29/10/2021
…mi is az a triggerpont kezelés?🧐
A hagyományos gyógymasszázs technikák mellett olyan modern szemléletű eljárásokat is alkalmazok, mint a triggerpont terápia. Ezzel a kezeléssel lehetőség nyílik makacs, visszatérő fájdalmak oldására, amelyek a megszokott módon nem múlnak.
🎯Mik azok a triggerpontok? Apró csomók a feszes tapintatú izmokban, melyek nyomásra lokális fájdalmat idézhetnek elő, vagy ki is sugározhatnak. Az aktív triggerpontok nyomás nélkül is kisugároznak adott területekbe.
📌Hol találhatók? Különböző szöveti mélységekben, akár közvetlenül a bőrfelszín alatt, vagy mélyebb myofasciális rétegekben is előfordulhatnak. A kezelés során az úgynevezett triggerpont térkép segít hozzávetőlegesen lokalizálni őket, pontos helyük pedig egyénenként eltérő.
🤷♀️Hogyan zajlik a kezelés? Kiegészítő kezelésként alkalmazható, mely során speciális myofasciális nyújtásokkal és nyomástechnikákkal lehet oldani a csomókat.
🩹Hogyan hat a kezelés? A triggerpont szakszerű nyomása helyi vérszegénységet okoz, majd rövid időn belül az izom reflexesen ellazul, a fájdalom oldódik (max. 90 sec). A nyomás felengedése után a vérellátás fokozódik a területen, így a lerakódott salakanyagok távoznak.
💥Fáj a kezelés? Igen, fáj, de rövid ideig. A páciens szubjektív érzetének megfelelően egy 10-es skálán 6-7-es fájdalomig lehet maximum elmenni (ennél erősebb nyomásra az izom reflexes összehúzódással válaszolna és ellenkező hatást érnénk el).
⏳Mennyire hatásos? Gyakran azonnali eredményként segít enyhíteni olyan fájdalmakat, amelyek korábbi kezelésekre nem reagáltak. Viszont, ha a kiváltó okot nem szűntetjük meg, akkor újból kialakulnak a csomók.
⚡️Mik lehetnek a kiváltó okok? Például a helytelen testtartás, stressz, munkahelyi ártalom, sérülés, túlerőltetés, mozgás-, vitamin- vagy ásványianyag-hiány.
