Trapp Réka pszichológus

14/03/2026

Folytatódnak az irodalomterápiás önismereti alkalmak! Mindenkit várok szeretettel! :)

Vár mindenkit szeretettel Trapp Réka a következő irodalomterápiás alkalomra is.

A maximális jelentkezők száma: 10 fő.

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Regisztrálni lehet személyesen a könyvtárban, telefonon (+23/310-028) vagy e-mailben a konyvtar@biatorbagy.hu e-mail címen.

28/11/2025

Sok szeretettel várom ismét a nyitott beszélgetőtársakat a hétfői irodalomterápiás workshopra.
Az ünnep felé közeledve most gyökereink, örökségeink és hagyományaink erejének szemszögéből fogunk kicsit magunkba nézni, közösen gondolkodni, két vers tükrében.

✨ Vezeti: Trapp Réka, tanácsadó szakpszichológus, fejlesztő irodalomterapeuta
🌸 Téma: Közös gyökereink, hagyományaink
📅 Időpont: 2025. december 1. (hétfő), 17:00–18:30
📍 Helyszín: Karikó János Könyvtár
💬 A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött (max. 12 fő)
Regisztrálni a konyvtar@biatorbagy.hu e-mail címen, vagy a +23/310-028-as telefonszámon, illetve személyesen a könyvtárban lehet.

Gyere el, ha szeretnéd jobban érteni, hogyan maradhatsz önazonos a kapcsolataidban.

“Ha figyel. Ha elér.
Ha az ott, ma az itt.
Ha örök: örökít.
És ez élni segít.”

Szabó T. Anna

Gyertek! Még van pár hely! 🙂

02/11/2025

Sok szeretettel várom az irodalomra és saját magukra nyitott érdeklődőket a holnapi irodalomterápiás workshop-ra a könyvtárba. Ezúttal a “Külső és belső határainkkal” kapcsolatban fogunk kicsit beszélgetni, megismerni azt, hogy hogyan is vagyunk mi jelen ezekben a kérdésekben, amit újra egy irodalmi szöveg hatására bontunk ki.

✨ Vezeti: Trapp Réka, tanácsadó szakpszichológus, fejlesztő irodalomterapeuta
🌸 Téma: Külső és belső határaim
📅 Időpont: 2025. november 3. (hétfő), 17:00–18:30
📍 Helyszín: Karikó János Könyvtár
💬 A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött (max. 12 fő)
Regisztrálni a konyvtar@biatorbagy.hu e-mail címen, vagy a +23/310-028-as telefonszámon, illetve személyesen a könyvtárban lehet.

Gyere el, ha szeretnéd jobban érteni, hogyan maradhatsz önazonos a kapcsolataidban.

“Jó volna jegyet szerezni és elutazni önmagunkhoz.” – József Attila

Gyertek! Még van hely! 🙂

17/10/2025

📚 Önismereti utazás az irodalom segítségével 🌿

Miért érzem magam felelősnek mások hangulatáért?
Hogyan tudom észrevenni, mire van valóban szükségem – mielőtt mások igényei elnyomnák a sajátjaimat?
És hogyan lehet jelen lenni a kapcsolataimban úgy, hogy közben nem vesztem szem elől önmagam?

A következő önismereti irodalomterápiás workshopon ezekre a finom, mégis mély kérdésekre (is) keresünk választ az irodalom tükrén keresztül.

✨ Vezeti: Trapp Réka, tanácsadó szakpszichológus, fejlesztő irodalomterapeuta
🌸 Téma: Külső és belső határaim
📅 Időpont: 2025. november 3. (hétfő), 17:00–18:30
📍 Helyszín: Karikó János Könyvtár
💬 A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött (max. 12 fő)
Regisztrálni a konyvtar@biatorbagy.hu e-mail címen, vagy a +23/310-028-as telefonszámon, illetve személyesen a könyvtárban lehet.

Gyere el, ha szeretnéd jobban érteni, hogyan maradhatsz önazonos a kapcsolataidban.

“Jó volna jegyet szerezni és elutazni önmagunkhoz.” – József Attila

06/10/2025

Irodalomterápiás workshop a a “MEGFELELÉS” témájában. Ismét két (kedvenc) verssel készültem beszélgetésindítónak. Előkerültek kicsit a szerepeink, a határhúzási-képességünk (huu, van ilyen szó? :) ), a megfelelési vágyaink OKAI, és az elvárásaink saját magunkkal szemben. Szuper alkalom volt, nagyon sok mélységgel, megosztásokkal, támogatással.

Legközelebb az ÉNHATÁRAINKRÓL fogunk kicsit beszélgetni. A foglalkozások nyíltak, minden kedves érdeklődőt szeretettel várok. :)

30/09/2025

🥺Mindig mindenkinek meg akarsz felelni?

🗣️Nehéz nemet mondani?

👀Érzed, hogy sokszor mások elvárásai irányítanak?

🤍Ha ezek ismerősek, vár téged irodalomterápiás önismereti foglalkozásom, ahol írott szövegen keresztül ismerjük meg saját működésünket, reakcióinkat, érzéseinket.

📅 10.06. hétfő, 17:00
📍 Karikó János Könyvtár, Biatorbágy

🖋️Téma: MEGFELELÉS
𝚿 Vezeti: Trapp Réka, tanácsadó szakpszichológus és fejlesztő irodalomterapeuta
🩶Ingyenes, de regisztrációhoz kötött – konyvtar@biatorbagy.hu

A helyek száma a program bensőséges jellege miatt korlátozott, de még akad pár szabad! Gyertek! Jó lesz 😍

05/09/2025

Nagyon vártam, hogy ez létrejöjjön. 💚Szeptember 20-án végre összeér két számomra kedves út: a jóga és az irodalom.

📅 Időpont: szeptember 20., 09:00
📍 Helyszín: Biatorbágy, Vegan Kifli
👉 Jelentkezés: video.namasteyoga.hu/video/joga-es-irodalom

Gyertek, jó lesz! :)

05/09/2025

Nagyon vártam, hogy ez létrejöjjön. 💛
Szeptember 20-án összeér két számomra szeretett út: a jóga és az irodalom.

A program:
🧘‍♀️ közös gyakorlás
📖 irodalomterápia
🥗 brunch a tóparton

📅 Időpont: szeptember 20., 09:00
📍 Helyszín: Biatorbágy, Vegan Kifli
👉 Jelentkezés: video.namasteyoga.hu/video/joga-es-irodalom

Gyere, jó lesz! 🙂

06/04/2025

Hétvégi tipp :)

09/01/2025

A macska, aki zent tanított - James Norbury