EcoSelfness

Az EcoSelfness által képviselt egyedi, rendszerszemléletű egészségkoncepció a természetalapú jóllétet hirdeti.

EcoSelfness - Természetalapú jóllét
Györffy Éva rendszerszemléletű coach, tréner, kiképző erdőfürdő-vezető és erdőterápiás szakember, egészségügyi szakdolgozó (alternatív mozgásterapeuta) iránymutatásával
Weboldal: ecoselfness.hu Amikor az ember azt gondolja, egészséges tud maradni függetlenül attól, hogy milyen állapotban van a környezete, az olyan, mintha azt mondanánk, hogy a sejtjeinek élete, egészsége független a szervezet többi részétől: egy bizonyos pontig lehet igaz, de végül mindig azzal fogunk szembesülni, hogy a testünk egyes részei nem tudnak jól lenni, nem képesek túlélni az egész szervezet jólléte, fenntartása nélkül. Így van ez az emberrel, emberiséggel is, amely eredendően a természet része. Túlmutat valamennyi mostanáig megfogalmazott, énközpontú egészségképen: ahelyett, hogy a természetvilágra, az ökoszisztémára tekintene az egyén és az emberi társadalom „környezeteként”, az egyént és az emberiséget tekinti egy nagyobb egész, a természet, az ökoszisztéma részének; ezáltal világossá válik, hogy az ember egészsége az őt magába foglaló rendszer egészségének és az azzal való folyamatos és kiegyensúlyozott kölcsönhatásának, alkalmazkodóképességének a függvénye. A rendszerszemléletű egészségkép az attitűdszintű változást célozza meg az ökoszisztéma és az ember kapcsolatában, egészségének megőrzésében és visszaállításában. Az EcoSelfness lakossági és vállalati természetalapú jóllét programjai a fogyasztási szokásaink megváltozása, és egy felelősebb, zöldebb életmód kialakítása mellett, választ jelentenek valamennyi civilizációs megbetegedésre a megelőzés, a gyógyulás és a rehabilitáció fázisában is.

30/12/2025

🧐Te foglalkoztál már idén az évrendezéssel❓

Coachként hidd el, pontosan tudom, mennyire sokféle módszer és lehetőség áll rendelkezésre! Van aki képeket nézeget, mások a naptárt lapozgatják, aztán ott vannak mindenféle évrendező munkafüzetek... már a választás maga is rengeteg fáradozás!
❗️És nem, nem mondom, hogy az enyém jobb ezeknél❗️
De van itt még egy, könnyen hozzáférhető lehetőség...

Amikor ezt olvasod3️⃣NAPRA3️⃣NAGYON EGYSZERŰ, MÉGIS 🤩ŐRÜLETESEN HATÉKONY🥳eszközt kaphatsz a kezedbe, amelyek segítségével napi félórában a mélyére nézhetsz mindannak, ami számodra igazán lényeges.

Tehát semmi vész, ha még nem foglalkoztál az évtervezéssel! 3 nap alatt a végére járhatsz, napi fél órában! Sőt, ha még ma elkezded, akkor az új évet már egy igazi, konkrét cselekvési tervvel indíthatod!

Készen állsz az évtervezésre?

➡️Ha igen, akkor az alábbi linkre kattintva tudsz azonnal belevágni, ahol egy e-mailes tananyag vár majd, INYGENESen:
https://preview.mailerlite.io/forms/1063582/175221435405436052/share

26/12/2025

Karácsonykor sok minden történhet: lehet, hogy épp zajlik körülötted az élet, vagy talán végre megérkezett a várva várt csend.

Akárhogy is alakulnak ezek a npok, van valami, amit most is megengedhetsz magadnak: egy lélegzetnyi megállást.
Egy pillanatot, amikor nem kell semminek és senkinek a helyén lenni, megfelelni. Nem kell többnek lenned, mint ami akkor vagy, amikor nem teljesítesz. Csak jelen lenni – ahogy vagy.
Ismered már ezt a részedet? Azt, aki csak van? Ilyenkor sokmindent tapasztalhatunk: szorongást, feszültséget, vákumos rossz érzést, de akár derűt és megelégedettséget is.
Az előbbi reakciófélét Viktor Frankl pszichoterapeuta, a logoterápia megalkotója, "vasárnapi neurózis"-nak nevezte el, amellyel a megállás miatt érzett belső kiüresedés állapotára utalt. Korunk népbetegsége. A legfontosabb feladat vele ma: kibírni, elviselni, amíg örömödet nem leled benne.

Az utóbbi reakciónk sokkal természetesebb. A természet is ezt teszi ilyenkor, télen, amikor nincs dolga: nem siet, nem teljesít. Csak pihen. Esetleg játszik. És nem, véletlenül sem szórakoztatja magát állandóan, hanem van, hogy csak szemlélődik, figyel, "elvan"...

Arra hívlak, hogy ha ma mást nem is teszel, állj meg egy-egy pillanatra még, hogy megengedhesd magadnak ezt a belső ünnepet! Azt a fajta békét, ami nem kívülről érkezik, hanem benned születik meg. Csodálhatod közben a fenyőfát, a tájat, vagy az ételt az asztalon. Mit tapasztalsz?

22/12/2025

Lezajlott az első meseterápiás erdőfürdő elvonulás Bánosi Eszter ( ) és az EcoSelfness® szervezésében.
Számomra a köd és a tisztánlátás, a fekete-fehérség és a színek összefonódása lett ez az út, és egy egészen maradandó csodálkozásé: láthattam, hogyan változhat meg a felismerhetetlenségig a biztosnak vélt valóság, amit látunk, érzékelünk minden ok nélkül, feltételezések vagy pillanatnyi hangulat alapján, vagy csak mert változott az idő, a társaság... bármi!
Az utolsó napi erdőfürdőt zártuk ezzel a kis műalkotásos teaszertartással. Alkotótásam: Melinda Váradi Cserményiné erdőfürdő-vezető tanítványom volt 🙂

22/12/2025

A legyőzhetetlen nyár bennem – talán nem is csak Camus évszakokról szóló szavai, hanem ez a felismerés az igazi fordulópont: a valódi szabadságunk felismerésének pillanata. Annak, hogy lehetnek kint bármilyen körülmények: hideg, sötét, fájdalom vagy veszteség… mégis ott van bennem valami, ami nem múlik el. Valami, amit nem a világ alakít, hanem én döntök róla...
Edit Eva Eger Döntés című könyve alapján ugyanis nem az a szabadság, nem az, hogy nem korlátoz a világ, uralom és saját képemre formálim – hanem az, hogy eldönthetem, hogyan viszonyulok ahhoz, ami velem történik.
És aki ezt megérti, többé nem lesz kiszolgáltatott.
Nem kívülről várja a megváltást, mert felismeri: a belső nyár mindig választható.
Ezzel az érzelmi szabadsággal is, foglalkozhatunk az egyéni coaching keretében. Részletek: ecoselfness.hu

22/12/2025

Meglehet, hogy a dolgok tényleg önmagunkból indulnak… ha rendet tartunk az elménkben és lelkünkben nem az lesz az érdekes, hogy másoktól mit szeretnénk kicsiholni, hanem, az hogy az adott helyzetben, hogyan működjünk a lehető legjobban.

18/12/2025

Ködtó és fényáttörés ma Dobogókőn. Holnaptól elvonulunk Hinni a fényben...🙏🏼🌲🌓⭐

15/12/2025

A csend a hangok sötétje. De vajon minden "hangfény" világosság?

15/12/2025

Rugalmasság, koherencia, elfogadás…hogy állsz ezekkel?
Minél beljeb haladsz az önismereti munkában, annál több összefüggés és “aha” élmény lesz.
Ha elakadtál, vagy szívesen haladnál egy megtartó közegben, keress bátran!

14/12/2025

Találkoztál már a téllel? Hogyan mutatta meg magát neked?
Ahol ezek a képek készültek, ott indul pénteken a dobogókői meseterápiás erdőfürdő elvonulásunk. Sötétről és fényről szól...
Részletek: "Hinni a fényben" - Meseterápiás erdőfürdő elvonulás

Téged is jó szívvel várunk!

11/12/2025

Hol vagyunk a valóságunkban? Valóban azt az életet és úgy éljük, amire vágyunk, ami jó nekünk? Kinek akarunk megfelelni, meg akarunk felelni valakinek egyáltalàn?
Az önismereti út alapvető kérdései ezek is…ha szeretnél egy külső “szemet”, aki ràvilàgít a valós működésedre, keress bátran!

10/12/2025

Advent idején sokan érezhetik úgy, hogy kevés az idő... Mintha minden napra jutna egy újabb lista, amit el kell intézni! A tökéletes ünnep képe könnyen beszippant – de meglehet, hogy közben épp a lényegről feledkezünk meg.

De mi van akkor, ha most úgy döntesz, hogy nem baj, ha valami nem készül el időre! Nem baj, ha néha csak leülsz, becsukod a szemed, és szusszansz egyet! És nem, egyáltalán nem baj, ha lassabban haladsz, ha nem sietsz, ha megengeded magadnak a jelen pillanat örömét!

A természet tudja, mikor kell megállni, és a tél csendje bennünket is lassulásra hív. Talán most neked is ezt súgja: nem kell rohanni! Elég, ha ott vagy, ahol vagy, és az ünnep meghittsége és békéje számára a gondolataidban és szívedben is találsz teret, nem csak a naptáradban! Mert az ünnep az most van...

Megpihenéshez ajánljuk neked: "Hinni a fényben" - Meseterápiás erdőfürdő elvonulás

Cím

Törökvész út 95-97
Budapest Ii. Kerület
1025

Weboldal

http://ecoselfness.hu/, http://ecoselfness.life/, http://ecoselfness.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni EcoSelfness új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése EcoSelfness számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest II. Kerület városában?

Megosztás

Kategória

Egészség/wellness oldal

A tiszta forrás - Bach Évi erdőfürdő vezető és alternatív mozgásterapeuta oldala

Isten hozott nálam! A nevemmel talán már találkoztál a médiában vagy az Everness Fesztiválon, esetleg más eseményeken. Meglehet, hogy gyakoroltál is velem, és ez igazán nagyszerű, köszönöm, hogy megtiszteltél a bizalmaddal és a jelenléteddel! Ezen az oldalon spiritualitásról, jógáról és meditációról, erdőfürdőről és erdőterápiáról, valamint mentes vegán ételekről olvashatsz, és tájékozódhatsz közelgő programjaimról.