dóra-JÓGA

dóra-JÓGA Balatonfüreden jóga oktatás

Nem véletlen a kisbetűs "dóra" szó használata. A név nem név. A szó jelentése hindben "cérna". A részek összefűzésére használt anyag.

Ahogyan a jóga a tökéletes eszköz, mely összefűz önmagaddal, az eleve benned rejlő tudással.

Kedves Mindenki! Közös gyakorlás lehetőségei a héten:Hétfő: Vöröstó, Faluház 18:00      - téma: jóga gyakorlás alapjai -...
30/03/2026

Kedves Mindenki!
Közös gyakorlás lehetőségei a héten:

Hétfő: Vöröstó, Faluház
18:00
- téma: jóga gyakorlás alapjai - A négy purusartha, - életcélok

Kedd: Balatonfüred, Középpont Jógaórák - bejelentkezés szükséges Messengeren keresztül vagy a csoportban
- téma: Jóga Szútra műhely
16:30-18:00 első gyakorlókör
18:30-20:00 második gyakorlókör

Magán jógaórák minden délelött Mencshelyen. Keddenként Balatonfüreden.
Várlak szeretettel!

Kedves Mindenki! Közös gyakorlás lehetőségei a héten:Hétfő: Vöröstó, Faluház 18:00      - téma: jóga gyakorlás alapjai -...
23/03/2026

Kedves Mindenki!
Közös gyakorlás lehetőségei a héten:

Hétfő: Vöröstó, Faluház
18:00
- téma: jóga gyakorlás alapjai - A négy purusartha, - életcélok

Kedd: Balatonfüred, Középpont Jógaórák - bejelentkezés szükséges Messengeren keresztül vagy a csoportban
- téma: Jóga Szútra műhely
16:30-18:00 első gyakorlókör
18:30-20:00 második gyakorlókör

Csütörtök Középpont Jógatér (bejelentkezés szükséges)
18:00 A négy purusartha - életcélok

Magán jógaórák minden délelött Mencshelyen. Keddenként Balatonfüreden.
Várlak szeretettel!

Kedves Mindenki! Közös gyakorlás lehetőségei a héten:Hétfő: Vöröstó, Faluház 18:00      - téma: jóga gyakorlás alapjai -...
16/03/2026

Kedves Mindenki!
Közös gyakorlás lehetőségei a héten:

Hétfő: Vöröstó, Faluház
18:00
- téma: jóga gyakorlás alapjai - A négy purusartha, - életcélok

Kedd: Balatonfüred, Középpont Jógaórák - bejelentkezés szükséges Messengeren keresztül vagy a csoportban
- téma: Jóga Szútra műhely
16:30-18:00 első gyakorlókör
18:30-20:00 második gyakorlókör

Csütörtök Középpont Jógatér (bejelentkezés szükséges)
18:00 A négy purusartha - életcélok

Online órák:
Szerdán délelőtt Hétköznapi jóga gyakorlás Patanjali Jáma-Nijáma tanításai mentén gondolkodva 9-11-ig.

Magán jógaórák minden délelött Mencshelyen. Keddenként Balatonfüreden.
Várlak szeretettel!

Hétről hétre online gyakorlás is vár a csoportban!
16/03/2026

Hétről hétre online gyakorlás is vár a csoportban!

Berobban a tavasz. Mintha minden egyszerre akarna kibontakozni. Mindaz, ami eddig csendes készülődésben megbújt, most több síkon megállás nélkül zajlik. Bőröd alatt Te is érezheted egyszerre a készülődést és a kitörés erejét is. Csak kapkodjuk a fejünket. Esélyünk sincs választani, mindent szükséges vinni egyidőben.

Lehet, dolgod most aktívan belépni ebbe az áramlásba, ám az is lehet, hogy a külső megfigyelő szerep osztódik Rád. Nem különb egyik a másiknál, csak figyeld Téged melyikre hív most az élet.

A Földdel és annak változásaival teljes összekapcsolódásban létezünk. Különválasztottságunk illúzió. Földanya most nyújtózkodik és figyelmet kér. Minden éledezik, felszínre tör, kibontakozni vágyik. Tápláld magad, ahogyan a Föld is táplál téged (ha nem betonozzuk le). Lélegezz Földanya számára is.

Engedd, hogy megtaláljon ebben a tavaszi zsongásban mindaz, ami valóban hozzád szól, téged hív!

Erők visszatartásban. Még cselekvő térben sem onthatod most a világra mindazt, ami benned feszül. Mint ebben a berobbanó tavaszban a rügyfakadás előtti pillanatba feszülő világ.

A távlat valódi ereje. Túllátni a lehetetlenen. Szemébe nézni teljes bizalommal. Ha érzed azt is, jöhet még fagy. Mégis tudni, biztosan tudni, hogy bármi lehetséges. És nem akarásból. Hanem teljes elengedésből és önátadásból. Ez a legnagyobb erő. És a legtisztább szabadság tere. Fénybe hívás a fátylak világában.

