Kun Melinda"Meli Testműhely"

30/11/2025

💫 Tudomány. Hit. Szabadság. — és most: Cyberweeks.

Nem rég értem haza egy csodás konferenciáról, ahol orvosok támasztották alá, prezentációkkal, esetitanulmányokkal, hogy a fizikai érterápia a Be〽️er milyen fantasztikus dolgokat, sors fordulatokat is csinál testünkkel🥰 legyen szó fogászatról, balesetről, sok izületi gyulladásról, cukorbetegség, rosachea bőrről sorolhatnám még……

És őszintén?
Ahogy ma hallgattam rájöttem: pont így működik az életem minden területe.

Én a tudomány és a hit együttműködésében élek.
Hiszek a mérhető eredményekben.
Hiszek az emberi megérzésben.
Hiszek abban, hogy a kettő együtt adja meg azt az igazi, lélegző szabadságot, amit ma is érzek.

A Be〽️er számomra nem csak egy technológia — hanem híd a kettő között.
Tudomány a testnek. Hit az életünkben.
Ez az a kombináció, amiért nap mint nap felkelek, és ami miatt a munkám több, mint feladat: küldetés

🔥 És most itt a Cyberweeks 2025 — az év legerősebb időszaka.

Az a pár nap, amikor a technológia nemcsak elérhető, hanem erősebb ajánlattal, mint bármikor máskor.

Nem marketing. Nem hype.

Ez az az időszak, amikor az emberek végre megengedhetik maguknak azt a lépést, amely már rég ott motoszkál bennük.

✨ Ha már hallgattad valamelyik előadást…
✨ Ha már megérintett a téma…
✨ Ha már hittél benne, de halogattad…

A Cyberweeks minden évben egyetlen dolgot üzen:

👉 Most lépj! Most emeld a saját életed minőségét! Most adj esélyt magadnak!

Mert a tudomány dolgozik. A hit mozdít.
És együtt — szabaddá tesz.

💥 Miért fontos ez most?

Mert soha nem volt még ilyen exkluzív időszak a Be〽️er történetében.
Mert ez a pár nap nem jön vissza.
Mert minden évben egyre többen döntik el:
elég volt a halogatásból, itt az idő befektetni az egészségbe!

Én itt vagyok, nyitott szívvel, nyitott elmével.
A világ azoké, akik mernek tanulni, mernek hinni, és mernek cselekedni.

📩 Ha készen állsz a lépésre:

Írj nekem privát üzenetet “CYBERWEEKS” szóval és küldöm a részleteket + a személyes segítségemet a választáshoz.
Ez az a pár nap, amikor valóban számít, hogy időben lépsz.

A masszázs a Be〽️er nem luxus, hanem egy út a stressz mentesebb, egészségesebb, boldogabb élethez🤗🥰
Meli masszőr terapeuta/Be〽️er Tanácsadó
06-30-465-2303

Web: http://melinda-19.bemergroup.com

05/11/2025

November 2 a D-vitamin világnapja!
Téli hónapok bizony megviselik a szervezetet. Hangulatunk az időjárással együtt lesz borús és szürke! Kevesebb a napfény, kevesebb a D-vitamin szintézise is a szervezetünkben, ezért ezekben a hónapokban fokozott odafigyelést igényel a pótlása.

🌞 Miért fontos a D-vitamin pótlása télen

Kevés napfény, minimális saját termelés:A D-vitamin fő forrása a napsugárzás (UV-B). Ősztől tavaszig a nap beesési szöge túl alacsony, így a bőr szinte semennyi D-vitamint nem képes előállítani.

Immunrendszer támogatása: A D-vitamin segíti az immunsejtek működését, különösen a T-sejtekét és makrofágokét. Hiánya fokozza a fertőzések (pl. nátha, influenza) kockázatát.

Gyulladáscsökkentő hatás: Szabályozza a gyulladásos citokinek termelődését.Hiánya hajlamosíthat krónikus gyulladásokra, autoimmun folyamatokra.

Csontok és izmok egészsége: Nélkülözhetetlen a kalcium és foszfor felszívódásához.Hiánya csontritkulást, izomgyengeséget, fájdalmat, fáradékonyságot okozhat.

Hangulat és energiaszint:Alacsony D-vitamin-szint összefügg a téli depresszióval (SAD – Seasonal Affective Disorder). Segít fenntartani a jó hangulatot és az energiaszintet.

Szív- és érrendszeri védelem:Közvetett módon javítja az érfalak állapotát, szabályozza a vérnyomást. Hiánya magasabb kardiovaszkuláris kockázattal járhat.

Hormonális egyensúly: A D-vitamin valójában hormon-előanyag (szteroid hormonként viselkedik). Befolyásolja az inzulinérzékenységet, nemi hormonokat, pajzsmirigy működést.

Izomerő és teljesítmény: Sportolóknál és fizikailag aktív embereknél is javítja az izomerőt és regenerációt. Hiány esetén gyakoribbak a sérülések és az izomfáradás.

Nehezen pótolható étkezéssel: Természetes források (pl. halak, tojás, máj, gomba) nem fedezik a napi szükségletet.Télen szinte elengedhetetlen a táplálékkiegészítő formájú pótlás.

Meli masszőr
06-30-465-2303

29/10/2025

Szívből ajánlom mindenkinek Rigó Ildikó Sportklinika Akadémiáját🥰🤗 nyirokmasszázs tanárom példakép a szemembe🤗 megbánjátok ha kihagyjátok🙏🥰😘🤗
https://www.facebook.com/share/1Jhx8CemXK/?mibextid=wwXIfr

A SPORTklinika Akadémiát azzal a céllal hoztam létre, hogy egy olyan oktatói és szakmai közösség születhessen, ahol a tudás nem csupán elméleti ismereteket jelent, és a fejlődés nem verseny, hanem értékalapú, közös út.

23/10/2025

Masszázs vénás elégtelenség esetén – lehet vagy tilos?

Sokan kérdezik, hogy szabad-e masszírozni a lábat, ha visszeres panaszokat, lábdagadást vagy vénás elégtelenséget tapasztalnak. A válasz: igen, de csak körültekintéssel!

🔹 A gyengéd, célzott masszázs elősegítheti a vér és nyirok visszaáramlását, csökkentheti a duzzanatot és a feszülő, nehéz érzést a lábakban.

🔹 Ugyanakkor vannak olyan állapotok, amikor a masszázs kifejezetten veszélyes lehet

Mikor TILOS a masszázs?

Akut mélyvénás trombózis (DVT)

Felületes visszérgyulladás (phlebitis)

Lábszárfekély, nyílt seb a lábon

Súlyos szívelégtelenség

‼️ Ezekben az esetekben a masszázs komoly szövődményeket okozhat!

Milyen masszázs javasolt vénás elégtelenségnél?

🔸 Manuális nyirokdrenázs

Gyengéd, célzott mozdulatokkal segíti a pangó nyirokfolyadék elvezetését. Csak képzett terapeuta végezheti!

🔸 Simító vénás masszázs

Lágy, körkörös mozdulatokkal történik a lábfejtől felfelé, a vénás visszaáramlás irányába. Otthon is végezhető, de orvosi jóváhagyással.

🔸 Gépi kompressziós masszázs

Orvosi javaslatra alkalmazható. Szabályozott nyomáshullámokkal segíti az ödéma csökkentését.

⚠️ Mit kerüljünk?

❌ Erőteljes svédmasszázs

❌ Mély szöveti vagy sportmasszázs

❌ Triggerpont-technika

Ezek túl erősek lehetnek a vénásan terhelt területeken, és akár érfalsérülést is okozhatnak.

Fontos tanács: ha bármilyen duzzanat, vörösség, fájdalom vagy meleg tapintat jelentkezik a lábadon, NE kérj masszázst – előbb orvosi vizsgálat szükséges!

A masszázs vénás elégtelenség esetén egy hasznos kiegészítő kezelés lehet, de csak akkor, ha szakszerűen, és a megfelelő időben alkalmazzák.

Ha bizonytalan vagy, kérd ki orvos vagy gyógytornász véleményét!
forrás: Masszázs Tanszék🤗csatlakozás esetén irj rám😉

14/08/2025

Kedves vendégeim el jött az ideje, hogy én is elvonuljak pihenjek egy kicsit🌈🥰Psssszt figyelj ……..,ne mond, hogy nem szóltam időben😉🤗 augusztus 15-től, augusztus 25-ig szabadságon leszek. Telefonon nem leszek elérhető, messengeren, viberen is csak korlátozott időben, remélem megértitek, nekem is töltődnöm kell, hogy újult erővel tudjalak titeket kezelni😘 Hálásan köszönöm megértéseteket🙏🌈vigyázzatok nagyon magatokra Aug 26-tól ismét találkozunk🤗🥰🦋Szeretettel Meli masszőr🥰🥰🥰

07/05/2025

Viccesen a hormonokról😁😁😁

https://www.facebook.com/reel/529538683181623/?mibextid=wwXIfr

14/04/2025

A rettegett narancsbőr🫣🫣🫣HOGYAN is LEHET MEGSZABADULNI A COMBOKON ÉS HOGYAN LEHET MEGSZABADULNI A LÁBAKON?

Előszőr is Stimulálja nyirokrendszerét�A „lomha” nyirokrendszer a narancsbőr kialakulásához vezethet, vagy felerősítheti azt – ekkor jön a képbe a nyirokmasszázs😉😉😉

Sokkal kevésbé szórakoztató nyáron rövidnadrágot vagy csinos szoknyát viselni, ha a lábadon megjelennek a kis gödröcskék. Tehát időben el kell kezdeni kezelni a narancsbőrt: hozza újra formába lábait és fenekét🤗🤗🤗amely folyamatos törődést igényel, mert megérdemli🥰🥰🥰

Te is szenvedsz ettől akkor Keress, írj rám bizalommal🥰
Meli masszőr
06-30-465-2303
melcsitalpmuhely@gmail.com
🦋🙏ha nem írok vissza azonnal vagy nem veszem fel a telefont az azt jelenti, hogy dolgozom de válaszolni fogok vagy vissza foglak hívni, amint végeztem, megértésedet előre is köszönöm 🦋🙏🥰
🦋🙏Szeresd a tested, hogy a lelked szeressen benne élni 🦋🙏
#

23/02/2025

A rettegett narancsbőr🫣🫣🫣HOGYAN is LEHET MEGSZABADULNI A COMBOKON ÉS HOGYAN LEHET MEGSZABADULNI A LÁBAKON?

Előszőr is Stimulálja nyirokrendszerét🦋🦋🦋A „lomha” nyirokrendszer a narancsbőr kialakulásához vezethet, vagy felerősítheti azt – ekkor jön a képbe a nyirokmasszázs😉😉😉

Sokkal kevésbé szórakoztató nyáron rövidnadrágot vagy csinos szoknyát viselni, ha a lábadon megjelennek a kis gödröcskék. Tehát időben el kell kezdeni kezelni a narancsbőrt: hozza újra formába lábait és fenekét🤗🤗🤗amely folyamatos törődést igényel, mert megérdemli🥰🥰🥰

Te is szenvedsz ettől akkor😔 Keress, írj rám bizalommal🥰
Meli masszőr
06-30-465-2303
melcsitalpmuhely@gmail.com
🦋🙏ha nem írok vissza azonnal vagy nem veszem fel a telefont az azt jelenti, hogy dolgozom de válaszolni fogok vagy vissza foglak hívni, amint végeztem, megértésedet előre is köszönöm 🦋🙏🥰
🦋🙏Szeresd a tested, hogy a lelked szeressen benne élni 🦋🙏
#

31/12/2024

08/12/2024

Psssszt figyelj ……..,ne mond, hogy nem szóltam időben😉🤗December 19-től, Január 5-ig szabadságon leszek. Telefonon nem leszek elérhető, messengeren csak korlátozott időben, remélem megértitek, nekem is töltődnöm kell az új évre. Hálásan köszönöm, hogy velem voltatok az idei évben is🥰😘 Január 6-an ismét találkozunk, vigyázzatok nagyon magatokra 🤗🥰🦋Szeretettel Meli masszőr🥰🥰🥰