Therapy Session Massage

21/05/2022

FELTÖLTŐDÉS

💆🏼‍♀️💆🏼‍♂️ Te hogyan szoktál feltöltődni?

💡 Miért van szükség feltöltődésre?
➡️ Az emberi szervezet sok mindent bír és sokat tud alkalmazkodni az életvitelünkhöz, ám a hosszú távú igénybevétel a megfelelő feltöltődés hiányával párosítva hamar lerobbantja a szervezetet mind testileg, mind lelkileg.
A legtöbb ember még mindig minimális időt fordít a feltöltődésre.
❌ A szervezet nem hagyja magát kizsákmányolni, rendkívül ötletgazdag ilyen téren, hogy megálljt parancsoljon a testünknek:
▪️fáradékonyság
▪️alvás zavarok
▪️legyengült immunrendszer/betegségek
▪️ingerültség
▪️fáradt/fájdalmas izomzat

✅Íme néhány tipp a feltöltődéshez:
1. Szánj időt az elegendő alvásra!
2. Tarts szünetet napközben!
3. Keresd a csendet/ingerszegény környezetet!
4. Törekedj a pozitív gondolkodásra tudatosan!
5. Kedveskedj a testednek!

Foglalj időpontot hozzám egy Relaxáló masszázsra!

20/05/2022

CELLULIT MASSZÁZS
💡Tudtad? ➡ A narancsbőr vagy más néven cellulit, a bőr alatti kötőszövetben található lokális zsírfelhalmozódás, ami egyenetlenné teszi a bőr felszínét.
🔍Hajlamosító tényezők ➡ ◾Veleszületett genetikai hajlam.
◾Női nem (szinte kizárólag nőknél fordul elő)
◾Mozgásszegény életmód (az egy helyben ülés, állás során csökken a vérkeringés a narancsbőrre hajlamos területeken)
◾Stressz
◾Terhesség (hormonális változások, pl. az inzulin és a prolaktin szint emelkedése)
✅Mikor érdemes a cellulit masszázst igénybe venni? ➡ Mindenkinek ajánlott, aki szeretné elkerülni a narancsbőrt, vagy a meglévőt eltüntetni. A súlyfelesleg eltüntetéséhez, a bőr feszesebbé tételéhez javasolt.
❌Mikor tilos a cellulit masszázs? ➡
◾Terhesség alatt.
◾Lázas/fertőző betegség esetében.
◾Menstruáció első 2-3 napja, mivel vérbőséget okoz.

Foglalj időpontot személyes egyeztetéshez és kezeléshez!

02/05/2022

Időpontfoglalás:
💬Üzenetben
📞Telefonon: 0670/6224227
📧Emailen: therapysessionmassage@gmail.com

Instagram: