Fülöp Ákos Sportpszichológus

21/11/2025

Szeged!

https://szegedinap.hu/helyi/2025/11/20/egyre-nagyobb-nyomast-gyakorol-az-emberekre-a-megfelelesi-kenyszer-interju-fulop-akossal/

A mókuskerék, amelyet nap, mint nap pörgetünk, egyre nagyobb kihívás elé állít bennünket. A felgyorsult világnak köszönhetően ugyanis, nekünk is egyre gyorsabban kell tekernünk – ez pedig valljuk be: kimerítő. A megfelelési kényszer eluralkodott rajtunk, a mentális egészség....

20/11/2025

Napjaink teljesítmény orientált világában mindannyian érezhetjük a vállainkon támaszkodó nyomást, egyéni és rendszerszinten egyaránt. Termelés és fogyasztás alapú, mindig többet és nagyobbat elven a társadalmunk szövetét mélyen áthatva.

Nem kivétel, sőt talán, kiemelten érintve a közoktatás területét. Mind a diákoknak, mind az oktató és nevelő munkát végző kollégáknak kivált kép kell őrizniük mentális integritásukat és egészségüket.

A keszthelyi Vajda János Gimnázium Tudományos és Pályaorientációs napján a plenáris előadás és workshop keretén belül próbáltuk a szemüvegén keresztül megvizsgálni a kérdést.

https://www.facebook.com/share/1AX9VmNEX2/

November 19-én került sor iskolánk hagyományos Tudományos és Pályaorientációs Napjára. A program: Ünnepélyes megnyitó, köszöntő Varga Sz. Gábor igazgató Plenáris előadás Fülöp Ákos, Sport és Teljesítménypszichológia Műhelyvezető, Mathias Corvinus Collegium Alapítvány ...

15/11/2025

Határon túl a könyvünkkel ♥️

11/11/2025

Az elmúlt két napban tartotta a Magyar Kajak-Kenu Szövetség az éves szakmai konferenciáját.

Nagy nevek után, zaró akkordként az Edzői teljesítmény pszichológiája című előadással próbaltam meg provokatív kérdésfeltevéssel útnak indítani azt a 300 hazai edzőt, akik a legsikeresebb Magyar sportág fiataljait és Olimpiai bajnokait pallérozzák nap mint nap.

Az előadás öt fő részből állt.

Elméleti bevezetőként a 1.) teljesítménypszichológia alapjairól, majd a 2.) mentális egészség felértékelődésétől esett szó.

Gyakorlat orientált nézőpontból a 3.) The Golden Medal Profile és 4.) a 3+1C modellt vettük kiindulópontként annak meghatározásában, hogy az edző (mint a legfontosabb személy) milyen hatással van a sportoló teljesítményére.

Zárasként a 5.) a Yerkes és Dodson törvény és a Hanin féle Optimális Funkcionálási Zóna szummázta az elhangzottakat.

A provokatív kérdés pedig úgy hangzott:

"Megengedhetjük-e azt a luxust, hogy nem foglalkozunk annak a személynek a mentális és pszichológiai felkészítésével, aki a legtöbb időt tölti a sportolóval komoly hatástényezőként?"

https://kajakkenusport.hu/cikk/sokat-tanultunk-unnepeltunk-es-mar-a-jovore-is-keszultunk?fbclid=IwY2xjawOAOLxleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR63IYuaSN721R7jslUWq90r7TZ2Aj3h3ndmmGPzXAy_MtSjJadzXEP9QzzH2A_aem_qJJedJ3TPpDphmAG-r0CBA

18/10/2025

Aktív Munkahelyi Sportnagykövet képzés 🏃

Két napos alapképzés során a második nap délelőttjén volt lehetőségem az életmódváltás pszichológiai aspektusairól gondolatokat és tudományos eredményeket megosztani a hallgatósággal.

Az aktív munkahelyi sportnagykövet képzés az Aktív Magyarország Program és az Egészségesebb Munkahelyek Egyesületének kezdeményezése, amelynek célja olyan szakemberek képzése, akik szűk vagy tágabb környezetükben tudnak hatótényezőként a fizikai aktivitás és sport népszerűsítéséért dolgozni.

15/10/2025

8 perc olvasás

„Az egészség nem luxus, hanem alapvetés. A vállalatok számára kritikus tényezőnek minősül az alkalmazottak egészségmegőrzése – nemcsak etikai, de gazdasági szempontból is.”

https://corvinak.hu/velemeny/2025/10/13/amikor-az-egeszseg-uzleti-ertek-beszamolo-az-ev-legfontosabb-munkahelyi-egeszsegkonferenciajarol

A munkahelyi egészségfejlesztés magában foglalja az egészséges életmód támogatását, a munkavállalók egészségének és munkaképességének megőrzését, valamint a munkakörnyezet és a munkavégzési módszerek fejlesztését.

06/10/2025

7 perc olvasás a hazai Teljesítménypszichológia alapkőletételéről.

2025. augusztus elsejétől magyar nyelven is elérhető az első teljesítménypszichológiai szakkönyv. Teljesítménypszichológia - Az emberi teljesítmény pszichológiája című könyv, amelyet összesen 21 szakember összefogásában készült és célja a teljesítménypszichológia, mint ...

30/09/2025

Alma Mater



https://tf.hu/hirek/hirek/17267-konyvbemutato-es-beszelgetes-a-tf-konyvtaraban?fbclid=IwdGRjcANIgfVjbGNrA0iB7mV4dG4DYWVtAjExAAEe_wXgWrbpYMj2eTG0mHhiNIxeYVj0U2cKK_6qTVcSD___lVWkzzstGZyjHtk_aem_BR44EP-e6qXcWyLR2dpYlw

Szeptember 23-án a TF könyvtárában a Teljesítménypszichológia című kötet bemutatóján vehettek részt az érdeklődők.

24/09/2025

Egészséggel a Vállalatokért Konferencia

Over All 👉 231 résztvevő, 12 kitelepülő partner, 16 előadás és kerekasztal beszélgetés, 1 nap

Házigazdaként 👉 Hatalmas büszkeség, hogy egy nagyszerű eseménynek adhattunk helyszínt, amelyet szakmai vezetőként az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület, fővédnökként az Aktív Magyaroroszág Program, még fő támogatóként Mathias Corvinus Collegium - MCC hívott életre.

Szakemberként 👉 A mentális egészség és a teljesítmény kérdésével ültünk színpadra Karacs Attila és Sárkány Dominik kollegákkal. Remélem tudtunk olyan perspektívát adni a hallgatóságnak, amellyel bővülhetett a kollektív tudás és hozzájárulhattunk a konferencia élményhez is.

🔗 A Portfolio cikkei részletesen bemutatják a konferencia üzeneteit – linkeket a kommentek között láthatjátok.

U.I.: Az pedig külön megtiszteltetés, hogy az előadó kollegáknak szánt ajándékcsomagban a Mi könyvünk is helyet kaphatott.

16/09/2025

II. Mindfeszt👉 több mint 80 pszichológustanhallgató diák az ország négy nagy egyeteméről. De érkeztek az rokonszakmákat képviselő, a pszichológia iránt érdeklődő hallgatók is.

A workshopomon 16 fiatallal néztük át a nemzetközi sportpszichológia hot topikját. A mentális egészség az IOC, az NCAA, az APA vagy a FEPSAC prioritási listájának élére került az elmúlt években.

Mindezért fontos a tudománykommunikáció erősítése a témában idehaza, hogy lépést tarthassunk a nemzetközi trendekkel.

11/09/2025

Következő Budapesti állomáson visszatérek Alma Materemhez.

🔜Szeptember 23.

💭Szeptember 23-án tartják a TF-es közreműködéssel készült Teljesítménypszichológia I. című könyv bemutatóját az egyetem könyvtárában. Az esemény célja, hogy közelebb hozza a sportolók mentális felkészítésének legújabb tudományos eredményeit a szakemberekhez, edzőkhöz és hallgatókhoz.📖
A kommentszekcióban az eseményről bővebben és a regisztráció!👇