edzés ára a fólianadràgot , zsírégető krèmeket ,törölközőket az edzèshez és zuhanyzáshoz,pipere szereket,hajszàrìtàsi lehetősèget stb. foglalja magàba
♦️Fascia kezelés általában egész testre vonatkozik,kombinált kezelés történik,köpölyt ,fascia kést is hasznàlok és át is masszíroznom a testet.A kezelès 1- maximum 1.5 óra ( ár fix)
♦️Hamarosan Neuro Mozgàskorrekciós kezelèsek is lesznek
♦️Testkezelő (zsìrbontó kezelèsek) kombinàlhatók ,kedvezmènyesebb bèrletlehetősègek elèrhetők ìgy ,akár személyre szabottan

Emellett érdemes figyelni az oldalt ,mert készülök akciókkal és jàtèkokkal 🤗

30/10/2025

A gerincsérv nem öröklődik – és nem is marad örökre

Sokan úgy gondolják, hogy ha a szülőknek volt gerincsérvük, akkor az náluk is elkerülhetetlen.
Pedig ez nem igaz!
A gerincsérv maga nem örökölhető, legfeljebb a kötőszöveti gyengeségre való hajlam.

Ez azt jelenti, hogy ha genetikailag lazábbak, gyengébbek a szöveteid, a porckorong fala is kevésbé ellenálló lehet.
De a sérv nem a genetikán múlik, hanem azon, hogyan használod a testedet nap mint nap.

🧠 A leggyakoribb kiváltó okok:

💢tartós rossz testtartás,

💢ülő életmód,

💢gyenge mélyizmok,

💢helytelen terhelés (rossz emelés, hirtelen csavarások, egyoldalú mozgás).

Ilyenkor a porckorong belső, kocsonyás anyaga lassan kitüremkedik, és nyomhatja az ideggyököket — ez okozza a jól ismert fájdalmat, zsibbadást vagy kisugárzást.

💡 És ami nagyon fontos:
Ha évekkel ezelőtt azt mondták, hogy „van egy sérved”, az nem jelenti azt, hogy az ott is maradt örökre.
A porckorong képes részben regenerálódni, a kitüremkedés visszahúzódhat, és a panaszok teljesen megszűnhetnek — ha megtanulod helyesen használni a testedet, és célzottan erősíted a stabilizáló izmaidat.

🚫 Amit érdemes kerülni nagy általánosításban,lesarkìtva

💢előrehajlás görbe háttal,majd úgy emelni

💢hirtelen törzsfordítás,plusz úgy emelni

💢erős rázkódás (sokszor,sokàig)

💢klasszikus felülès ,teljes háttal ,russen twist(lebegő ülésben lèvő törzscsavaràs +súly)

Ezek mind fokozzák a porckorongra nehezedő nyomást.(Ezek csak kiragadt,kontextus nélküli példák )

✅ Amit érdemes beépíteni:

▪️Legfőkèpp a helyes mozgàs elsajàtìtàsàt!
▪️stabilizáló, mélyizom-erősítő mozgás (pl. gerinctréning, core aktiválás, TripleX Training),
▪️lassú, kontrollált gyakorlatok helyes légzéssel,
▪️mobilizálás és nyújtás....

🚴‍♀️ A biciklizés nem kizáró mozgás sèrv esetén, ha nem görnyedsz előre, nem rázkódik a terep, és közben aktívan tartod a törzsed.

🏥 És mi a helyzet a műtéttel?

Sokan megijednek, amikor meghallják a diagnózist, de fontos tudni, hogy a műtét csak az utolsó lépés – nem az első.
Az orvos általában akkor javasolja, ha:

súlyos, állandó fájdalom áll fenn,

izomgyengeség vagy idegrendszeri tünetek (pl. láb bénulása, vizelet-visszatartási probléma) jelentkeznek,

és minden konzervatív kezelés (mozgásterápia, fizioterápia, manuálterápia, gyógyszeres vagy injekciós kezelés) hatástalan marad.

A legtöbb esetben azonban konzervatív úton, tudatos mozgással és fokozatos erősítéssel nagyon jó eredmény érhető el.

⚠️ Fontos: nem minden derékfájás jelent sérvet!

A deréktáji fájdalmat sok más tényező is okozhatja, például:

feszes izmok,

ízületi blokk,

fasciális letapadás,

idegi irritáció,

vagy akár a bélrendszer, vesék, nőgyógyászati szervek állapota is kihatással lehet rá.

