EcoSelfness

Az EcoSelfness által képviselt egyedi, rendszerszemléletű egészségkoncepció a természetalapú jóllétet hirdeti.

EcoSelfness - Természetalapú jóllét
Györffy Éva rendszerszemléletű coach, tréner, kiképző erdőfürdő-vezető és erdőterápiás szakember, egészségügyi szakdolgozó (alternatív mozgásterapeuta) iránymutatásával
Weboldal: ecoselfness.hu Amikor az ember azt gondolja, egészséges tud maradni függetlenül attól, hogy milyen állapotban van a környezete, az olyan, mintha azt mondanánk, hogy a sejtjeinek élete, egészsége független a szervezet többi részétől: egy bizonyos pontig lehet igaz, de végül mindig azzal fogunk szembesülni, hogy a testünk egyes részei nem tudnak jól lenni, nem képesek túlélni az egész szervezet jólléte, fenntartása nélkül. Így van ez az emberrel, emberiséggel is, amely eredendően a természet része. Túlmutat valamennyi mostanáig megfogalmazott, énközpontú egészségképen: ahelyett, hogy a természetvilágra, az ökoszisztémára tekintene az egyén és az emberi társadalom „környezeteként”, az egyént és az emberiséget tekinti egy nagyobb egész, a természet, az ökoszisztéma részének; ezáltal világossá válik, hogy az ember egészsége az őt magába foglaló rendszer egészségének és az azzal való folyamatos és kiegyensúlyozott kölcsönhatásának, alkalmazkodóképességének a függvénye. A rendszerszemléletű egészségkép az attitűdszintű változást célozza meg az ökoszisztéma és az ember kapcsolatában, egészségének megőrzésében és visszaállításában. Az EcoSelfness lakossági és vállalati természetalapú jóllét programjai a fogyasztási szokásaink megváltozása, és egy felelősebb, zöldebb életmód kialakítása mellett, választ jelentenek valamennyi civilizációs megbetegedésre a megelőzés, a gyógyulás és a rehabilitáció fázisában is.

02/02/2026

Napjaink emberének az a legnagyobb baja, hogy túl sok minden van, amit túlságosan fontosnak hisze. Valójában lényegtelen dolgok, amelyek miatt elfelejtkezünk arról, ami igazán lényeges.

Sokan kimerültek emiatt, és sokan betegeskednek – testileg, mentálisan és érzelmileg egyaránt elnyűttek, és talán épp arra lenne a legnagyobb szükségünk, amire ilyenkor a legkevesebb idő jut: megállni és lényegtelen dolgokkal foglalkozni.

A természet ilyenkor is elérhető. Csendesen van jelen, figyel, tart és táplál. Nem követel, nem sürget, csak beenged...

Ha teret adunk neki az életünkben, képes emlékeztetni rá, hogy van, ami mélyebbről gyógyít.

Egy séta a fák között. Egy halk belső megállás. Egy pillanat, ahol nem kell erősnek lenni és nem kell elérni semmi fontosat... a lelki békét sem! Semmit!
Lehet, hogy épp ez az, ami most a legtöbbet adhat.

💚 A természet tudja a dolgát. Csak engedni kell neki.
Szeretettel várlak az ecoselfness.life természetalapú wellbeing programjain egy ilyen megállásra!

31/01/2026

Kinek akarsz megfelelni?
A párodnak, a szüleidnek, a főnöködnek, a barátaidnak…vagy mindenkinek?
Mindenkinek…kivéve saját magadat…
Fel sem merül, hogy magadnak felelj meg…talán azért, mert nem is tudod igazán ki vagy a hatalmas zajban…
Ha szeretnél elindulni Önmagad megismerésének útján vagy már úton vagy, de elakadatál…keress bátran!

28/01/2026

Önmagam ismerete magabiztosságot ad és biztonságot is.
Hiszen bármi történik, ismerem magam, a reakcióim és tudom, hogy hogyan tudok magamon a leghatékonyabban segíteni és számíthatok magamra.

24/01/2026

Nem minden az, aminek látszik…sőt a legtöbb dolog nem az, aminek látszik…adjunk teret és időt, hogy értelmezzük, újraértelmezzük a helyzetet, az érzelmet, a célt, a vàgyott és megélt dolgokat.
Ha megrekedtél vagy elindulnál a működésed feltárásának útján, keress bátran!

20/01/2026

Mi jut eszedbe arról, hogy sebezhetőség?
Te mennyire vagy sebezhető?
Megengedni magunknak, azt hogy gyengék legyünk és kimondani azt, ha valami nem jó, ugyanolyan fontos, mint határozottnak és erősnek lenni.

14/01/2026

Ünnepélyesen jelentem, hogy mostantól akkor már sémacoach is vagyok. Ez azt jelenti, hogy ha szeretnél az esetleges maladaptív sémáiddal coaching keretben, azaz jelen- és jövőorientáltan, megoldás fókusszal foglalkozni, akkor szívesen látlak a székemben 😉

13/01/2026

Január, munkábaállás ismét, hó... az év elején sokan máris rohannak. Terveznek, új célokat tűznek ki, igyekeznek "jól" indítani az évet, és közben... teljesítenek.
De mi lenne, ha most nem a mennyiségre mennénk, nem abban mérnénk a jót? Mi van helyette? Mihez kezdenél az idővel és a térrel, ha elég lenne belőle? Tudnád élvezni, vagy... ürességgel találkoznál?

A természet télen megpihen. Semmit nem veszít vele. Vajon neked is van jogod megállni, néha lelassuléni kicsit, hogy megvárd önmagad, és észrevedd, hogyan indul újra az élet – benned is?

Itt keress, ha segíthetek neked a stresszkezelésben, az életed és a prioritásaid újrarendezésében: https://tidycal.com/ecoselfness/online-proba-coaching

11/01/2026

“Nem csinálni semmit”, vagyis de…pihenni, töltődni, önmagammal lenni…ugyanolyan fontos tevékenység a pihenőidő is, mint a munka, házimunka, “kötelező” teendők elvégzése…hiszen ha én rendben vagyok, bennem rend van, akkor teljesen másként áll hozzám a világ is.
Ha elakadtál vagy úgy érzed itt az ideje önmagadra is figyelmet fordítani, keress bátran!

11/01/2026

Egy reggeli csendesülés története 7:00-7:30-ig a Mátrában.
Fény ébredt.

05/01/2026

Neked mit jelent az ÉnIdő? Milyen gyakran adsz magadnak időt? És mikor, melyik énednek kedvezel?
Én 2 csoportra osztom az ÉnIdőm, a videóból kiderül, hogyan.

04/01/2026

Csigaház csigaház.
Közösségi könyves erdőfürdőn jártam - az Otthonrar lelni kártya hozott ide 😊
Te is részt vehetsz a következőn, ha megveszed Az erdőfürdő eszköztára csomagot, és csatlakozol a Természetútja Intezet erdőfürdő klubjához.

01/01/2026

Újévkor sokszor kívánunk „többet” - több sikert, több eredményt, több dolgot birtokolni, több teljesítményt, vagy épp több súlyvesztést...
Vajon mi lenne, ha idén nem a többről szólna az év, hanem a mélyebbről? Mondjuk a valódi kapcsolódásról. A természettel, egymással, és önmagunkkal...

Lehet, hogy a virágzás nem a növekedés mértékén múlik, hanem azon, hogy időt adunk a gyökereinknek is a találkozásra mindazzal, ami valóban táplál, ami lényeges...

Cím

Törökvész út 95-97
Budapest Ii. Kerület
1025

Weboldal

http://ecoselfness.hu/, http://ecoselfness.life/, http://ecoselfness.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni EcoSelfness új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése EcoSelfness számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest II. Kerület városában?

Megosztás

Kategória

Egészség/wellness oldal

A tiszta forrás - Bach Évi erdőfürdő vezető és alternatív mozgásterapeuta oldala

Isten hozott nálam! A nevemmel talán már találkoztál a médiában vagy az Everness Fesztiválon, esetleg más eseményeken. Meglehet, hogy gyakoroltál is velem, és ez igazán nagyszerű, köszönöm, hogy megtiszteltél a bizalmaddal és a jelenléteddel! Ezen az oldalon spiritualitásról, jógáról és meditációról, erdőfürdőről és erdőterápiáról, valamint mentes vegán ételekről olvashatsz, és tájékozódhatsz közelgő programjaimról.