Shanti jógastúdió Berettyóújfalu

20/09/2023

Kedves Kismamák 😊

2023.09.22 -én kiscsoportos kismama jóga órát tartok Berettyóújfaluban, a Shanti jógastúdióban. (József Attila lakótelepen)

Miért érdemes jógázni a várandósság alatt?
Az alábbi cikkben egy szülész nőgyógyász szakorvos nagyszerű összefoglalóját olvashatjátok 😊

Amennyiben betöltötted a várandósság 14. hetét, a kezelőorvos mindent rendben talált és szeretnél csatlakozni várlak szeretettel 😊

Részletekért keress bizalommal 🙏
https://www.webbeteg.hu/cikkek/terhesseg/12796/joga-a-varandossag-idejen

22/07/2023

A jövő héten is változatos jóga órák lesznek 😉🧘

05/07/2023

Gátizom erősítésre/regenerálásra van szükséged?
Már meglévő problémára szeretnél természetes megoldást találni?
Szeretnéd megelőzni a tüneteket?

Nem kell mást tenned, "csak" gyere el a speciális gyakorlásra 😉

Kinek ajánlom?

♀️♂️Nőknek és férfiaknak is egyaránt hatékony

🔹Idősebb és a fiatalabb korosztály számára

🥳 MINDENKINEK 🥳♊♋♌♍♎♏♐♑♒♓⛎

Mikor lesz?
2023. 07.06-án 17:30-19:00

Hol lesz?
Berettyóújfalu, Shanti jógastúdió 🧘

‼️AZ ÓRÁRA BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES ‼️

Kérdés esetén fordulj hozzám bizalommal messenger üzenetben, köszönöm szépen 🙏

03/07/2023

25/06/2023

A tikkasztó nyári melegben nincs kedved az erőteljes és izzasztó edzéshez?

A tested tudja, hogy mi a jó Neked😉
Ilyenkor lassú, talajközeli gyakorlásra van szükséged, ami nem megterhelő a szervezeted számára 🧘

Június 26-án hétfőn a Shanti jógastúdióban Berettyóújfaluban, (József Attila lakótelep ) 17:30-tól Yin jóga óra lesz.

Néhány információ:

A Yin jóga az indiai tradicionális hatha jóga és a kínai taoista hagyomány ötvözése👍

Főként hosszan kitartott ülő és fekvő pózok lesznek a 90 perc során.

Egy mélyrehatóbb gyakorlás a megszokotthoz képest, mivel nem a felszíni izomszövetekre irányul, hanem a kötőszövetekre. Hatást gyakorolva a szalagokra, csontokra, izületekre.

A yin jóga a medence, a csípő és az alsó háti szakasz környékén található kötőszövetekkel dolgozik.

Erősen meditatív és stresszoldó óra🧘


Bárki csatlakozhat az órához kortól, nemtől és testalkattól függetlenül! Nem probléma, ha eddig sosem jógáztál 😉

Bejelentkezés szükséges !

30/01/2023

Kedves Kismamák 😊

2023.02.02-án csoportos kismama jóga órát tartok Berettyóújfaluban a körépület emeletén a Shanti jógastúdióban.

Miért érdemes jógázni a várandósság alatt?
Az alábbi cikkben egy szülész nőgyógyász szakorvos nagyszerű összefoglalóját olvashatjátok 😊

Amennyiben betöltötted a várandósság 14. hetét, a kezelőorvos mindent rendben talált és szeretnél csatlakozni várlak szeretettel 😊

Részletekért keress bizalommal 🙏
https://www.webbeteg.hu/cikkek/terhesseg/12796/joga-a-varandossag-idejen

28/01/2023

Változatos jóga órák Berettyóújfaluban a Shanti jógastúdió a körépület emeletén 🧘

Bejelentkezés szükséges és előzetes egyeztetés szükséges!

25/01/2023

https://fb.watch/if_etax8uk/
Szeretnél egészséges, feszültség- és fájdalommentes rugalmas testben ébredni minden reggel?

Sosem késő elkezdeni, gyere és jógázz Berettyóújfaluban a Shanti jógastúdióban a körépület emeletén 🧘

Csütörtökön a tradicionális jóga órán a Pascsimottanászana helyes kivitelezésével, jótékony hatásaival is megismerkedhetsz 😉 (nem úgy fogjuk csinálni, mint a hölgyek a videóban 😁🤭)

Az órákhoz Bárki csatlakozhat, keress bizalommal 😉

22/01/2023

A Shanti jógastúdióban Berettyóújfaluban a körépület emeletén változatos jóga órákkal várok minden jóga iránt érdeklődőt.
Csoportos és egyéni órára is van lehetőség.

Az órákhoz bárki csatlakozhat kortól, nemtől és testalkattól függetlenül.

A stúdióban csak jóga óra van🧘 Energetikailag magas rezgésű a helyiség többek között egy hindu tűzszertartásnak köszönhetően 🔥
(kedves tanáraim által : Deepak Anthwal és Anikó Kotroczó )

Kellemes családias környezetben, vidám és kedves gyakorlókkal egy jó csapat tagja lehetsz 😊

Az órákra bejelentkezés szükséges!