Sokszor az is előfordul, hogy a képalkotón látható sérv,de nem az okozza a fájdalmat – ezért kulcsfontosságú a személyre szabott állapotfelmérés és a célzott, egyéni mozgásprogram.

Minden test más.
Ami a „szomszéd Piri néninek” segített, az nem biztos, hogy neked is jót tesz.
Ezért mindig az egyéni testreakciókhoz és aktuális állapothoz igazított mozgás a leghatékonyabb út.

💚 A gerincsérv nem ítélet – hanem egy jelzés, hogy ideje másképp bánni magaddal.
A tested képes a regenerációra, ha megtanulod, hogyan támogasd benne.

👉 Ha szeretnéd megtanulni, hogyan mozogj biztonságosan és fájdalommentesen,
várlak szeretettel a stúdióban egy személyre szabott állapotfelmérésre és célzott tréningre.

27/10/2025

Hétvégén ismét egy elképesztően izgalmas tanfolyamon vettem részt — a Neuro Mozgás korrekció Haladó 2. képzésen, Gyenge Dávid vezetésével. 🙌
Rengeteg új tapasztalattal és tudással gazdagodtam, hiszen most már mélyebben beleláthattunk a funkcionális neurológia és az agyidegek működésébe is. 🧠✨

Az egyik gyakorlat során például azt vizsgáltuk, hogyan reagál az orrunk szaglásért felelős rendszere, és milyen gyorsan változhat az érzékelés, ha megfelelően aktiváljuk az idegrendszert.
A Dávid videójában pont egy ilyen tesztet láthattok – nagyon látványos, mennyire gyorsan és milyen mértékben reagál a szervezet, ha a megfelelő helyen „kopogtatunk” az idegrendszeren. 👃💡
A két videó között kb 15 perc telt el !

Alig várom,hogy én is belevethessem magam èlesben 😁
Szóval kedves vendègeim, kèszüljetek!!!🙈

23/10/2025

💚TripleX Training®: a tudatos mozgás alapja nálam

Sokan kérdezik, hogy mit jelent pontosan a TripleX Training®, amire mindig hivatkozom, és ami minden edzésem alapját adja nàlam.
Ez a rendszer Almásy Csilla nevéhez köthető, és egy háromlépcsős mozgásmódszer, aminek célja, hogy a tested újra a lehető leghatékonyabban, legfájdalommentesebben működjön.

A Triplex három alaplépésre épül:

1️⃣✅ Mobilizálás
Először azt nézzük, hogy minden ízületed, izmod szabadon tud-e mozogni.
Cél, hogy visszaálljon a természetes mozgástartomány és a szövetek rugalmassága — hiszen addig nem lehet stabilizálni vagy erősíteni, amíg valahol letapadás, merevség vagy korlátozott mozgás van.
Pl: hiàba akarsz bomba kerek,erős vállakat,ha nem tudod kompenzáció nélkül ,szabadon emelni a karod👉így csak sérülés ,derèkproblèma lesz belőle

2️⃣✅ Erősítés és stabilitás
Ha már megvan a mozgékonyság, jöhet a stabil alap kiépítése.
Itt fejlesztjük az izom–ideg kapcsolatot, hogy az izmok ne csak erősek legyenek, hanem pontosan, időben és hatékonyan dolgozzanak együtt.
Ez teremti meg a valódi tartást és kontrollt a mozgásban.
Pl:ha gyenge a törzs ,de úgy akarsz nagy súlyokat megmozgatni ,vagy felemelni ( nem csak edzés alatt)ebből is nagy valószínűséggel sérülés lesz,hisz a feszìtők gyengesége miatt vagy nem bekapcsolása miatt instabil lesz a gerinc

3️⃣✅ Mozgásminták tanítása / újratanítása
A harmadik lépésben ezeket az alapokat beépítjük a funkcionális mozgásokba: járás, guggolás, hajolás, emelés — minden, ami a mindennapi élethez kell.
Cél, hogy a mozdulatok harmonikussá, fájdalommentessé és természetessé váljanak.
Pl: lehet ,hogy itt edzésen azt mondom ,hogy felhúzás gyakorlat súllyal ,de ez ugyanaz a mozgás, mint amikor otthon berakod a sütőbe a tepsit .Hidd el ezek az ALAP mozgások leginkább a mindennapi mozgásodhoz kellenek,hisz ezeket rengetegszer csinálod egy nap !☝️

💡 Nálam minden vendég ezekre az alapokra épül, függetlenül attól, hogy a célja alakformálás, regeneráció, gerincerősítés vagy teljesítményfokozás.
Az első lépés mindig az, hogy felmérjük, hol van a diszfunkció, és annak megfelelően haladunk!

