28/10/2025
Sikeresen zajlanak kamaszokkal a tanulást segítő, stresszkezelő, relaxációs önismereti foglalkozások.
A felvételire készülő 8. osztályos diákok már 3 alkalommal vehettek részt a szorongásukat oldó relaxációs, autogén tréningen alapuló csoportos foglalkozásokon. A 10 alkalmas turnus során egy életre szóló technikát tanulnak meg alkalmazni játkos keretek között, gyakorlott szakember vezetésével. A foglalkozásokon figyelmet kap a fiatalok iskolai helyzete, az érzelmekkel foglalkozó feladatok mellett minden alkalommal gyakorolják a relaxációt. Szövényi-Lux Réka, pszichológus, várandós-és gyermek relaxációs terapeuta, művészetterapeuta az alábbi videóban részletesen mesél a programról:
https://youtu.be/C0yz76CdZLE?si=wOYp7enNYV1PkE9Q&t=45
Aki érdeklődik a módszer iránt, megtalálja Réka elérhetőségét a https://eselyeroter.hu/szakemberekwww.eselyeroter.hu oldalon.