Mert mindez nem jelenti azt, hogy minden rögtön meg is történik. A távlatból látás sokkal inkább oly módon nyithatja ki a szemedet a világra, hogy érezni, látni fogod a valódi hajtó erőket s közben feltisztulhatnak a fátylak is, amivel kitakarjuk magunk előtt az utat.

Fátyoltánc. Másokban és önmagadban.

A kihívás e napokban az lehet, hogy megtanulj ebben a táncban lépni. Mert nem mehetsz oda rögtön ahhoz, ami, aki hozzád tartozik, mert még biztosan elválasztanak a fátylak. Hagyd, hogy afféle játékként bontakozzon ki előtted Májá vezetése.

Engedd ezt a játékot, és értsd meg inkább a terelés letisztító vezetését. Ez a fátyoltánc végleg megtaníthat arra, hogy tudj különbséget tenni, ellépni onnan, ahol csak az elme játéka a hívás, ahol még akarás vagy megszokás vezet, és közeledni ahhoz, ahol az élet már hosszú ideje csendes öleléssel vár.

Mert a fátylak nem véletlen vannak előttünk, közöttünk. Ami mögötte van még nem bírnánk el, hiába legtisztább önmagunk, hiába egyértelmű utunk, hivatásunk, szerelmünk, igazságunk… még nem állsz készen az erejére. Arra, hogy kérdés nincsen.

Lépteid vezesse a szabadság, a szeretet és a tisztánlátás. Az egész télen át csendben letisztuló tengely bizonyossága. Ami túllát a lehetetlenség fátylán is. És legtisztább erőd mentén vezet haza, ahol az otthon ölelése vár, ahol megérkezhetsz.

Kiemelt ászana: Mély kitörés- egyszerre belelépés és megfigyelés
Megerősítő mondat- Földanya teste az én testem.
Mantra: Vakratunda Mahakaya - Ganesha a belső út áldásáért
Mudra- Lótusz zárva és nyitva- rügyfakadás
Meditáció: burok meditáció
Ásvány: Apatit - motiváció, elinduláshoz erő, tisztánlátás
Gyógynövény: Menta - tisztánlátás

Szeretettel: Csuday Dóra és Lakatos Dóra

Fotó: Hamar Balázs

Kedves Mindenki! Közös gyakorlás lehetőségei a héten:Hétfő: Vöröstó, Faluház 18:00      - téma: jóga gyakorlás alapjai -...
09/03/2026

Kedves Mindenki!
Közös gyakorlás lehetőségei a héten:

Hétfő: Vöröstó, Faluház
18:00
- téma: jóga gyakorlás alapjai - A mudrák vezetése

Kedd: Balatonfüred, Középpont Jógaórák - bejelentkezés szükséges Messengeren keresztül vagy a csoportban
- téma: Jóga Szútra műhely
16:30-18:00 első gyakorlókör
18:30-20:00 második gyakorlókör

Szerda
17:00 Tihany
Női minőségek - Hangba szőtt belső utazás
Workshop Tóth Szabinával

Csütörtök Középpont Jógatér (bejelentkezés szükséges)
18:00 Csakrajóga órák - csakrák és az életút összefüggései

Online órák:
Szerdán délelőtt Hétköznapi jóga gyakorlás Patanjali Jáma-Nijáma tanításai mentén gondolkodva 9-11-ig.

Magán jógaórák minden délelött Mencshelyen. Keddenként Balatonfüreden.
Várlak szeretettel!

Kedves Mindenki! Közös gyakorlás lehetőségei a héten:Hétfő: Vöröstó, Faluház 18:00      - téma: jóga gyakorlás alapjai -...
01/03/2026

Kedves Mindenki!
Közös gyakorlás lehetőségei a héten:

Hétfő: Vöröstó, Faluház
18:00
- téma: jóga gyakorlás alapjai - A mudrák vezetése

Kedd: Balatonfüred, Középpont Jógaórák - bejelentkezés szükséges Messengeren keresztül vagy a csoportban
- téma: Jóga Szútra műhely
16:30-18:00 első gyakorlókör
18:30-20:00 második gyakorlókör

Csütörtök Középpont Jógatér (bejelentkezés szükséges)
A héten a csütörtöki alkalmak elmaradnak!

Online órák:
Szerdán délelőtt Hétköznapi jóga gyakorlás Patanjali Jáma-Nijáma tanításai mentén gondolkodva 9-11-ig.

Magán jógaórák minden délelött Mencshelyen. Keddenként Balatonfüreden.
Várlak szeretettel!

