30/11/2025
Arra hívlak, hogy tanulj meg mihamarabb csak lenni és semmit sem csinálni, mert létfontosságú! Tényleg! 🫶
Jó pár évtizede zsigerileg benne van az emberekben, hogy állandóan csinálni kell valamit, termelni kell, aktívnak és hatékonynak kell lenni, mert csak akkor értékesek. Te is szoktad ezt érezni?
Írd most felül magadban ezt a hiedelemrendszert és kezdj el olyan új rutinokat bevezetni az életed mindennapjaiba, amik segítenek
✨ jelen lenni
✨ elégedettnek lenni
✨ abban, hogy elhidd, önmagadért vagy értékes, és nem azért amit vagy ahogy cselekszel!
Az agyunk és az idegrendszerünk annyira túlterhelt a rengeteg információtól, hogy már önmagában ez a tény sokféle egészségügyi probléma hátterét jelenti.
Milyen egészségügyi panaszokra gondolok?
👉 alvászavarok
👉 krónikus fáradtság
👉 koncentrációs nehézség
👉 türelmetlenség
👉 szorongás
👉 belső feszültség
👉 izommerevség
👉 cukorbetegség
👉 emésztőrendszeri panaszok
A sort még folytathatnám, most csak kiemeltem a leggyakoribbakat, amikkel az utóbbi időben találkoztam a páciensekkel történő beszélgetések során.
🫶 Ha már csak annyit teszel magadért minden nap, hogy pár percre lehunyod a szemed és figyelsz a lélegzetvételedre, az eddigiekhez képest máris sokat adtál magadnak. Kezdd el és tedd rutinná!
🤝 Ha tovább mennél és azt érzed, hogy most jött el az ideje annak, hogy tudatosan élhetőbbé, kiegyensúlyozottabbá tedd a mindennapjaidat, akkor gyere és segítek megtalálni a te saját utadat!
Idén már csak Veszprémben van néhány szabad időpontom, mutatom a lehetőségeket (csütörtöki napok):
- december 4-én 14:30
- december 11-én 11:00
- december 18-án 13:00 és 14:30
✍️ Írhatsz üzenetet, ha szeretnéd valamelyik időpontot.
📞 Telefonon is egyeztethetünk: 06 20 595 3062
Szeretettel:
Lívia, a