És tudom ,hogy sokan egyből belevàgnànak a lecsóba ,de higgyètek el,sokkal jobban és stabilabban lehet haladni sérülés mentesen ,mintha kihagynànk valamelyiket.
Az edzés ,erősítés ,fàradàs ,izomláz minden meg fog történni csak éppen nem az első alkalomkor fogsz 1000 kgmal felhúzni.Majd akkor ha minden a helyén van és működik a testeden!
Edzésen használunk eszközöket és saját testsúlyos gyakorlatokat végzünk,mobilizálunk ,erősítünk mindent ,egyensúly fejlesztést sem hagyjuk ki... Àllapotodnak megfelelően haladunk!

☎️0620 493 8333
📍 Balatonfüred Zrínyi utca 7

®

21/10/2025

💚 Sokan szeretnének gyorsan formába jönni, lefogyni, feszesedni vagy erősödni…
De kevesen gondolnak bele abba, hogy a testet mindig az aktuális állapotából kiindulva kell fejleszteni.
Nem mindegy, milyen alapokra építünk. 🧠

👉 Hiába szeretnél aerobikozni, ha térdkopásod vagy ízületi problémáid vannak, mert az csak tovább terhelheti az adott területet.
👉 Hiába próbálsz guggolni, ha a csípőd vagy a bokád mobilitása korlátozott, vagy a törzsed nem elég stabil – a tested ilyenkor kompenzál, és könnyen sérülhet.
👉 Hiába akarsz nagy súlyokkal dolgozni, ha a törzsed nem tart elég erősen, vagy a mozgásmintád nem megfelelő – ilyenkor nem fejlődés, hanem túlterhelés történik.
👉Hiába szeretnél nagy kerek feneket,ha a farizom nem kapcsol be ,és más kompenzál helyette
👉Lehetne még sok mindent felsorolni ,de egyelőre elég 😉

Ezért nálam minden vendég állapotfelméréssel indul, ahol megnézzük az ízületek mozgékonyságát, az izomláncok működését és a testtartást stb.
Innen építjük fel fokozatosan az edzést – nem azért, hogy minél több alkalmat gyertek, hanem mert ez a ti testetek érdeke.❗
A cél az, hogy biztonságosan fejlődjetek, elkerüljétek a sérüléseket, és hosszú távon is eredményesek legyetek. 💪

🌿 És ugyanez igaz a gépi kezelésekre is.
Egy-egy technológia nagyon hatékony tud lenni, de nem mindenkinek és nem minden helyzetben való.

Például:
⚡ Az Infrashape nagyszerű zsírégető, de fájdalmas visszér, gyulladásos állapot esetén nem ajánlott.
⚡ A HIEMT izomstimuláció protézis(környékén ), pacemaker vagy fém implantátum mellett nem alkalmazható.
⚡ A Lipolaser vagy kavitàciós kezelésnél terhesség, szoptatás, daganatos megbetegedés,túlzottan szétnyílt hasizom esetén nem alkalmazható.
⭐Ezek csak néhány egyike azoknak,amik ellenjavallatok!

🔹 Általános ellenjavallatok, amiket minden esetben érdemes figyelembe venni:
– terhesség és szoptatás
– pacemaker vagy más beültetett elektromos eszköz
– lázas vagy gyulladásos állapot
– aktív daganatos betegség
– friss műtét vagy nyílt seb
– vérzékenység, trombózis, súlyos visszér
– fertőző bőrbetegség az adott területen

Mielőtt bármilyen edzést vagy kezelést kipróbálnál, mindig konzultálj szakemberrel – akár orvossal, akár azzal, aki a kezelést végzi.
Nem azért, hogy korlátozzanak, hanem hogy a legjobbat hozhasd ki magadból biztonságosan. 💚

A tested hálás lesz érte. 🌿

☎️06/20 493-8333
📍 Balatonfüred Zrínyi utca 7

19/10/2025

💚 Fasciakezelés – amikor nem csak az izmokhoz, hanem a tested egész hálózatához nyúlunk 💚

A kezeléseim alapja a fasciakezelés, amit kézzel, fasciakéssel és köpöllyel kombinálok.
Ez nem klasszikus masszázs – sőt, egészen más megközelítés.

A masszázs elsősorban az izmokat lazítja, a vérkeringést fokozza, és csökkenti az izomfeszülést.
A fasciakezelés ezzel szemben a kötőszöveti hálóhoz (fasciához) nyúl mélyebben – ahhoz a “hálóhoz”, ami mindent mindennel összeköt a testedben: izmokat, ízületeket, szerveket is.
Ha ez a háló feszessé, letapadttá válik, az nemcsak helyi fájdalmat, hanem akár teljes testre kiható mozgáskorlátozottságot is okozhat.

A fasciakés finoman, de célzottan segít oldani ezeket a letapadásokat, a köpöly pedig serkenti a keringést és a mélyebb rétegek fellazulását – együtt pedig rendkívül hatékonyan támogatják a test regenerációját. 🌿

A legtöbb esetben teljes te**es kezelést végzek, hiszen a probléma gyökere sokszor máshol van, mint ahol a fájdalmat érzed.
De természetesen van lehetőség helyi kezelésre is, például teniszkönyök, sarokfájdalom, vállpanasz vagy derékfájás esetén.

A cél mindig ugyanaz:
hogy könnyebben, szabadabban és fájdalommentesebben mozogj – ne csak aznap, hanem hosszú távon is. ✨

📍 Balatonfüred, Zrínyi utca 7.
📞 06 20 493 8333

16/10/2025

💚 Nálam az edzés nem áll meg ott, hogy "ha fáj, akkor hagyjuk"...

Sőt — épp ott kezdődik az igazi munka. ✨
Ha valakinek fáj a válla, a térde, a dereka vagy akár a sarka, az nem azt jelenti, hogy onnantól nem tud mozogni — csak azt, hogy másképp kell megközelíteni a dolgot.

Az óráimon figyelek rá, hogy ne csak eddzünk, hanem közben “rehaboljunk” is.
Olyan gyakorlatokat, mozdulatokat és apró technikákat használok, amik segítenek enyhíteni a fájdalmat, visszaadni a stabilitást, és újra jól működő mozgást kialakítani. 💪

Mert az edzés nem a szenvedésről szól, hanem arról, hogy jobban legyél — mozgásban, testben és közérzetben is. 🌿

☎️0620 493 8333
📍 Balatonfüred, Zrínyi utca 7

14/10/2025

🌸 INTIM PAD – diszkrét, hatékony és életminőséget javító kezelés nőknek (és férfiaknak is!) 🌸

Sokszor tabunak számít, pedig rengetegen érintettek benne: a medencefenék izmainak gyengülése idővel különféle kellemetlenségeket okozhat — akár szülés, hormonális változások, ülő életmód, műtétek vagy egyszerűen az idő múlása miatt.

Az Intim Pad egy forradalmi, fájdalommentes megoldás ezekre a problémákra. 💫
Ugyanazt a HIEMT technológiát használja, mint az izomépítő kezelések, vagyis magas intenzitású elektromágneses impulzusokkal stimulálja a mélyen fekvő medencefenék-izmokat – anélkül, hogy bármit is le kellene venned, vagy kényelmetlen helyzetbe kerülnél.
Egyszerűen csak leülsz a kezelőpadra, és a gép percenként több ezer izomösszehúzódást végez helyetted.

💮 Mit eredményez mindez?

Erősödik a medencefenék izomzata, ami alapvető a belső szervek tartásához.

Segít megelőzni vagy csökkenteni a vizelettartási nehézségeket (akár nevetés, tüsszentés vagy sport közben).

Javítja a vérkeringést és a szövetek oxigénellátását az intim területen.

Támogatja a szülés utáni regenerálódást, segíti a has- és gátizom közötti egyensúly visszaállítását.

Férfiaknál is hatékony lehet prosztata műtét utáni regenerálásra, vagy a kismedencei izmok erősítésére.

Növeli az intim komfortérzetet, a testtudatot és az önbizalmat.

💚 Az Intim Pad egy diszkrét, kényelmes kezelés:
– Ruhában történik,
– Nem invazív (nincs kellemetlenség vagy beavatkozás),
– Rövid ideig tart (kb. 20–30 perc),
– Már néhány alkalom után érezhető a változás!

Ez a kezelés nemcsak a testre hat, hanem a mindennapi magabiztosságot is visszaadja – mert amikor odabent minden rendben van, az kívül is megmutatkozik. 🌷

☎️0620 493 8333
📍 Balatonfüred, Zrínyi utca 7

Cím

Zrínyi U 7
Balatonfüred

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 20:00
Kedd	08:00 - 20:00
Szerda	08:00 - 20:00
Csütörtök	08:00 - 20:00
Péntek	08:00 - 20:00

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Shape & Spine Mozgásstúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Shape & Spine Mozgásstúdió számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Balatonfüred városában?