08/11/2025
💛 Lépésről lépésre a szívünk egészségéért
A szívünk hálás minden megtett lépésért. 🚶♂️❤️ Nem kell maratonokat futni – már napi 20–30 perc séta is csodákat tesz:
✅Javítja a vérkeringést,
✅Segít csökkenteni a vérnyomást és a koleszterinszintet,
✅Támogatja a testsúly megőrzését és oldja a stresszt.
👵 Idősebb korban is biztonságosan beépíthető a mindennapokba:
• Válasszunk sík, nyugodt környezetet.
• Használhatunk kísérőt, járókeretet vagy korlátot.
• Csoportosan sétálva nemcsak a test, hanem a lélek is töltődik. 🤝
Az Aranykor Időskorúak Otthona meseszép, 30 hektáros parkja 🌳, halastavaival🐠 és kis vízesésével igazi sétára hívó hely. Itt minden lépés nemcsak a szívet erősíti, hanem nyugalmat és élményt is ad.
Bekerülési lehetőségekről érdeklődjön:
🔗 aranykor.hu | 📞 +36 76 573 580
📍 6035 Ballószög, Aranykor út 38.