Kedves Mindenki! Közös gyakorlás lehetőségei a héten:Hétfő: Vöröstó, Faluház 18:00      - téma: jóga gyakorlás alapjai -...
23/02/2026

Kedves Mindenki!
Közös gyakorlás lehetőségei a héten:

Hétfő: Vöröstó, Faluház
18:00
- téma: jóga gyakorlás alapjai - A mudrák vezetése

Kedd: Balatonfüred, Középpont Jógaórák - bejelentkezés szükséges Messengeren keresztül vagy a csoportban
- téma: Jóga Szútra műhely
16:30-18:00 első gyakorlókör
18:30-20:00 második gyakorlókör

Csütörtök Középpont Jógatér (bejelentkezés szükséges)
18:00-19:30 Életutunk és a csakrák vezetésének fénytörésében

Online órák:
Szerdán délelőtt Hétköznapi jóga gyakorlás Patanjali Jáma-Nijáma tanításai mentén gondolkodva 9-11-ig.

Magán jógaórák minden délelött Mencshelyen. Keddenként Balatonfüreden.
Várlak szeretettel!

Kedves Mindenki! Közös gyakorlás lehetőségei a héten:Hétfő: Vöröstó, Faluház 18:00      - téma: jóga gyakorlás mantrákra...
16/02/2026

Kedves Mindenki!
Közös gyakorlás lehetőségei a héten:

Hétfő: Vöröstó, Faluház
18:00
- téma: jóga gyakorlás mantrákra hangolva.

Kedd: Balatonfüred, Középpont Jógaórák - bejelentkezés szükséges Messengeren keresztül vagy a csoportban
- téma: Jóga Szútra műhely
16:30-18:00 első gyakorlókör
18:30-20:00 második gyakorlókör

Csütörtök Középpont Jógatér (bejelentkezés szükséges)
18:00-19:30 Életutunk és a csakrák vezetésének fénytörésében

Online órák:
Szerdán délelőtt Hétköznapi jóga gyakorlás Patanjali Jáma-Nijáma tanításai mentén gondolkodva 9-11-ig.

Magán jógaórák minden délelött Mencshelyen. Keddenként Balatonfüreden.
Várlak szeretettel!

Modulunkban a tradicionális és modern meditációs irányzatokkal egyaránt ismerkedünk. A légzésfigyeléstől az 5 burkon át ...
05/02/2026

Modulunkban a tradicionális és modern meditációs irányzatokkal egyaránt ismerkedünk. A légzésfigyeléstől az 5 burkon át a mindfullness technikáit megismerve megalapozhatod gyakorlásod.
Megtanulhatod, hogy mi az a kontempláció, milyen a sétáló meditáció, és hogy a mozgásmeditáció pontosan mit is takar.

Relaxációs technikákkal is ismerkedhetsz majd.
Tisztázni fogjuk, hogy mi a különbség a meditáció és a relaxáció között. Megbeszéljük mi történik az agyban ezek gyakorlása közben és milyen kutatási eredmények vannak a meditációs és relaxációs állapotokkal kapcsolatban.

Időpont: 5 online alkalom szerda esténként
Első alkalom: 2026. Febr. 11. szerda 18:00-20:00

Jelentkezés: komplexnoikepzes@gmail.com

A kurzus elvégzése után tanusítványt kapsz a kezedbe. Ha a teljes Komplex női jóga oktatói tanárképzést is megcsinálod, akkor annak végén vizsgáznod is szükséges majd.

Szeretettel várunk!
Halmos Júlia, Csuday Dóra, Lakatos Dóra

Kedves Mindenki! A téli időszakban előfordulhat,hogy nem jutok el órákra az útviszonyok miatt. Kérlek nézzetek rá indulá...
02/02/2026

Kedves Mindenki!
A téli időszakban előfordulhat,hogy nem jutok el órákra az útviszonyok miatt. Kérlek nézzetek rá indulás előtt, hogy lesz-e közös gyakorlás? Igyekszem időben jelezni!

Közös gyakorlás lehetőségei a héten:
Hétfő: Vöröstó, Faluház
18:00
- téma: jóga gyakorlás mantrákra hangolva.

Kedd: Balatonfüred, Középpont Jógaórák - bejelentkezés szükséges Messengeren keresztül vagy a csoportban
- téma: Jóga Szútra műhely
16:30-18:00 első gyakorlókör
18:30-20:00 második gyakorlókör

Csütörtök Középpont Jógatér (bejelentkezés szükséges)
18:00-19:30 Életutunk és a csakrák összefüggései

Online órák:
Szerdán délelőtt Hétköznapi jóga gyakorlás Patanjali Jáma-Nijáma tanításai mentén gondolkodva 9-11-ig.

Magán jógaórák minden délelött Mencshelyen. Keddenként Balatonfüreden.
Várlak szeretettel!

Cím

Balatonfüred

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni dóra-JÓGA új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése dóra-JÓGA számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram