Linadúla Budapest

Linadúla Budapest Személyre szabott kismamamasszázs, gyermekágyas regeneráló kezelések, szüléskísérés.

✨Császármetszés: Életmentő műtét vagy rendszerszintű trend?✨Magyarországon a szülések több mint 41%-a végződik császárme...
29/01/2026

✨Császármetszés: Életmentő műtét vagy rendszerszintű trend?✨
Magyarországon a szülések több mint 41%-a végződik császármetszéssel. Dúlaként és szakmai segítőként fontosnak tartom leírni: a császármetszés is SZÜLÉS. Az az anyuka, aki így hozza világra a gyermekét, éppen úgy a testét és minden erejét adja a kisbabájáért, mint aki hüvelyi úton szül. 🩷

Ugyanakkor látnunk kell a rendszerszintű trendeket is, és azt, hogy a valódi tájékozottság mekkora kincs:

🌱A műtét sok esetben elengedhetetlen és életmentő beavatkozás. Azonban a szakmai adatok azt mutatják, hogy a császáros szülések magas aránya mögött gyakran nem egyéni döntések, hanem intézményi rutinok, kockázatkezelési szempontok és a közösségi média által közvetített „kiszámíthatóság” hamis illúziója áll.

🌱Miért érdemes törekedni a szükségtelen műtétek elkerülésére?
A kutatások szerint a hüvelyi szülés nem csupán egy technikai folyamat, hanem egy olyan hormonális hullám, amely a leghatékonyabb biológiai támogatást adja az anya-gyermek kötődés kialakulásához. Az oxitocin és az endorfinok felszabadulása, valamint a baba első mikrobiom-készlete olyan „induló feltételeket” teremt, amelyeket egy tervezett műtétnél tudatos szakmai támogatással kell pótolnunk. És az anya fizikai szempontjairól se feledkezhetünk meg: a császármetszés nagy, hasi műtét, ami meghatározhatja akár élethosszig egészségünket, komfortérzetünket.

🌿Hogyan tudlak támogatni ebben a folyamatban? Az alábbi szolgáltatásaimmal szakértő segítőként (dúla, kismama masszőr és fitoterapeuta) célom, hogy felkészítselek a saját utadra:

• 🫶🏻 Szülésfelkészítés: Segítek átlátni a rendszerszintű ösztönzőket, hogy a döntéseid valódi információn, ne pedig félelmen alapuljanak.
• 🤰🏻Kismama masszázs: Oldjuk a fizikai feszültséget, hogy a tested és lelked is készen álljon a természetes folyamatokra.
• 🐣 Szüléskísérés: Ott vagyok veled, hogy a szülés intimitása és a hormonális támogatórendszered a lehető legteljesebben érvényesülhessen.
• 🪷 Gyermekágyas regeneráció: Ha a császármetszés elkerülhetetlen volt, speciális kezelésekkel és fitoterápiával segítem a műtét utáni nehezebb regenerációt és a korai kötődés támogatását.

📢 Tájékozódj és készülj tudatosan!
Szeretnél magabiztosan készülni, és mindent megtenni a biztonságos, támogató szülésélményért? Jelentkezz be hozzám egy ingyenes, online konzultációra, ahol kötetlenül beszélgethetünk a lehetőségeidről.

📩 Írj privát üzenetet, vagy a poszt alá kommentben egy IGEN-t, és felveszem veled a kapcsolatot.

✨Szülés után a tested megérdemli, sőt, igényli a törődést✨Tudtad, hogy a szülés utáni 6 hét gondoskodása alapozza meg a ...
27/01/2026

✨Szülés után a tested megérdemli, sőt, igényli a törődést✨

Tudtad, hogy a szülés utáni 6 hét gondoskodása alapozza meg a következő 20 éved egészségét?
🪷Sokan hiszik, hogy a hátfájás, a szétnyílt hasizom és a kimerültség „természetes velejárója” az első hónapoknak.

Szakértőként tapasztalom,hogy a gyógyulás nem a véletlenen múlik.
Íme 4 tudományosan alátámasztott tény, amiért a 6 alkalmas Linadúla Gyermekágyas Regeneráló Program az egyik legjobb befektetés a hosszútávú egészségedbe:

1️⃣ Gyorsabb szöveti gyógyulás: A kutatások szerint a célzott melegterápia, mint a jónigőzölés, akár 30-40%-kal fokozhatja a kismedencei keringést, segítve a mikrosérülések gyógyulását. (Forrás: WHO)

2️⃣ Szervek visszarendeződése: A kismamák közel 60%-át érinti a szétnyílt hasizom. A speciális manuális haskezelés segít, hogy a méh és a belső szervek hatékonyabban találjanak vissza a helyükre, megelőzve a későbbi emésztési és statikai panaszokat. (Forrás: BJSM)

3️⃣ Fájdalommentes mozgás: Az anyák 50-70%-a küzd hátfájással. A manuális kezelésben részesülő anyák 45%-kal kevesebb mozgásszervi panaszról számolnak be, mert a testük segítséget kapott a várandósság alatti statikai változások „újrakalibrálásában”.

4️⃣ Lelki egyensúly: A masszázs, a gyengéd érintés és a dúlai jelenlét bizonyítottan emeli az oxitocinszintet és csökkenti a stresszhormonokat, ami közvetlen védőhálót jelent a gyermekágyi depresszió ellen.

🐣Miközben minden figyelmeddel a kisbabád érkezésére készülsz, engedd meg magadnak azt a gondoskodást, amit a saját tested és lelked is megérdemel.
A Linadúla Perinatális Programban azért vagyok melletted, hogy szakértő kísérést nyújtsak a várandósságtól a szülésen át a teljes, örömteli felépülésig az alábbi szolgáltatásokkal:
• kismama masszázs
• szülésfelkészítő konzultációk
• szüléskísérés
• gyermekágyas regeneráló kezelések

Mondd el az igényeidet, és megbeszéljük, hogyan tudlak a legjobban támogatni.
Jelentkezz egy INGYENES, online konzultációra, ahol kötetlenül átbeszéljük a lehetőségeket!

📩 Küldj privát üzenetet, vagy írj egy 'IGEN'-t kommentben, és felveszem Veled a kapcsolatot!

Szeretettel:
Lina🩷

̈lésfelkészítés

✨Tények a szülőszobán: Miért nem csak „technikai kérdés” a szülés módja?✨Magyarországon a császármetszések aránya évről ...
26/01/2026

✨Tények a szülőszobán: Miért nem csak „technikai kérdés” a szülés módja?✨

Magyarországon a császármetszések aránya évről évre emelkedik, és mára tartósan 40% fölé került. A legutóbb publikált országos adatok szerint 2024-ben 71 701 szülésből 29 821 végződött császármetszéssel (41,59%). Ez a rendkívül magas arány jelzi: a rendszer rutinjai és a kényelmi szempontok sokszor felülírják a természetes folyamatokat.

🪷De mit mond a tudomány?

A legfrissebb kutatások (Euro-Peristat, 2025) és a perinatális szaktudomány egyértelműen igazolja: a szülés nem csupán fizikai esemény, hanem egy finomra hangolt hormonális és idegrendszeri folyamat:

• A természetes úton születő babák és mamáik olyan oxitocin- és endorfinkoktélt kapnak, amely a biztonságos kötődés biológiai „gyorsítója”.

• A mikrobiom kialakulása és az immunrendszer alapozása a szülőcsatornában kezdődik.

• A műtéti szülés utáni regeneráció – szemben a gyakran sugallt képpel – legtöbbször nehezebb és speciális szakmai támogatást igényel.

🪷Hogyan segíthetek én ebben a komplex rendszerben?

Szakértő segítőként (dúla, kismama masszőr és természetgyógyász-fitoterapeuta) abban támogatlak, hogy ne csak egy statisztikai adat legyél, hanem a saját utadat járd – tudatosan és felkészülten.
Ezek a szolgáltatásaim:

1️⃣ Személyre szabott szülésfelkészítés: Segítek eligazodni az intézményi rutinok között, hogy jól informáltan hozhass döntéseket.
2️⃣ Kismama masszázs és fitoterápia: Felkészítjük a testedet a természetes folyamatokra gyógynövényekkel és fizikai blokkok oldásával.
3️⃣ Szüléskísérés: Ott vagyok veled, hogy a kórházi környezetben is megőrizzük a szülés intimitását és támogassuk a természetes hormontermelődést.
4️⃣ Gyermekágyas regeneráció: Speciális kezelésekkel segítem a sebgyógyulást, a szerveid visszarendeződését, a hormonális egyensúly visszaállítását és a szoptatás beindulását.

🐣A professzionális támogatás nem luxus, hanem befektetés abba, hogy a szülés minden körülmények között méltóságteljes és tudatos élmény maradjon. A gyermekágy idején a regeneráló kezelések pedig a későbbi egészséged alapját jelenthetik.

🪷Jelentkezz be hozzám egy ingyenes online konzultációra privát üzenetben vagy emailben, és beszéljük meg, hogyan támogathatlak!

📧 Email: andrassy.katus@gmail.com

🪷Egyre több tudatos kismama választja a természetes szülésindító masszázst a kórházi indukció helyett. Miért?Magyarorszá...
24/01/2026

🪷Egyre több tudatos kismama választja a természetes szülésindító masszázst a kórházi indukció helyett. Miért?

Magyarországon a kórházi szülésindítások aránya az elmúlt években folyamatosan emelkedett. A statisztikák szerint több mint 33%-a a szüléseknek mesterségesen indított.
Ugyanakkor az Evidence Based Birth kutatásai rámutatnak a tényre, miszerint a mesterséges oxitocin használata gyakran von maga után további orvosi beavatkozásokat.

🪷Mi a Linadúla szülésindító kezelés lényege?

A Linadúla akupresszúrás szülésindítás természetes, kíméletes módszer, amely bizonyos testpontok masszírozásával, nyomásával serkentheti a méhtevékenységet, segítheti a méhszáj érését, és a baba elindulását a szülőcsatornában.
A módszer célja a vajúdás elindítása gyakran a kórházi, gyógyszeres beavatkozás elkerülése érdekében.
Szemléletem alapja a komplex megközelítés: a Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) évezredes akupresszúrás gyakorlatát ötvözöm a modern nyirokmasszázs- és relaxációs technikákkal és aromaterápiával.
A kezelés fájdalommentes, sőt, sok eleme kifejezetten kényeztető.

🪷Nem kényszerítjük a szülésre a testedet, hanem finom, de határozott jelzéseket adunk a babádnak, hogy Te már készen állsz a szülésre, várod Őt:

✅ Fiziológiai támogatás: Speciális pontok (pl. SP6, LI4) stimulálásával segítjük a méhszáj érését. A Journal of Maternal-Fetal and Neonatal Medicine tanulmányai szerint az akupresszúra támogatásával a vajúdás aktív szakasza átlagosan 2-3 órával is lerövidülhet.

✅ Hormonális egyensúly: A relaxált állapot bizonyítottan csökkenti a kortizolszintet. A Psychoneuroendocrinology Journal adatai alapján a stresszhormon csökkenése utat enged a természetes oxitocin termelődésének, ami a szülés motorja.

✅ Személyre szabott protokoll: Ha kéred, az állapotodhoz és alkatodhoz igazítva használok gyógynövényeket is, és rebozo kendős ringatást. Homeopátiás támogatásra is lehetőséged van: Dr. Szuromi András szülész-nőgyógyász, homeopata szakorvos ajánlott protokollját alkalmazom.

Mikor várható siker?

A szülésindító kezelést a betöltött 40. héttől végzem. A siker kulcsa az érett méhszáj és a megszületni kész baba.

🪷Több, mint fizikai segítség:

A kezelés alatt átvesszük a gravitációt használó vajúdási pozíciókat is. Tudtad, hogy a függőleges helyzetek a kutatások szerint akár 30%-kal több helyet biztosítanak a medence kimenetében a fekvő pozícióhoz képest?

Készülj fel a szülésre tudatosan, szakértői támogatással!

📩 Jelentkezés:

Linadúla Budapest | Andrássy Katalin
andrassy.katalin@gmail.com

📞 06 30 381 2156

🌺Készülj a gyermekágyas időszakra, tervezz tudatosan!Kismamaként most elsősorban a szülésre fókuszálsz, de fontos tudnod...
19/01/2026

🌺Készülj a gyermekágyas időszakra, tervezz tudatosan!

Kismamaként most elsősorban a szülésre fókuszálsz, de fontos tudnod, hogy a szülés utáni 6 hét nagyfokú érzelmi és hormonális áthangolódással jár. Ezért a szervezetednek óriási szüksége van a szakértő támogatásra, hogy elkerüld a későbbi nehézségeket.

🌟 A Linadúla Gyermekágyas Kezelések olyan komplex regeneráló program, ami nemcsak a felépülésedet támogatja, de megelőzheted vele a menopauza környékén előforduló nőgyógyászati betegségeket. Hat alkalmas kezeléssorozat, amit érdemes még a várandósság alatt lefoglalnod, hogy a szülésedet követően a lehető legrövidebb idő alatt megkapd azt a testi-lelki támogatást, amire szükséged lesz.

A Linadúla hat alkalmas regeneráló kezelés házhoz viszi számodra a gyorsabb felépülést:

🌟 Személyre szabott gyógynövényes jónigőzölés a gyorsabb tisztulásért.
🌟 Meleg gyógynövényes haskenés a belső szervek és a hegek védelmében.
🌟 Teljes testmasszázs a lábujjaidtól a fejtetődig.

🏠 Mindez az otthonod nyugalmában, ahol a baba bármikor melléd bújhat. Én minden eszközt viszek, Neked csak pihenned kell.

Miért fontos a prevenció?

A gyermekágy időszaka a női egészség szempontjából kritikus: ami itt történik (vagy elmarad), az hosszú távon meghatározhatja a közérzetedet, egészségedet.
A gyermekágyban befektetett szakértő gondoskodás a legjobb biztosítás az inkontinencia, a szervi süllyedések és a krónikus fájdalmak megelőzésére. Ne várd meg, amíg a problémák jelentkeznek – alapozd meg a későbbi egészségedet!

🌟Kérj időpontot ingyenes online konzultációra még a szülésed előtt, és tervezzük meg együtt a felépülésedet!

📞 +36 30 381 2156

📩 andrassy.katus@gmail.com

A kép illusztráció. A kezelés alatt sokszor gyönyörködhetek ebben a látványban.

Ma még Bükkszentkereszten töltöttem a nap jórészét, és keddtől átadom Nektek az ott begyűjtött energiát, nyugalmat 🙂Megl...
05/01/2026

Ma még Bükkszentkereszten töltöttem a nap jórészét, és keddtől átadom Nektek az ott begyűjtött energiát, nyugalmat 🙂
Meglehetősen mozgalmas az évkezdésem, de van még egy kis mozgástér, ha szeretnéd a szülésfelkészítő masszázskezeléseimet vagy a gyermekágyas regeneráló kezeléseimet igénybe venni.
✅Januárban még van néhány elérhető alkalom nálam kismamamasszázsra.
✅ Január 19-től a hat alkalmas gyermekágyas regeneráló kezelésre is tudsz jelentkezni.
✅Február közepétől március végéig van szabad kapacitásom szüléskísérésre.
Amennyiben érdekel bármelyik lehetőség, beszéljünk meg egy ingyenes online konzultációt, amikor csak Rád figyelek, minden kérdésedre válaszolok, és elmondhatod az igényeidet is.

andrassy.katus@gmail.com
06303812156

Na, drága Lányok, ha esett-esik nálatok a hó, hát éjfél után ajánlott kimenni, és a szűzhóval arcot mosni a szépségünkér...
31/12/2025

Na, drága Lányok, ha esett-esik nálatok a hó, hát éjfél után ajánlott kimenni, és a szűzhóval arcot mosni a szépségünkért.
Egyre viszont ügyeljetek, a küszöböt éjfél után elsőként férfi lépje át. Így mondták az Öregek, csak tudták, igaz? 😉
Boldog új évet! 🐷🍀❤️

Sétáltunk a Ferenc-hegyen, és már virít a zamatos turbolya, sőt, a kányazsombor is. Még nincs illatuk, de 4-5 hét, és le...
26/12/2025

Sétáltunk a Ferenc-hegyen, és már virít a zamatos turbolya, sőt, a kányazsombor is. Még nincs illatuk, de 4-5 hét, és lehet szedni pesztónak. Például. 😉
Kincs az immunrendszenek. Csak le kell hajolnunk érte.
❤️

Advent 4.
21/12/2025

Advent 4.

🎄 A gondoskodás és a figyelmesség a legszebb ajándék. A Linadúla masszázskezeléssel olyasmit adsz, ami egyszerre ápolja,...
08/12/2025

🎄 A gondoskodás és a figyelmesség a legszebb ajándék. A Linadúla masszázskezeléssel olyasmit adsz, ami egyszerre ápolja, pihenteti és feltölti energiával szerettedet.
🌟A masszázs a szeretet nyelve, az érintés művészete. Az igazán jó masszőr nemcsak izmokat lazít, hanem energiát áramoltat, ezzel nem csak testileg, de lelkileg is feltölti a vendégét.
🌟A karácsonyi Linadúla ajándékkártya elegáns forma arra, hogy kézzelfoghatóvá tedd a figyelmességedet. 90 perces kismama- vagy hölgymasszázs vásárolható vele, a teljes kezelés időtartama kb 120 perc. Ára 35.000 Ft. A vásárlástól számított hat hónapig váltható be.

A kezelések helyszíne:
1024 Budapest, Zivatar utca 11.

🌟Érdeklődni a 06303812156 mobilszámon vagy emailben tudsz: andrassy.katus@gmail.com

Boldog karácsonyt!🎄

🐙Kispolipok jótékonysági vására❤️Két jóbarát várja még, hogy gazdája rátaláljon:Bobó és Pisti.De ha esetleg szeretnél re...
26/11/2025

🐙Kispolipok jótékonysági vására❤️

Két jóbarát várja még, hogy gazdája rátaláljon:
Bobó és Pisti.
De ha esetleg szeretnél rendelni, kedvcsinálónak itt hagyom a csoportképet.
Karácsonyig 2-3 polip még belefér az időmbe 😉
…………………..
A bájos társaság minden tagja nagyon izgatott. Legszebb mosolyukkal a kamerába nézve várják, hogy gazdára leljenek. A képeken láthatod, hogy ahányan vannak, annyi kedves egyéniség.
Csecsemőknek, kisbabáknak horgoltam őket, ezért a fonal, a töltőanyag, a biztonsági szemek, sőt, még a fejbe rejtett csörgő is mind bababarát. A hosszúságuk kb. 18-20 cm.
❤️A polipokból származó bevételt olyan dúlatársamnak szánom, aki a családjával együtt nagyon nehéz helyzetbe került. A képaláírások alapján könnyen kiválaszthatod kedvencedet.
Javasolt összeg 7500 Ft/db + a postázás költsége, de személyesen is átveheted a Mechwart tér környékén.
🐙 Kérlek, vásárlási szándékod pm jelezd.
……….
Akik időközben gazdára találtak:
Polli
Tücsi
Pötyi
Leó
Lili

💪🏻 Évente két férfinap is van: a magyar május 19-én és a nemzetközi férfinap november 19-én.  Mégsem ünnepeljük, igaz? M...
19/11/2025

💪🏻 Évente két férfinap is van: a magyar május 19-én és a nemzetközi férfinap november 19-én. Mégsem ünnepeljük, igaz?
Ma, a Férfiak Világnapján, azoknak a férfiaknak írok, akik a gyermekvállalás, apává válás csodálatos és egyben embert próbáló időszakát élik. Az ő türelmük, figyelmük és gondoskodásuk létfontosságú! Általában a figyelem a kismamára irányul, pedig a leendő apákban végbemenő változások is mélyek és jelentősek.

💪🏻 Az apaságra való felkészülés nemcsak külső, logisztikai folyamat, hanem egy intenzív érzelmi és akár hormonális átalakulás is. A leendő apák is megtapasztalhatnak hasonló tüneteket, mint a párjuk; hangulat ingadozást, szorongást, esetleg hányingert. Ezt a tünetegyüttest couvade-szindrómának (szimpátia terhességnek) hívják. Egyes kutatások szerint a kispapáknál a várandósság és a születés körül változhat a tesztoszteron és a prolaktin szintje is, felkészítve a szervezetet a gondoskodásra és a kötődésre. Mindezzel nem könnyű megküzdeni.

💪🏻 Mégis, éppen Ti férfiak vagytok azok, akik a szorongásaitokról nem beszéltek, hiszen erősnek kell lennetek …
Pedig szükségetek van a megértésre, hiszen számotokra is új élet kezdődik: lezárul egy korszak, és elkezdődik egy élethosszig tartó másik. És valljuk be, az ismeretlen jövő és az új felelősség félelmetes is tud lenni.

💪🏻 Kedves Kispapa, a várandósság hónapjaiban nemcsak a párod, de Te is változol. És szükséged van rá, hogy ebben ne legyél egyedül, beszélhess róla. Szabadon, férfiszemérem nélkül.

💪🏻 Ezért szeretettel várom beszélgetésre, konzultációra a kispapákat is. Ha szeretnél a várandósság, a szülés, az apává válás téged érintő kihívásairól beszélni olyasvalakivel, aki meghallgat, és segít rátalálni a saját utadra, keress fel. A Linadúla apafelkészítő konzultáció számodra lett kitalálva.

Érdeklődni lehet itt: andrassy.katus@gmail.com

És itt: 06303812156

Cím

Glamfactory, Zivatar Utca 11
Budapest Ii. Kerület
1024

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 17:00
Kedd 09:00 - 19:00
Szerda 09:00 - 17:00
Csütörtök 09:00 - 17:00
Péntek 09:00 - 15:00

Telefonszám

+36303812156

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Linadúla Budapest új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Linadúla Budapest számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram